Massagegeschichten sind sehr schöne Übungen, um zwischendurch für Entspannung im Kindergarten- und Grundschulalltag zu sorgen. Die vorliegenden 30 Massagegeschichten sind nach Jahreszeiten unterteilt und haben passend zur jeweiligen Jahreszeit einen farbigen Rahmen. Es dauert nur vielleicht 5 bis 8 Minuten, um eine solche kleine Pause mit der Klasse durchzuführen. Eine kurze Geschichte wird vorgelesen. Dabei werden passende Bewegungsvorschläge gegeben, die man mit den Händen ohne zuätzliche Hilfsmittel auf dme Rücken durchführen kann. Ich halte es als Lehrer oft so, dass ich die Bewegungen parallel zum Vorlesen in der Luft vorführe, so dass die Kinder abschauen können. Zusätzlich sage ich den Kindern, wie sie die Bewegung machen können. Nachdem ich die Geschichte einmal vorgelesen habe, tauschen die Kinder und diejenigen, die zuvor selbst massiert haben, werden nun selbst massiert.

Die gegenseitige Berührung vertragen nicht alle Kinder. Wer gar nicht massiert werden will, kann auch zweimal selbst massieren, oder aber nur zuhören oder etwas zur Geschichte malen. Manchen Kindern hilft es auch, wenn nicht mit den Händen direkt, sondern mit einem Igelball, einem Stift oder einer Feder auf den Rücken gemalt wird. Hier sollte man sich behutsam herantasten.

Ina Lussnig, Lehrerbibliothek.de

Mit Bildkarten zur Ruhe finden: Relax-Momente in der Grundschule

Manchmal lässt zwischen Schreiben, Lesen und Rechnen lernen einfach die Konzentration der Kinder nach. Dann hilft eine kurze Auszeit mit einer Massagegeschichte! Winter wie Sommer unterstützen die Partnermassagen untermalt von Erzählungen passend zur Jahreszeit dabei, neue Energie zu schöpfen. Damit sich alle Teilnehmer:innen wohlfühlen, sind die Regeln für eine gelungene Entspannungsmassage extra angeführt.

So kehrt die ganze Gruppe nach einer angenehmen Pause gestärkt in den üblichen Trubel zurück – bis es Zeit für die nächste Massagegeschichte wird!

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