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Umschlagtext
Vielfühler: Empfindsame Kinder besser verstehen!
Zu laut, zu ungewohnt, zu viel: Hochsensible Kinder haben extrem feine Antennen für ihre Umgebung und erleben daher schnell eine Reiz-Überflutung. Das löst bei ihnen puren Stress aus – sie reagieren mit Angst, Wut oder Abschottung. Dieser Ratgeber hilft euch als Eltern dabei, mit den Herausforderungen souverän umzugehen: Was geht in meinem Kind vor? Wie helfe ich, Stress-Situationen aufzulösen oder von vornherein zu vermeiden? Wie stärke ich mein Kind? Die hilfreichen Tipps und praktischen Ideen lassen sich direkt und unkompliziert im Alltag umsetzen. 100 % praktisch: Der Alltags-Ratgeber für Eltern von hochsensiblen Kindern MIRA MONDSTEIN ist mit ihrem gleichnamigen Blog zum heimlichen Star für Eltern von hochsensiblen Kindern geworden. DEVA WALLOW ist Familien- und Paartherapeut und weiß aufgrund seiner Beratungserfahrung mit sensiblen Kindern und Eltern, welche Tipps im Alltag besonders gut funktionieren. Zusammen gründeten sie 2015 familymag.net – hier bloggen sie zu Themen, die Familien bewegen. Als Veranstalter der Bloggerkonferenz #westfam sorgen sie dafür, dass sich Blogger rund um die Themen Familie und Erziehung besser vernetzen. Rezension
Im Unterricht schnell übersehen, weil leise und oftmals unauffällig, kann Eltern ein hochsensibles Kind manchmal verzweifeln lassen: seine Schwellenängste, seine manchmal merkwürdige Zurückgezogenheit, seine Sensibilität oder gar Übersensibilität gegenüber Stoffen, Lebensmitteln oder Geräuschen …
Wie kann mein Kind den Alltag gut durchstehen, ohne dass ich es in Watte packen muss? Die Autoren Mira Mondstein und Deva Wallow haben selbst gemeinsam eine hochsensible Tochter und bloggen und beraten schon seit einigen Jahren zu diesem Thema. In ihrem handlichen aber inhaltsreichen Ratgeberband haben sie nun alles zusammengefasst, was Eltern von Babys, Klein- und Schulkindern mit hochsensiblem Wesen wissen sollten. Zunächst wird der Begriff „Hochsensibilität“ definiert und typische Auffälligkeiten bei Hochsensiblen werden dargestellt. Dann werden die verschiedensten Themen nach Altersgruppen sortiert abgehandelt. Kapitel wie z. B. „Hilfe, ich habe ein Schreibaby!“ oder „Perfektionismus bei hochsensiblen Kindern“ bieten jeweils viele anschauliche Beispiele aus dem Lebensalltag, einen Erklärungsversuch für bestimmte Verhaltensweisen sowie zahlreiche Tipps, wie Eltern ihre Kinder in den z. T. schwierigen Situationen unterstützen und ihnen ein stressfreieres Leben ermöglichen können. In violetten Merkkästen sind besonders beachtenswerte Aspekte festgehalten. Dort heißt es z. B. „Tränen sind wichtig!“ oder „Gewohnheiten geben Sicherheit“. Das Buch ist schön gestaltet: Durch Schriftwechsel und Zweifarbigkeit sind die verschiedenen Textarten und Infokästen unterscheidbar. Die entzückenden Illustrationen von Rena Potthast machen Freude und veranschaulichen auch die zahlreichen Joga- und Entspannungsübungen für Kinder und Eltern im Anhang des Buches. Hilfreiche Informationen für Lehrer und ein Test: „Ist mein Kind hochsensibel?“ für die Elternhand schließen sich an. Wer spezielle Themen nachschlagen will, kann das Schlagwortregister zu Hilfe nehmen. „Alle Antennen auf Empfang“ ist ein hilfreicher Ratgeber für Eltern und Erzieher, die es mit hochsensiblen Kindern zu tun haben. Mit den vielen hilfreichen Tipps und Informationen erhöhen die betroffenen Eltern und Erzieher ihr Verständnis für die Eigenheiten hochsensibler Kinder und erlernen Strategien, die den Kindern in Kita, Schule und zu Hause sicherlich nützlich sein werden. Simone Wenderoth für www.lehrerbibliothek.de Verlagsinfo
Mein Kind ist hochsensibel Vielfühler: Empfindsame Kinder besser verstehen! Zu laut, zu ungewohnt, zu viel: Hochsensible Kinder haben extrem feine Antennen für ihre Umgebung und erleben daher schnell eine Reiz-Überflutung. Das löst bei ihnen puren Stress aus – sie reagieren mit Angst, Wut oder Abschottung. Dieser Ratgeber hilft euch als Eltern dabei, mit den Herausforderungen souverän umzugehen: Was geht in meinem Kind vor? Wie helfe ich, Stress-Situationen aufzulösen oder von vornherein zu vermeiden? Wie stärke ich mein Kind? Die hilfreichen Tipps und praktischen Ideen lassen sich direkt und unkompliziert im Alltag umsetzen. Aus dem Inhalt: - Was ist Hochsensibilität? - Typische körperliche Auffälligkeiten - Das Baby- und Kleinkindalter, Kindergarten- und Grundschulalter - Auf welche Schule soll mein Kind gehen? - Hochsensibilität und ADS/ADHS -„Überlebensstrategien“ im Alltag - Pseudo-Langeweile und warum sie gut ist - Abgrenzung, eine wichtige Ressource Inhaltsverzeichnis
Was ist Hochsensibilität?_9
- Das Internet, eine Recherchequelle mit Schwachpunkten_12 - Forschungsgebiet Hochsensibilität_13 - Wozu hat die Natur Hochsensibilität „erfunden“?_14 - Was ist im Kopf eines hochsensiblen Menschen anders?_15 - Arten von Hochsensibilität_17 - Introvertierte und extrovertierte Kinder_19 -- Introvertierte hochsensible Kinder_19 -- Extrovertierte hochsensible Kinder_22 -- Das Phänomen „Klassenclown“_22 - Die Bedeutung von hochsensiblen Kindern für die Familie_23 - Der „alleingeborene Zwilling“ und Hochsensibilität_24 - Hochsensibilität und Hochbegabung_27 - Ein Gespür für Übernatürliches_29 -- Mein Kind sieht Wesen, die es nicht gibt_29 -- Die Bezeichnung Kristallkinder_30 Typische körperliche Auffälligkeiten_33 - Verspannungen_34 - Unruhe_34 - Sensible Haut_35 - Ernährung_37 - Auffällige Art der Bewegung_37 Das Baby- und Kleinkindalter_39 - Hilfe, ich habe ein Schreibaby!_40 - Wind, Wetter und Natur_47 -- Kälteempfinden_47 -- Kontakt mit ungewohnten Materialien_48 -- Regenschauer_50 - Reisen mit einem hochsensiblen Baby_51 - Wenn die Haut des Babys ständig gereizt ist_53 - Das Babybett_53 - Krabbelgruppen und Eltern-Kind-Kurse_54 - Rituale für hochsensible Babys_55 - Geeignetes Spielzeug für hochsensible Babys_56 - Babywippen_57 - Strahlung von Elektrogeräten_57 Das Kindergartenalter_61 - Der Start in den Kindergarten – Die größten Probleme_62 -- Das Kind zieht sich zurück_62 - Wenn das Kind nicht spricht_64 - Fernsehen und Märchen – Beides nur bedingt geeignet_65 - Wenn die Kleidung den ganzen Tag vermiest_66 - Hochsensible Brillenträger_67 - Haare waschen_68 - Wenn hochsensible Kinder krank sind_70 - Wenn Kinder viel alleine spielen_71 - Medizin und hochsensible Kinder – Ein Drama_73 - Ängste von hochsensiblen Kindern_75 -- Definierbare Ängste_75 -- Diffuse Ängste_76 - Wenn Kinder ausfallend gegenüber anderen werden_79 - Das Drama mit dem Hunger_81 - Stressfaktor Kindergeburtstag_82 - Verhalten in disharmonischen Gruppen_84 - Das leidige Thema „Schlaf“_88 -- Mögliche Ursachen für das Klammern_90 - Das Essverhalten hochsensibler Kinder_91 -- Zwei Arten von Sensibilität_92 - Diagnose „Depression“ bei einem hochsensiblen Kind_93 - Warum ecken die Kinder so oft an?_94 - Hochsensible Kinder, ihre Eltern, Erzieher und Lehrer_97 - Warum viele hochsensible Kinder das Autofahren lieben_99 - Hochemotionale Situationen_100 - Gesellschaftsspiele_102 - Hochsensible Kinder im Urlaub_103 -- Flugreisen_103 -- Im Hotel_104 Das Grundschulalter_107 - Auf welche Schule soll mein Kind gehen?_108 - Hilfe, mein Kind hat keine Freunde!_112 - Mobbing_113 - Häufige Bauchschmerzen_115 - Häufig erschöpft_116 - Hochsensibilität und ADS beziehungsweise ADHS_118 - Hochsensibilität und Essstörungen_120 - Gefühlsausbrüche_121 - Der Zahnarztbesuch_124 - Perfektionismus bei hochsensiblen Kindern_126 - Unverständnis des Umfelds_128 „Überlebensstrategien“ im Alltag_131 - Das perfekte Kinderzimmer_132 -- Minimalismus, aber bitte nicht zu kaltherzig_132 -- Atmosphäre_133 - Umzüge und hochsensible Kinder_134 - Natur – Die Waschmaschine für Kinderköpfe_135 - Kinder dürfen auch mal weinen_136 - Pseudo-Langeweile und warum sie gut ist_138 - Abgrenzung, eine wichtige Ressource_139 - Vertrauen stärken_140 - Streicheleinheiten reinigen die Filter_141 - Meditation – Entspannung für die Kinderseele_142 -- Kinderfreundliche Meditationen_142 -- Meditation „Kopf frei“_145 -- Meditation „Windstreicheln“_146 -- Imaginations-Meditation „Dein Krafttier“_147 - Yogaübungen zur Reinigung des Kopfes_150 -- Die Haltung des Kindes_152 -- Die Glückliche-Kind-Haltung_153 -- Der Schustersitz_154 -- Der Krieger_156 - Was können Eltern für sich tun?_158 -- Kleine Auszeiten vom Elternsein nehmen_158 -- Achtsamkeit_158 -- Verbundener Atmen_160 -- Den Kopf freibekommen_161 -- Frieden mit unserem inneren Kind schließen_161 Kopiervorlagen_165 - Informationen für Erzieher/Betreuer von hochsensiblen Kindern_166 - Informationen für Lehrer von hochsensiblen Kindern_168 - Tabelle für Eltern und Pädagogen – Auffällige Situationen festhalten_170 Test: Ist mein Kind hochsensibel?_173 Danksagung_176 Register_178 |