Menschen, die Krisen und Belastungen in ihrem Leben unbeschadet überstehen, werden bewundert. Dabei verfügt jeder dritte Mensch über diese seelische Widerstandskraft, mit der man belastende Ereignisse gut verkraften kann. Resilienz heißt der entsprechende Fachbegriff, mit der sich auch der vorliegende Band aus der „30 Minuten“-Reihe des GABAL-Verlages beschäftigt. Er bietet eine verständliche und knappe Einführung in die Thematik und gibt hilfreiche Tipps und Anregungen für den Leser, um ein eigenes Resilienzkonzept zu entwickeln. Ich halte das Thema nicht nur wichtig für persönliche und berufliche Zusammenhänge erwachsener Menschen. Auch im schulischen Bereich sollte solche Themen berücksichtigt werden, denn wir brauchen starke und zufriedene Persönlichkeiten, zu deren Entwicklung vor allem Elternhaus und Schule beitragen können.

Arthur Thömmes, lehrerbibliothek.de

Machen wir uns nichts vor: Widrigkeiten wie der Verlust des Arbeitsplatzes, eine finanziell angespannte Situation, persönliche Angriffe, gesundheitliche Einschränkungen oder Stress lassen sich nicht immer vermeiden. Die Auswirkungen können niederdrückend sein. Sie können aber auch dazu dienen, das Leben neu auszurichten. Wenn Sie zu den Menschen gehören wollen, die Krisen unbeschadet überstehen und gestärkt aus ihnen hervorgehen, dann sollten Sie sich mit dem Konzept der Resilienz vertraut machen und Ihre innere Widerstandskraft trainieren. Dieser Ratgeber hilft Ihnen, Ihr eigenes Resilienzkonzept zu entdecken und weiterzuentwickeln. Lassen Sie sich inspirieren und treten Sie ein in den Kreis der Stehaufmenschen!

- Psychische und mentale Widerstandskraft aufbauen
- Krisen erfolgreich bewältigen
- Mit Selbstcheck: das eigene Resilienz-Profil

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