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Das Glückspuzzle Stück für Stück zum eigenen Glück
Das Glückspuzzle
Stück für Stück zum eigenen Glück




Bea Engelmann

Beltz Verlag
EAN: 9783621281027 (ISBN: 3-621-28102-9)
CD-A (Audio-CD), 14 x 12cm, 2013

EUR 19,95
alle Angaben ohne Gewähr

Umschlagtext
Das Streben nach Glück ist so alt wie die Menschheit selbst. Immer schon denken Menschen darüber nach, was Glück ist und wie sie glücklich werden können. Und auch wenn es den einen Weg zum Glück vielleicht nicht gibt, sicher ist: Es gibt Ihren Weg zum Glück!



Ihr ganz persönliches Glückspuzzle besteht aus (mindestens) sieben Teilen: Lebensfreude, Dankbarkeit, Achtsamkeit, Flow, Optimismus, Selbstwirksamkeit und Hilfsbereitschaft. Jedes einzelne Puzzleteil ist für sich genommen schon wichtig, aber erst gemeinsam ergeben sie das Gesamtbild „Persönliches Glück“. Zur Vervollständigung Ihres Puzzles können Sie sich außerdem für ein oder mehrere „Jokerteile“ entscheiden.



Erkennen und erreichen Sie die einzelnen Facetten des Glücks in Ihrem Leben!
Rezension
Die Suche nach dem Glück treibt die Menschen an. Es wird fast zu einer zwanghaften gesellschaftlichen Anstrengung, die durch diverse Veröffentlichungen und Medien angeschürt wird. Es wird vermarktet als gäbe es ein Rezept für Glückssucher. Doch die Realität holt die Euphorie zurück ins Leben. Es wird deutlich, dass es vor allem die kleinen Schritte und die vielen klienen Facetten sind, die das Glück ausmachen. Das vorliegende Hörbuch von Bea Engelmann nimmt den Hörer und Glückssucher mit auf eine spannende Reise zu den vielen Gesichtern des Glücks. Sie macht deutlich, dass Glück vor allem eine persönliche Angelegenheit ist und dass uns die vielen Glückstipps nur anregen können. Das persönliche Glückspuzzle, das die Autorin vorstellt, besteht aus sieben Teilen: Lebensfreude, Dankbarkeit, Achtsamkeit, Flow, Optimismus, Selbstwirksamkeit und Hilfsbereitschaft. Jedes dieser Teile steht für eine bestimmte Glücksstrategie, die durch bestimmte Aktivitäten unterstützt werden. Dazu kommen zehn Jokerteile als Ergänzung. Jedes einzelne Puzzleteil ist wichtig, aber nur das Gesamtbild macht das persönliche Glück aus. Drei Grundannahmen sollen den Hörer bei seiner Glückssuche begleiten: 1. Das Glück liegt in mir. 2. Ich kann lernen glücklich zu sein. 3. Ich muss mich bewusst für mein Glück entscheiden. Glücklich werden ist ein aktiver Prozess. Eine anregende Ratgeber-CD, die aber bitte nur als solche verstanden werden sollte. Es sind Anregungen und Tipps, die hilfreich sein können, um das eigene Glückspuzzle zusammenzusetzen.

Arthur Thömmes, lehrerbibliothek.de
Inhaltsverzeichnis
1 Das Glückspuzzle 6:13
2 Lebensfreude 12:11
Die Aufwärtsspirale der Lebensfreude
Das Leben ist ein Fest
Herrlich leicht und unbeschwert
Die Blumen sehen
Lachen
3 Dankbarkeit 7:50
Ein kleines Dankeschön an den Tag Danke, dass ich ... Selbstverständlichkeiten Danke, dass du ...
4 Achtsamkeit 9:56
Glücklich ohne Bewertung Achtsame Sinneserfahrungen Ganz im Hier und Jetzt sein
5 Flow-Erieben 6:37
Raum und Zeit vergessen Es fühlt sich alles so leicht und richtig an . Begegnungen voller Flow
6 Optimismus 9:38
Ich schaff das! Alles wird gut! Denken Sie positiv!
7 Selbstwirksamkeit 7:16
Drücken Sie die richtigen Knöpfe Das traue ich mir zu! Krisen? Nein, Chancen!
8 Hilfsbereitschaft 7:58
Win-Win-Situationen schaffen
Es gibt nichts Gutes, außer man tut es
Ich bin gern für dich da!
9 Das jokerteil 8:50
Was fehlt Ihnen noch zum Glück?
io Der Schlüssel zu meinem Glück
bin ich 1:20