Zaubergarten und Lieblingswiese - lehrerbibliothek.de

Umschlagtext

Kinder leiden heute oft unter Leistungsdruck, Stress und Reizüberflutung.

Sie verfügen noch nicht in dem Ausmaß wie die Erwachsenen über Möglichkeiten, Eindrücke und Erfahrungen zu verarbeiten. Spannungszustände, wie Aggressivität, Nervosität und Konzentrationsschwäche, sind die Folge.

Dieses Buch zeigt Wege zu innerer Ruhe und Selbstbewusstsein.

Vierzehn einfühlsame Entspannungsgeschichten - zum Vorlesen oder auf CD - fördern ganz gezielt Fantasie, Konzentration und Erinnerungsvermögen: Die Hauptfigur der Geschichten fordert das Kind liebevoll auf, mit ihr zusammen zum Beispiel die Ruhe des Atems, die wohlige Wärme des Körpers, die innere Kraft zu spüren.

Das Kind lernt so spielerisch, wie es sich entspannen oder konzentrieren kann.

Die 14 Geschichten sind mit Grundübungen zum autogenen Training kombiniert und enthalten bildhafte Formeln zum Einprägen.

Abwechslungsreiche Wahrnehmungs-, Sinnes- und Konzentrationsspiele sorgen für noch mehr Spaß beim Sich-Entspannen und Sich-Konzentrieren!

Die Autorin:

Elke Fuhrmann, Dipl. Sozialwissenschaftlerin, Erzieherin, Psychotherapeutin (GWG), NLP-Practioner (DGNLP), Supervisorin sowie Ausbildung im Autogenen Training und Gesundheitstraining. In ihrer eigenen Praxis bietet sie Weiterbildungen in ganzheitlicher Entspannung für Kinder an, sowie Supervision und Kurse in ganzheitlicher Entspannung für Erwachsene und Kinder.

Rezension

Dieses Buch kann eine Einführung in Entspannungstechniken geben. Die beiliegende CD hilft den Eltern bzw. den Erzieherinnen, die Geschichten beim Lesen richtig zu betonen. Für jüngere Kinder ist es schwierig sich auf die unbekannte Stimme der Sprecherin einzustellen. Für die jüngeren ist es daher besser, wenn der Text vorgelesen wird. Ältere Kinder können nach entsprechender Anleitung und Einführung durchaus die CD für eigene Entspannungsübungen benutzen.

C. Iglhaut, www.lehrerbibliothek.de

Verlagsinfo

Elke Fuhrmann
Zaubergarten und Lieblingswiese
Entspannung für Kinder

14 Geschichten zum Vorlesen. Mit CD!

128 Seiten, mit zahlreichen Illustrationen
Buch + CD

ISBN 3-89994-880-7
9,80 EUR (D) / 23,50 CHF / 10,10 EUR (A)

Neuheit Februar 2004

Kinder leiden heute oft unter Leistungsdruck, Stress und Reizüberflutung.
Sie verfügen noch nicht in dem Ausmaß wie die Erwachsenen über Möglichkeiten, Eindrücke und Erfahrungen zu verarbeiten. Spannungszustände, wie Aggressivität, Nervosität und Konzentrationsschwäche, sind die Folge.

Dieses Buch zeigt Wege zu innerer Ruhe und Selbstbewusstsein.
Vierzehn einfühlsame Entspannungsgeschichten - zum Vorlesen oder auf CD - fördern ganz gezielt Fantasie, Konzentration und Erinnerungsvermögen: Die Hauptfigur der Geschichten fordert das Kind liebevoll auf, mit ihr zusammen zum Beispiel die Ruhe des Atems, die wohlige Wärme des Körpers, die innere Kraft zu spüren.

Das Kind lernt so spielerisch, wie es sich entspannen oder konzentrieren kann.

Die Geschichten sind mit Grundübungen zum autogenen Training kombiniert und enthalten bildhafte Formeln zum Einprägen.

Abwechslungsreiche Wahrnehmungs-, Sinnes- und Konzentrationsspiele sorgen für noch mehr Spaß beim Sich-Entspannen und Sich-Konzentrieren!

Die Autorin:
Elke Fuhrmann, Dipl. Sozialwissenschaftlerin, Erzieherin, Psychotherapeutin (GWG), NLP-Practioner (DGNLP), Supervisorin sowie Ausbildung im Autogenen Training und Gesundheitstraining. In ihrer eigenen Praxis bietet sie Weiterbildungen in ganzheitlicher Entspannung für Kinder an, sowie Supervision und Kurse in ganzheitlicher Entspannung für Erwachsene und Kinder.

Inhaltsverzeichnis

Vorwort
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Grundgedanken zum Entspannungstraining für Kinder
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Autogenes Training für Kinder: Baustein für einen konzentrierten Lebensstil
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Wie ist das Autogene Training für Kinder entstanden?

Die einzelnen Entspannungsphasen im Autogenen Training - ein 30-Tage-Programm

1. Übung: Grundentspannung
Meine Lieblingswiese

2. Übung: Atmung entspannen
Mein Atembär

3. Übung: Mein Bauch ist ganz warm
Quaks, der Frosch

4. Übung: Mein Herz schlägt ruhig und regelmäßig
Der Hase Rudi Hoppelbein

Mit Memo-Training zur Entspannung und Konzentration
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Was kann ein Memo-Training bewirken?
Eltern und Kin bereiten sich auf das Memo-Training vor
Die einzelnen Entspannungsgeschichten
- Ganz entspannt im Wunderland
- Konzentriert gehts garantiert
- Eins, zwei, drei - sorgenfrei
- Ich schlafe ein und schlafe fein
- mit Mut gehts gut
- Mit Energie verlierst Du nie
- Dem Archivar ist alles klar
- Mit Winiput klappts gut
- Rundum gesund
- Mit Kraft geschafft

Hilfen zur Vertiefung des Memo-Trainings
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Konzentration für die ganze Familie
1. Spiel: Koffer packen
2. Spiel: Theater spielen
3. Wortspiele
4. Das Kartenspiel

Spiele zur Vertiefung der Sinnenswahrnehmung
1. Spiel: Was kann ich sehen, fühlen, riechen, schmecken und hören?
2. Spiel: Was kann ich alles hören?
3. Spiel: Spaziergang in der Natur
Der Umgang mit Düften

Schlußwort
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Auf einem Blick: die wichtigsten Tips, wie Sie Ihrem Kind helfen können, wenn es
nervös, unruhig oder ängstlich ist
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Weiterführende Hilfsangebote
Wo kann mein Kind einen Entspannungskurs besuchen?
Literaturempfehlungen

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