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Umschlagtext
»PRAKTISCH UND ERLEBNISORIENTIERT« JESPER JUUL
Achtsamkeitsübungen trainieren nicht nur die geistige Präsenz und Konzentration, sondern fördern auch das individuelle Selbstgefühl, Empathie und gegenseitiges Verständnis. In diesem Buch erfahren Lehrer, Eltern und alle, die mit Kindern zu tun haben, wie Achtsamkeit zu mehr Mitmenschlichkeit und einer besseren Zusammenarbeit beitragen kann. Das Ziel ist eine menschliche Schule, in der Stress, Mobbing und Geringschätzung keine Chance haben. »Es geht darum, den Fokus auf die Qualität der Beziehung zwischen Kindern und Erwachsenen zu richten. Der wichtigste Teil dieser Arbeit ist nicht intellektuell, sondern praktisch und erlebnisorientiert wie die vielen Übungen, die in diesem Buch vorgeschlagen werden.« Jesper Juul Helle Jensen ist Dozentin für Familientherapie und gibt in verschiedenen europäischen Ländern Kurse über Beziehungskompetenz, Empathie, Nähe und Präsenz. Zusammen mit Jesper Juul schrieb sie »Vom Gehorsam zur Verantwortung« (2009) und »Miteinander - Wie Empathie Kinder stark macht« (2012). Rezension
Seit ich als Lehrer arbeite, träume ich von einer Schule, in der die Menschen im Mittelpunkt stehen und die zwischenmenschlichen Beziehungen gehegt und gepflegt werden. Ansatzweise konnte ich dies in den letzten Jahrzehnten immer wieder erfahren und dabei erleben, wie beglückend dies für alle Beteiligten sein kann. Man kann sich diese Haltung zwar anlesen, umsetzen müssen sie aber eine Vielzahl an Menschen und das System muss es zulassen. Der vorliegende sehr anregende Praxisband von Helle Jensen widmet sich diesem Thema und legt dabei den Fokus auf „Achtsamkeit und Empathie in der Schule“. Neben den theoretischen Hinführungen und dem grundlegenden Wissen zu Selbstgefühl, Beziehungskompetenz und Empathie sind vor allem die 69 Achtsamkeitsübungen eine bereichernde Fundgrube für den Schulalltag. Dabei wird vor allem deutlich, wie wichtig ein ganzheitlicher Ansatz sein kann, der Körper, Geist und Seele in ein Gleichgewicht bringt. Auch führt eine gute Beziehungskompetenz zu einem Wohlbefinden, das gleichermaßen aktiviert und motiviert und somit das Lernen zu einem Erlebnis werden lässt. Natürlich werden die pädagogischen und politischen Berufsnörgler immer wieder Hindernisse finden, die bei der Umsetzung eines solchen Ansatzes im Weg stehen. Als Lehrer neige ich jedoch dazu, es einfach zu tun. Und dazu bietet der Band viele wunderbare Ideen. Zufriedene Lehrer haben meist zufriedene Schüler!
Arthur Thömmes, lehrerbibliothek.de Verlagsinfo
Lehrer, Eltern und alle, die mit Kindern zu tun haben, erfahren in diesem Buch, wie Achtsamkeitsübungen zu mehr Mitmenschlichkeit und einer besseren Zusammenarbeit beitragen. Das Ziel ist eine menschlichere Schule, in der Stress, Mobbing und Geringschätzung keine Chance haben. Von den in diesem Buch vorgestellten 69 Achtsamkeitsübungen profitieren Schüler und Lehrer gleichermaßen. Sie trainieren nicht nur geistige Präsenz und Konzentration, sondern fördern auch das individuelle Selbstgefühl, Empathie und gegenseitiges Verständnis. Ob speziell für Schulanfänger oder für Jugendliche in der Pubertät – die Übungen wenden sich an alle in der Schule vertretenen Altersgruppen. Inhaltsverzeichnis
Vorwort zur deutschen Ausgabe 9
Vorwort von Jesper Duul 11 Einleitung 17 Teil 1 Präsenz, Beziehung und natürliche Kompetenzen 23 1 Schuialltag für Kinder und Erwachsene 25 Die Essenz eines guten Lern- und Entwicklungsumfelds . . 27 Empathie 31 Beziehungskompetenz 32 Inklusion 33 Aufmerksamkeit 34 Gegenwärtigkeit und Präsenz 38 2 Die natürlichen Kompetenzen: Das Pentagramm 41 Gleichzeitigkeit und Pausen 48 Training 50 Zugang zu den natürlichen Kompetenzen 50 3 Die fünf Grundübungen 53 Übungen in herausfordernden Situationen 61 4 Ein guter Start in den Tag 63 Der Tagesanfang in der Tagesbetreuung 63 Der Tagesbeginn in den untersten Klassen 83 Der Tagesbeginn in den älteren Klassen 94 Übungen für Lehrer 97 5 Das gute Lern- und Entwicklungsumfeld 99 Die Prozessdimension des Zusammenspiels 100 Beginn - Verlauf - Abschluss 101 Übergang und Tempowechsel 109 Die Bedeutung der Pause 120 6 Kinder und Jugendliche, die herausfordern 125 1 -2. Klasse - Fokus auf den Lehrer 125 Ganztagsbetreuung 133 3.-6. Klasse 140 7.-9. Klasse 155 Im Jugendclub/Dugendzentrum 167 Das Gespräch und seine Möglichkeiten 168 Elternmitarbeit 170 Teamzusammenarbeit 175 7 Neuen Zeiten entgegen 183 Nachwort 186 Übungsindex 192 Die Autoren 195 Literatur 197 |