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Schlank mit Aldi  Low Fat, low Price- preiswert abnehmen und genussvoll sparen
Schlank mit Aldi


Low Fat, low Price- preiswert abnehmen und genussvoll sparen

Rose M. Donhauser

Südwest Verlag
EAN: 9783517081120 (ISBN: 3-517-08112-4)
128 Seiten, paperback, 13 x 19cm, 2003

EUR 7,95
alle Angaben ohne Gewähr

Umschlagtext
Dauerhaft abnehmen mit dem Kult-Discounter

Bewegungsarmut und Geldmangel? Gewichtsprobleme und Ebbe auf dem Konto? Die Rezepte in diesem Buch helfen Ihrer Figur und Ihrem Geldbeutel wieder auf die Sprünge. Alle Zutaten gibt es bei ALDI, alle wichtigen Tipps in diesem Ratgeber.

· Über 2oo gesunde, günstige und schmackhafte Gerichte

· Originelle Ideen für eine fett- und finanzbewusste Küche

· Die besten Psychotricks im Kampf gegen die Pfunde
Rezension
Sie möchten eine Diät machen, haben aber nicht viel Geld und möchten nicht in Spezialgeschäfte, um die Zutaten zu besorgen? Kein Problem! Dafür sorgt die Aldi Diät. Die Rezepte sind einfach zu machen und schmecken sehr gut. Doch bei dem ein oder anderen Gericht sollte schon vergleichen, ob es das Obst oder Gemüse nicht frischer in einem anderen Geschäft gibt.
Bevor man mit dieser Diät beginnt, kann man sich die Tipps und Ratschläge durchlesen, die dieses Buch allen Diätwilligen gibt.

Daniela Hüttner, Lehrerbibliothek.de
Verlagsinfo
Bewegungsarmut und Geldmangel? Gewichtsprobleme und Ebbe auf dem Konto?
Die Rezepte in diesem Buch helfen Ihrer Figur und Ihrem Geldbeutel wieder auf die Sprünge.
Alle Zutaten gibt es bei ALDI, alle wichtigen Tipps in diesem Ratgeber.

Inhaltsverzeichnis
Schlanke Beine, schlanke Börse ...7
Die ALDIÄT für Geldbeutel und Figur... 8
Diät - aber die richtige ...9
Unsere Energielieferanten... 13
Individuelle Psychotricks ...14
Warum Kalorienzählen Frust schafft... 16
Vom Essen wird man schön.. 17

Special Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente... 18

Wenn der kleine Hunger kommt... 23
Keine Chance dem Heißhunger ...24

Salate - die Figurschmeichler... 43
Ein Hoch den Ballaststoffen... 44

Gemüse und Fisch - das Erfolgsrezept... 75
Das unschlagbare Duo ...76

Wenig Fleisch - aber viel Genuss... 93
Eine unverzichtbare Nebensache... 94

Leckereien für Süßmäuler... 111
Ganz ohne Zucker geht's nicht... 112

Über dieses Buch... 126
Register... 127