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Umschlagtext
Was sind meine Kraftquellen im Alltag? Was macht ein Zuhause zu meinem Zuhause? Wann braucht mein Körper Bewegung? Wer ist der wichtigste Mensch in meinem Leben? Welche Augenblicke genieße ich bewusst?
Wer Herausforderungen des Alltags mit fürsorglichem Handeln begegnet, fördert sein Wohlbefinden und beugt Stress und Erschöpfung vor. Dieses Kartenset lädt spielerisch dazu ein, eine grundlegende Fürsorge für sich selbst zu aktivieren und weiterzuentwickeln. Die 120 Impulskarten eröffnen reflexiv und handlungsanregend die Themen: • Alltags- und Krisenbewältigung • emotionale Balance • Selbstbewusstsein • Zugehörigkeit und Beziehungsgestaltung • Handeln und Selbstbestimmung • Gedankenkultur • Freundschaft zum Körper Das Kartenset für das Einzel- und Gruppensetting ist für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren geeignet. Rezension
Selbstfürsorge bietet gute Möglichkeiten, das körperliche und psychische Wohlergehen zu fördern. Eine gelingende Selbstfürsorge stärkt die Selbstachtung, Autonomie und das Selbstwert. Die vorliegende „Selbstfürsorge-Schatzkiste“ bietet ein Kartenset mit insgesamt 120 Impulskarten. Es wird vor allem als Werkzeug für die Therapie und Beratung empfohlen, ist aber durchaus auch im pädagogischen Kontext einsetzbar. Die spielerischen Impulse sollen dabei unterstützen, selbstfürsorgliche unterstützende Gewohnheiten zu entdecken, zu nutzen und vor allem weiterzuentwickeln. Thematisch werden z. B. folgende Themen- und Lebensbereiche angesprochen: Alltags- und Krisenbewältigung, emotionale Balance, Selbstbewusstsein, Beziehungsgestaltung. Die Karten können in Einzel-, Partner- oder Gruppenarbeit als offener Impuls oder aber gezielt prozessbegleitend eingesetzt werden. Das beiliegende Booklet bietet Anleitungen und Vorschläge zur praktischen Umsetzung des Kartensets.
Arthur Thömmes, lehrerbibliothek.de Verlagsinfo
Empfehlung des Autors: »Nehmen Sie sich ausreichend Zeit, mit Ihren Klienten über die Fragen und Impulse in Beziehung zu gehen und einen tiefen Prozess wirken zu lassen. Sie werden die kraftvollen Anregungen zu schätzen wissen! Auf drei leeren Jokerkarten können eigene (Lieblings-)Impulse in das Set integriert werden.« |