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Umschlagtext
Von „Abwarfen" bis „Sich zwingen"
reicht das Spektrum der Werkzeuge, mit denen Sie Werner Winkler in das Reich der Lösungen entführt. Dabei folgt der Autor den erfolgreichen Ansätzen bekannter Kurztherapie-Forscher wie Paul Watzlawick, Steve de Shazer und Dietmar Friedmann, die er aufgrund eigener Beratertätigkeit ergänzt. Werner Winklers Werkzeugkiste wird jenen Lesern Freude und Gewinn bringen, die effektives Arbeiten schätzen. 99 unterhaltsame Geschichten zeigen Gebrauch und mögliche Wirkung von 99 Universalschlüsseln. Jeder einzelne passt zu verschiedenen Problemstellungen - und genau das ist das Besondere und Innovative dieser lösungsorien-tierten Methodik: Jeder Schlüssel öffnet eine Vielzahl von Schlössern. Probleme müssen nicht genau verstanden und aufwändig analysiert werden - entscheidend ist, dass sich die Tür zur Lösung öffnet. Rezension
Als eine "Anleitung zur Lebenskunst" versteht sich das vorliegende Buch. Dabei überzeugt der Ansatz surchaus: Es will den Leser lösungsorientiert helfen, seine Probleme in die Hand zu nehmen und Wege zur Bewältigung zu finden. Und häufig liegt diese Lösung in uns selbst. Es geht darum, mit Hilfe der angebotenen Lösungswerkzeuge bisher ungelöste Probleme mit neuen Ideen anzugehen. Wir müssen sie nur suchen und finden. Also, kein Buch für Menschen, die sich mit ihren Problemen wohlfühlen. Ein empfehlenswertes Buch mit vielen praktischen Übungen und Anleitungen.
Arthur Thömmes, lehrerbibliothek.de Inhaltsverzeichnis
Danksagung
Vorwort Einleitung Teil 1: Was heißt „lösungsorientiert"? 1. Unterschiede zwischen Ursachen-, prozess- und lösungsorientierter Betrachtung 2. Von lösbaren und unlösbaren Problemen 3. Wie erhält man Probleme am Leben? 4. Wenn die Situation selbst das Problem ist 5. Leitsätze für den Umgang mit Problemen und Lösungswerkzeugen Teil 2: 99 Lösungswerkzeuge von A bis Z 1. Abwarten (Pausen) 2. Ausnahmen suchen (und zur Lösung nutzen) 3. Belohnungen in Aussicht stellen 4. Bewegung 5. Beziehungen nutzen 6. Dahinter bleiben 7. Dritte Alternativen aus Triaden 8. Entdramatisieren 9. Etwas anders machen 10. Etwas Sinnvolles machen 11. Etwas Verrücktes machen 12. Etwas weglassen 13. Externalisieren 14. Forschen 15. Frechheit 16. Gedanken ändern 17. Gegenüber („Beichte") 18. Geheim halten 19. Gelüsten folgen 20. Gemeinsame Ziele suchen 21. Gleiches mit Gleichem - positiv 22. Gleichgewicht wiederherstellen 23. Grundbedürfnisse erfüllen 24. Haltungsänderung 25. Humor 26. Hypothetische Lösungen 27. Ignorieren von Problemen 28. Innerer Monolog/Dialog/Pluralog 29. Internalisieren 30. Irgendetwas lösen 31. Jonglieren (mit den Augen rollen) 32. Kompetenzen nutzen 33. Konstruieren von lösbaren Beschwerden 34. Kooperieren, nachgeben 35. Leitdreieck für Problemlösungsgespräche 36. Leitsätze nutzen, Leitsätze ändern 37. Lösung fokussieren (Ziellinie setzen) 38. Lösungen zweiter Ordnung 39. Malen (ausmalen, weitermalen) 40. Mehr von dem, was funktioniert 41. Metaposition einnehmen 42. Mineralstoffe und Vitamine 43. Münzwurf zur Entscheidung 44. Musik hören, Musik machen 45. Musterunterbrechung 46. „Nächstes Problem, bitte!" 47. Neugier 48. Neu anfangen 49. Nichts tun 50a. „Noch etwas?" 50b. Nützliche Fragen 51. „Ordeals" - heilsame Torturen 52. Pacing - Leading 53. PinkElephant (rosaroter Elefant) 54. Probieren (experimentieren) 55. Problem/Thema eingrenzen 56. Professionellere Hilfe suchen 57. Putzen (aufräumen) 58. Rahmen verändern, Rahmen erweitern 59. Rituale entwickeln 60. Rückschläge/Rückfälle nutzen 61. Schlaf, Kurzschlaf- 62. Schnittmengen suchen 63. „Sherpa"-Begleitung anfordern/annehmen 64. Skalen, Skalentagebücher 65. Skizzen, Schaubilder (Zusammenhänge) 66. So tun, als ob 67. Sprache ändern 68. Sprichwörter als Lösungsmittel 69. Stattdessen 70. Swish 71. Symptomverschreibung 72. Tätig werden 73. Tagträumen (Eigenhypnose) 74. Tierbilder als Anker nützlicher Haltungen 75. Tit for Tat 76. Träume beachten/ignorieren/beeinflussen 77. Trainieren von Schwachstellen 78. Typgerechte Lösungen 79. Typgerechter Umgang mit sich und anderen 80. Überholen 81. Umbenennen 82. Umdeuten, umetikettieren 83. Um Rat fragen 84. Unterschiede wahrnehmen 85. Ursachen suchen (nützliche) 86. Voraussagen treffen 87. Vorbilder 88. Was haben Sie vergessen? 89. Wasser, Luft, Sonne 90. „Wie?" oder „Was?" statt „Warum?" 91. Worte als Therapeutika 92. Wunderfrage 93. Wunscherfüllung 94. Zeitfaktor beachten und nutzen 95. Ziele erreichbar formulieren 96. Ziele trennen/einzeln angehen 97. Zinkstatus beachten 98. Zweifel wecken (Dekonstruktion) 99. Zwingen (sich zwingen) Eigene Methoden erfinden, um Probleme zu lösen Über den Autor Literaturverzeichnis Stichwortverzeichnis |