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Umschlagtext
Kinder leiden heute oft unter Leistungsdruck, Stress und Reizüberflutung. Sie verfügen noch nicht in dem Ausmaß wie die Erwachsenen über Möglichkeiten, Eindrücke und Erfahrungen zu verarbeiten. Spannungszustände, wie Aggressivität, Nervosität und Konzentrationsschwäche, sind die Folgen.
Dieses Buch zeigt Wege zur innerer Ruhe und Selbstbewusstsein. Vierzehn einfühlsame Entspannungsgeschichten - zum Vorlesen oder auf CD - fördern ganz gezielt Fantasie, Konzentration und Erinnerungsvermögen: Die Hauptfigur der Geschichten fordert das Kind liebevoll auf, mit ihr zusammen zum Beispiel die Ruhe des Atems, die wohlige Wärme des Körpers, die innere Kraft zu spüren. Das Kind lernt so spielerisch, wie es sich entspannen oder konzentrieren kann. Die Geschichten sind mit Grundübungen zum autogenen Training kombiniert und enthalten bildhafte Formeln zum Einprägen. Abwechslungsreiche Wahrnehmungs-, Sinnes- und Konzentrationsspiele sorgen für noch mehr Spaß beim Sich-Entspannen und Sich-Konzentrieren! Die Autorin: Elke Fuhrmann ist erfolgreiche Buch-Autorin, Dipl. Sozialwissenschaft-lerin, Erzieherin, Psychotherapeutin (GWG), NLP-Practioner (DGNLP), Supervisorin sowie Ausbildung im Autogenen Training und Gesundheitstraining. In ihrer eigenen Praxis bietet sie Weiterbildungen in ganzheitlicher Entspannung für Kinder an, sowie Supervision und Kurse in ganzheitlicher Entspannung für Erwachsene und Kinder. Rezension
Das vorliegende Praxisbuch bietet Entspannungsgeschichten für Kinder. Im ersten Teil berichtet die Autorin über die Auswirkungen von Stress bei Kindern. Dabei wird vor allem die Memo-Technik und deren Verbindung mit den Entspannungsgeschichten verdeutlicht. Der Hauptteil enthält die Entspannungsgeschichten, die sowohl vorgelesen oder mit Hilfe der beiliegenden CD angehört werden können. Im Mittelpunkt der Geschichten steht das Ursymbol Baum. Er soll zu einer Art Entspannungsbegleiter für die Kinder werden. Den Abschluss des Buches werden Farben und Kräuter als Hilfen zur Entspannung vorgestellt. Eine hilfreiche Anleitung für Erzieher und Eltern, die bei ihren Kindern Ruhe und Ausgeglichenheit fördern wollen.
Arthur Thömmes, lehrerbibliothek.de Verlagsinfo
„Es ist sehr merkwürdig, dass man, seitdem man sich mit der Kindererziehung befasst, auf kein anderes Mittel, Kinder zu lenken, gekommen ist als Nebenbuhlerschaft, Eifersucht, Neid, Eitelkeit, Gier, gemeine Angst ...“ Jean Jacques Rousseau Inhaltsverzeichnis
Vorwort
Einleitung Was können Entspannungsgeschichten bewirken? Zum Aufbau des Buches Entspannungstraining mit Kindern Was passiert bei Streß im Körper? Die typische Streßreaktion Streß wird erlernt Was ist das Memo-Training? Zum theoretischen Verständnis des Memo-Trainings Grundelemente aus dem autogenen Training Hypnotische Aspekte und Aktivierung von Körper und Seele Positive Identifikation mit den einzelnen Figuren Förderung des Vertrauens in die eigenen Fähigkeiten Die Aktivierung der fünf Sinne Die Bedeutung von Farben Die Bedeutung von Licht Wie lernt Ihr Kind das Memo-Training? Praktische Übungsanleitungen - Hinweise für die Eltern Einstimmung auf die Entspannungsgeschichten Körperhaltungen Dauer der Übung Beenden der Übung - das Zurücknehmen Das richtige Vorlesen der Entspannungsgeschichten Entspannungsgeschichten aus dem Memo-Training Mein Freund, der Baum Hermann, die Feldmaus Mein Entspannungsstern Die Zauberinsel mit dem Satz »Ich schaffe es!« Heribert, das Glühwürmchen Mein Ruhefisch Meine Konzentrationsfrucht Mein Freund, der Mond Ghini, der Flaschengeist Der Hüter der Träume Der Zauberstein Der kleine, glückliche Tiger Die Farbenprinzessin Die Wurzelkinder Die Vertiefungsphase im Memo-Training Die unterschiedlichen Vertiefungshilfen Vertiefungsmöglichkeiten des Memo-Trainings durch Farben und Düfte Herstellen des Farbkissens Der Umgang mit Düften Schlußwort Anhang Wo kann Ihr Kind einen Entspannungskurs besuchen? Literaturempfehlungen Register Weitere Titel aus der Reihe Eltern & Kind |