|
|
Bei Amazon kaufen|
Umschlagtext
Meditation für Unternehmen — die Achtsamkeits-Bibel von Deutschlands »PR-Papst«
(Welt am Sonntag) Die Autoren bieten eine verlässliche Orientierung mit Szenarien und Strategien für Achtsamkeit in Unternehmen. Sie stellen erprobte Tools und bewährte Methoden vor, mit denen Firmen Meditation effektiv nutzen können im Kontext ihrer jeweiligen unternehmerischen Erfordernisse.lm Mittelpunkt des Buches stehen zahlreiche Best Practices mit konkreten Implementierungsstrategien für: • das betriebliche Gesundheitsmanagement, • die Burn-out-Prophylaxe bzw. -Behandlung, • die Führungskräfteentwicklung und • die persönliche Potentialentfaltung. Rezension
Trotz mancher Unkenrufe ist zu beobachten, dass es doch Unternehmen gibt, die sich sehr um das gesundheitliche Wohl ihrer Mitarbeiter kümmern. So schicken sie diese etwa nicht zu fachbezogenen Fortbildungen, sondern zu Trainingsveranstaltungen, bei denen die Persönlichkeitsbildung, die Teamfähigkeit oder die Gesundheit im Vordergrund stehen. Und wenn man den vorliegenden Band "Mit Achtsamkeit in Führung" liest, wird auch deutlich, dass es hierbei nicht immer nur um das Wohlbefinden der Mitarbeiter geht. Meditation und Achtsamkeitspraktiken können in den Unternehme zu mehr Effizienz führen. Auch wenn bisher noch keine wissenschaftlichen Langzeitstudien zur Wirkung von Meditation im Business vorliegen, bieten die beiden Autoren in ihrem fundierten und anregenden Ratgeber zahlreiche konkrete Beispiele, die anschaulich verdeutlichen, wie Firmen konstruktiv mit Meditation und Achtsamkeit arbeiten können. Nach einer grundlegenden und praxisnahen Einführung in die Methoden, Wirkungen und wissenschaftlichen Befunde von Meditation und Achtsamkeit sowie der Darlegung von Perspektiven im Unternehmen und in der Arbeitswelt bietet der zweite Teil des Buches anschauliche Wege und Praxiserfahrungen zur konkreten Umsetzung (Führungskräfteentwicklung, Leadership, Potenzialentfaltung, Gesundheitsmanagement, individuelle Prävention, Burn-out-Behandlung). Der dargestellte "Mehrwert" für Unternehmen lässt hoffen, dass eine veränderte Unternehmenskultur nicht nur die Effizienz, sondern auch das Wohlergehen der Mitarbeiter mehr in den Mittelpunkt rücken werden. Sehr hilfreich für eine vertiefende Weiterarbeit sind das Literaturverzeichnis und die Auflistung von Meditationszentren
Arthur Thömmes, lehrerbibliothek.de Verlagsinfo
Meditation für Unternehmen – die Achtsamkeits- Bibel von Deutschlands »PR-Papst« Welt am Sonntag Die Autoren bieten einen Leitfaden, der Szenarien und Strategien für Achtsamkeit in Unternehmen entwickelt. Sie stellen Tools und erprobte Methoden vor, mit denen Unternehmen Meditation effektiv nutzen können – und zwar unter gängigen unternehmerischen Kriterien. Im Mittelpunkt des Buches steht ein umfangreicher Best- Practise-Teil mit konkreten Implementierungsstrategien für - das betriebliche Gesundheitsmanagement, - die Burnout-Prophylaxe bzw. -Behandlung, - die Führungskräfteentwicklung und - die persönliche Potentialentfaltung. Die Autoren sehen Meditation als systematisch einsetzbares Tool der Personal- und Führungskräfteentwicklung und verbinden Unternehmensinteressen mit methodischen Möglichkeiten rund um das Thema Achtsamkeit. Das Buch ist eine einzigartige Handreichung für Entscheider, Personaler und Trainer, die die Thematik auf Basis der aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse angehen wollen. Zuatzinformationen 80 Prozent der 36- bis 45-jährigen Arbeitnehmer stehen ständig unter Stress, so die Techniker Krankenkasse. Laut Zukunftsinstitut reagieren bereits viele dieser »Zermürbten« auf den wachsenden Druck, indem sie zu »Sinn-Karrieristen« werden und sich bewusst um ihre mentale Kraft und ihr gesundheitliches Wohlbefinden kümmern. Diese Entwicklung stellt Unternehmen vor die Frage, wie sie auf dieses Bedürfnis nach innerer Balance Antworten finden und dem um sich greifenden Burn-out konstruktiv begegnen können. In seinem neuen Buch »Mit Achtsamkeit in Führung« zeigt »PR-Papst« Paul J. Kohtes (Welt am Sonntag), wie Meditation zu einem strategischen Baustein für die Organisationsentwicklung werden kann. Selbst seit mehr als 30 Jahren der Meditationspraxis verbunden und heute vor allem als Führungskräfte-Berater und Zen-Lehrer engagiert, machte der erfolgreiche Unternehmer die von ihm gegründete Kommunikationsberatung Kohtes Klewes (heute Ketchum Pleon) zum Marktführer in Europa. Basierend auf seiner Erfahrung in der Beratung von Dax-Konzernen und Mittelständlern entwickelte er Zugangswege, wie sich durch Meditation die Herausforderungen in Fragen der Leadership, Personalentwicklung und Ressourcenentfaltung gezielt adressieren lassen. Das Buch liefert einen Überblick über die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Wirkung von Meditation, stellt gängige Methoden vor und entwickelt Implementierungsstrategien für das betriebliche Gesundheitsmanagement, die Burnout-Prophylaxe bzw. -Behandlung, die Führungskräfteentwicklung und die Förderung persönlicher und fachlicher Fähigkeiten. Best practices aus Unternehmen wie PUMA, dem WDR, der hessischen Verwaltung sowie aus den Bereichen Vertrieb, Versicherungen, Coaching und Resilienzförderung zeigen, wie Firmen Meditationsprogramme entwickeln können, die im Einklang mit ihren unternehmerischen Erfordernissen stehen. Personalvorstände, Human-Reccources-Verantwortliche, Personalentwickler, Berater, Coaches und alle im beruflichen Gesundheitswesen Tätigen finden in dem Strategiebuch den State of the Art der Forschung und das notwendige Fachwissen, um adäquate Angebote zu Meditation und Achtsamkeit im betrieblichen Umfeld zu realisieren. Paul J. Kohtes (*1945) ist einer der führenden Berater für Unternehmenskommunikation in Deutschland. Der Internationale PR-Agenturen-Verband nahm ihn 2006 als ersten Deutschen in seine »Hall of Fame« auf. Seine Spezialgebiete: Führungskräfte- Coaching und Zen- Meditation. Außerdem ist er Gründer der Identity Foundation, die mit dem Meister Eckhart Preis einen der angesehensten Wissenschaftspreise verleiht. Nadja Rosmann (*1972), Dr., Kulturanthropologin und Trainerin für Entspannungsverfahren, beschäftigt sich als Journalistin, wissenschaftliche Projektmanagerin und Beraterin seit mehr als 15 Jahren mit Identität in der Arbeitswelt, Leadership, Meditation und Stressmanagement. In ihrem Weblog berichtet sie regelmäßig über Trends rund um ein authentisches Business. Inhaltsverzeichnis
TEIL I Perspektiven und Zugangswege 11
Einleitung 13 Meditation und Achtsamkeit: Methoden, Wirkungen, wissenschaftliche Befunde 20 Überblick über Hintergründe, Grundlagen und Methoden von Meditation 21 Formen und Wirkungen von Meditation 23 Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) 25 Zen-Meditation 26 Kontemplation 28 Vipassana 29 Mantra-Meditation 30 Tai Chi, Qigong, Yoga 31 Wirkungen von Meditation aus Sicht der Wissenschaft 34 Medizinische Effekte, Gesundheitsmanagement 35 Konzentration, Achtsamkeit, Stressmanagement 37 Persönlichkeitsentfaltung 39 Positive Wirkungen von Meditation im berufsspezi schen Kontext 42 Leistungsfähigkeit, Krisenresistenz, Unabhängigkeit – berufsrelevante Fähigkeiten, die durch Meditation gefördert werden 43 Gesellschaftliche Bedeutung und Wirkung von Meditation, Stille und Einkehr 47 Perspektiven von Meditation in Unternehmen und in der Arbeitswelt 50 Einordnung in die betrieblichen Strukturen 51 Leadership, Resilienz, Potenzialentfaltung: Meditation als Entwicklungsressource für Führungskräfte und Mitarbeiter 53 Zugangswege zum Thema »Meditation« 53 Bedeutung(en) des Themas »Spiritualität und Meditation« 54 Vermittlungsansätze für Meditation für unterschiedliche Zielgruppen 61 Traditionelle Werte 62 Moderne Werte 63 Postmoderne Werte 65 Heterogene Werte-Kontexte 67 Entwicklungsziele innerhalb der Mitarbeiterschaft 68 Leadership, Führung, Selbstführung 70 Resilienz, Gesundheit, Stressmanagement 72 Kreativität, Potenzialentfaltung, Sinnhaftigkeit 73 Unternehmenskultur und Wertehorizonte: Meditation im Spannungsfeld unternehmerischer Interessen und gesellschaftlicher Rahmenbedingungen 76 Wertecluster im Business im Überblick 77 Traditionelle Unternehmenskultur 79 Moderne Unternehmenskultur 82 Postmoderne Unternehmenskultur 85 Werteherausforderungen – das Spannungsfeld zwischen Gesellschaft, Unternehmen und Mitarbeitern 88 Was Führungskräfte denken und wollen 89 Ethische Herausforderungen 92 Work-Life-Balance 95 Gesellschaftliche Herausforderungen 97 Meditation in der Praxis: Settings im Business und Berufsleben102 Szenarien für die Einführung von Meditation in Unternehmen 104 Einführungskurse 105 Fachkurse mit meditativen Elementen 108 Einzelcoachings 109 Äußere Rahmenbedingungen für unterschiedliche Zielgruppen 110 Geeignete Orte für Meditationskurse 114 Methodenauswahl 115 Follow-up und Praxistransfer 118 Systematische Integration von Meditation in den Unternehmensalltag 120 Stress- und Gesundheitsmanagement 120 Entwicklung von Führungsqualitäten und beru ichen Potenzialen 123 Aufmerksamkeit 124 Konzentration 126 Kreativität und Innovationsfähigkeit 127 Ambiguitätstoleranz 129 Resilienz 130 Leadership und innere Haltung 132 Kommunikation und Verbundenheit 133 Intuition 135 Mögliche Umsetzungsszenarien137 Strukturen und Integration: Der Wirkungsradius von Meditation in Unternehmen 139 Change-Management und Weiterentwicklung der Unternehmenskultur 140 Von der Top-Down-Führung zu selbst-organisierenden Teams 140 Entwicklung einer nachhaltigen Leistungskultur 142 Vom Eigeninteresse zum Gemeinwohl 143 Selbstentfaltung versus Interessenintegration 145 Strukturelle Spannungsfelder und Organisationstransformation 147 Gewissen, Ethik und spirituelle Leitideen 148 Zwischen Anstand und Gewinnstreben 150 Verantwortung und die Herausforderungen durch permanente Unsicherheit 151 Zwischenbilanz 152 Personelle Rahmenbedingungen für die Einführung von Meditation in Unternehmen 153 Gängige Quali kationskriterien und Ausbildungswege 153 MBSR-Ausbildung 154 Ausbildung zum Yoga-Lehrer 155 Ausbildung zum Lehrer für Qigong oder Tai Chi 156 Ausbildung zum Entspannungs- oder Meditationslehrer 157 Ausbildung bei einem spirituellen Lehrer159 Businessspezi sche Kompetenzen 161 Einzel- und Gruppencoachings 161 Fachkurse 163 Strategie- und Organisationsentwicklung 164 TEIL II Best Practices 167 Wege zur konkreten Umsetzung – Praxiserfahrungen 169 A. Führungskräfteentwicklung, Leadership, Potenzialentfaltung 170 Zen for Leadership – Ein Einstiegsprogramm für Führungskräfte 171 Performance, Impulsdistanz, Leadership – Internationales Programm mit Achtsamkeitsmethoden für Vertriebsmanager 176 »Achtsamkeit im Arbeitsalltag« – Modulares Allround- Training für Führungskräfte und Mitarbeiter 181 Gehmeditation als Schlüssel zu Leadership und Strategieentwicklung – Natur-Programme für Führungskräfte 186 Achtsamkeit im Einzelcoaching mit dem Schwerpunkt »Leadership und Potenzialentfaltung« 191 Förderung einer besseren Meeting-Kultur mit Achtsamkeits-Settings196 Veränderungsmanagement, Kommunikation und Ethik wirksamer machen – Kurse an der Akademie für Führungskompetenz 201 Zen, Ethik, Leadership aus einer Haltung der Achtsamkeit heraus entwickeln – Weiterbildungen des Lassalle- Instituts207 B. Gesundheitsmanagement, individuelle Prävention, Burn-out-Behandlung 213 Achtsamkeit durch Progressive Muskelentspannung als Pfeiler des Gesundheitsmanagements in der Öffentlichen Verwaltung 214 Zen-Meditation als Basis des betrieblichen Gesundheitsmanagements 219 Resilienz-Trainings zur Etablierung einer nachhaltigen Führungskultur bei der Sportmarke PUMA 225 Online-Glückstraining als Baustein der Gesundheitsvorsorge bei einer Versicherung 231 Gesundheitliche Prävention und Resilienz im Einzel- Coaching und für Gruppen am Beispiel des H. B. T. Human Balance Trainings 237 Achtsamkeit als Pfeiler bei der Behandlung von Stresserkrankungen im Rahmen des Oberberg-Therapiemodells 242 Ausblick 249 Literatur 252 Anmerkungen 257 Anhang 264 Meditationszentren 264 Ausbildungsangebote zum Thema Meditation und Achtsamkeit; Kontaktadressen 270 Über die Autoren 273 |