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Umschlagtext
Einsamkeit ist ein zentrales Thema geworden, das gerade in den letzten Jahren intensiv diskutiert wird. Ihre Ursachen sind unterschiedlich: Einsamkeitsgefühle können individuell begründet sein, z.B. durch hohes Alter, Krankheit, Migration; oder auch zwischenmenschlich, etwa durch Trennung, Tod, fehlende Beziehungsnetze. Es gibt gesellschaftliche Ursachen, u.a. Anonymität, geringe Solidarität oder die Schere wischen Arm und Reich, aber auch globale wie die Corona-Pandemie oder den Klimawandel. In diesem Sachbuch beschreibt der renommierte Psychoanalytiker und Psychotherapeut Udo Rauchfleisch die Ursachen sowie die gesundheitlichen und sozialen Folgen von Einsamkeit und arbeitet anhand zahlreicher Beispiele die Möglichkeiten heraus, wie man mit Einsamkeitsgefühlen konstruktiv umgehen kann. Nicht zuletzt weist er darauf hin, welche gesellschaftlichen Strategien und politischen Aktivitäten notwendig sind, um Einsamkeit wirksam zu bekämpfen.
Dr. Udo Rauchfleisch, Professor em. für Klinische Psychologie an der Universität Basel, ist Psychoanalytiker und Psychotherapeut in eigener Praxis in Basel. Zu seinen Arbeitsschwerpunkten zählen die Themen Persönlichkeitsstörungen, psychosoziale Arbeit in Beratung, Therapie und Seelsorge, Geschlechtsidentitäten und sexuelle Orientierungen. Zahlreiche Veröffentlichungen bei Patmos, zuletzt erschienen: 'Transgender verstehen' (2023). Rezension
„All the lonely people, where do they all come from?“ (Beatles, 1966). Einsamkeit ist zwar ein Gefühl, das wir individuell erleben und erleiden. Ihm liegen jedoch neben individuellen auch gesellschaftliche und sogar globale Ursachen zugrunde. In diesem Sachbuch beschreibt der renommierte Psychoanalytiker und Psychotherapeut Udo Rauchfleisch die Ursachen sowie die gesundheitlichen und sozialen Folgen von Einsamkeit, aber auch Prophylaxe- und Reaktionsmöglichkeiten von Individuum und Gesellschaft. Das Thema Einsamkeit benötigt dringend mehr Aufmerksamkeit in unserer Gesellschaft; denn immer mehr Menschen leben in unserer Gesellschaft allein; die Anzahl der Single-Haushalte wächst stetig. Alleinsein bedeutet nicht zwingend Einsamsein, - aber es kann es bedeuten. 10 bis 20 Prozent der Deutschen sind - durch die Corona-Pandemie noch einmal verstärkt - von Einsamkeit betroffen. Die Einsamkeit hat durch die Pandemie einen anderen Status in unserer Gesellschaft bekommen, sie verallgemeinerte sich. Auch die sozial gut Integrierten mussten lernen, was Einsamkeit bedeutet. Einsamkeit wird - anders als Alleinsein - von schmerzlichem Empfinden begleitet, kann nicht willentlich beendet werden und sich negativ auf Wohlbefinden und Gesundheit auswirken. Besonders betroffen sind junge Erwachsene (etwa 18–29 Jahre) und ältere Menschen (etwa ab 80 Jahren). Anders als soziale Isolation kann Einsamkeit also auch bei Personen auftreten, die ein großes Unterstützungsnetzwerk bzw. Kontakthäufigkeit haben. Einsamkeit hat viele Facetten und war schon vor der Pandemie ein relevantes Gesellschaftsthema. Generell kann Einsamkeit definiert werden als Unzufriedenheit mit den sozialen Beziehungen. Zwischen den erwünschten und den tatsächlichen Beziehungen besteht eine Diskrepanz. Dabei scheint die Qualität der Beziehungen wichtiger zu sein als die Quantität. Von „Einsamkeit“ ist der Begriff „soziale Isolation“ abzugrenzen. Mit sozialer Isolation wird der objektive Zustand des Alleinseins beschrieben, während Einsamkeit das subjektive Erleben betrifft.
Oliver Neumann, lehrerbibliothek.de Inhaltsverzeichnis
Vorwort 7
Einleitung: Was ist Einsamkeit? 10 1. Globale Ursachen 15 Die Covid-19-Pandemie 15 Der Klimawandel 19 2. Gesellschaftliche Ursachen 21 Die Anonymität der heutigen Gesellschaft mit der sie kennzeichnenden Beziehungslosigkeit 22 Die Komplexität der heutigen Welt und die daraus entstehende Verunsicherung 25 Die immer größer werdende Diskrepanz zwischen „Arm“ und „Reich“ 26 Die geringe Solidarität in unserer Gesellschaft 27 Die Rolle der Massenmedien 29 3. Individuelle Ursachen 31 Alter: Werden wir im Laufe des Lebens immer einsamer? 31 Die Situation von Jugendlichen und jungen Erwachsenen 33 Einsamkeit im hohen Alter 37 Sexuelle Orientierungen und Geschlechtsidentitäten als Ursachen von Einsamkeit 41 Armut 54 Krankheit 60 Behinderung 70 Migration 75 4. Zwischenmenschliche Ursachen 82 Trennungen 82 Tod und Einsamkeit 92 Fehlen eines tragenden Beziehungsnetzes 102 5. Folgen von Einsamkeit 106 Depressionen 106 Scham- und Schuldgefühle 108 Leeregefühle 110 Angst vor Nähe 111 Angst und Verheimlichungsstress 112 Suchtentwicklung 114 Die forcierte Suche nach Kontakten 116 Suizidalität 117 Körperliche Erkrankungen 118 Sozialer Abstieg 120 Kann Einsamkeit auch etwas Positives bedeuten? 121 6. Was hilft gegen Einsamkeit? 125 Individuelle Strategien 126 Gesellschaftliche Strategien 142 Globale Strategien 146 Schluss 148 Anhang 150 Anmerkungen 150 Literatur 157 |