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Umschlagtext
- 25 Übungen aus Edu-Kinesiologie, Yoga, Akupressur und Qi Gong
- 18 Übungskombinationen zur Angst- und Stressbewältigung, Konzentrationsförderung und Entspannung - Übungsprotokoll als Selbstkontrolle Diese Mappe ist ein Werkzeug für Lehrer und Eltern gegen Schulangst, Stress, Konzentrationsmangel und zur Förderung der Entspannung. Die Übungen kommen zum größten Teil aus der EDU-Kinesiologie und sind in Übungskombinationen so zusammengestellt, dass sie sich gegenseitig in ihrer Wirkung unterstützen. Sie eignen sich sowohl zur gemeinsamen Anwendung in der Klasse als auch als individuelles Programm für den einzelnen Schüler. Zur Anwendung sind keine speziellen Vorkenntnisse nötig. Übungen, Übungskombinationen und Protokollblätter sind als Kopiervorlagen gestaltet. Rezension
Schulstress muss nicht sein - dafür sorgen die zahlreichen Übungen und Übungskombinationen zur Angst- und Stressbewältigung, Konzentrationsförderung und zur Entspannung. Sie entstammen der Edu-Kinesiologie, dem Yoga, dem Qi Gong und der Akupressur. Im Mittelpunkt des Vorhabens steht die Herstellung von Energiebalance, das Auffrischen der Lebensenergie durch die Koordination von Augen, Ohren, Körper- und Gehirnhälften. Die Übungen sind durch Skizzen leicht verständlich und einfach durchführbar. Somit eignen sie sich für alle Schulstufen. Sie lassen sich mit einzelnen Schülern, aber auch mit der ganzen Klasse gut durchführen. Für jede Schwierigkeit (Prüfungsstress abbauen, klar denken, mühelos rechnen, etc.) wird zudem eine Übungskombination vorgestellt. Insgesamt eine gute Zusammenstellung, die es sicherlich lohnt, einzusetzen.
Dichmann, lehrerbibliothek.de Inhaltsverzeichnis
Übungskombinationen zur
- Angst. und Stressbekämpfung - Konzentrationsförderung - Entspannung Übungen - gegen Angst und Stress - zur Förderung der Konzentration - zur Entspannung - Protokolle |