Vor dem Preis steht bekanntlich der Fleiß. Das gilt auch für alle Fitness- und Abnehmprogramme, die momentan den Markt überschwemmen. Detlef D! Soost hat mit seinem zehn Wochenprogramm "BodyChange® - I make you sexy" ein Intensivprogramm entwickelt, das zum Bestseller wurde. Der vorliegende Band liefert dazu die besten Rezepte. Auffällig ist das sehr ansprechende Layout mit einer Vielzahl großformatiger Fotos und gut strukturierten Texten, die die 100 Gerichte in Szene setzen. Im Vorspann bietet der Autor in knapper Form einige Fakten mit schockierenden Zahlen zu den Themen Bewegung, Ernährung und Übergewicht, die sicher auf die Vielzahl der Betroffenen Leser eine motivierende Wirkung haben dürfte. Nach einer ebenfalls knappen Darstellung des BodyChange®-Ernährungskonzepts und den drei Säulen des Erfolgsprogramms bietet der Band von Salaten, Suppen, Gemüse-Variation, Omelett, Eintopf und Schnitzel eine breite Palette an Rezepten. Dazwischen sind immer wieder Personen abgebildet, die mit dem eingeblendeten Gewichtsverlust den Leser animieren sollen. Auch wer dieses recht stramme Abnehmprogramm nicht durchführen möchte, findet in dem ansprechend gestalteten Band eine Vielzahl an Rezepten für eine ausgewogene und gesunde Ernährung.

Arthur Thömmes, lehrerbibliothek.de

Das Kochbuch zum erfolgreichen Abnehmprogramm mit Detlef D! Soost

Der bekannte Choreograf und Motivationscoach Detlef D! Soost hatte selbst einmal einige Pfunde zu viel auf den Rippen. Um das zu ändern, entwickelte er gemeinsam mit einem Expertenteam ein Ernährungskonzept, mit dem er in nur 10 Wochen über 20 Kilogramm verloren und die Figur seines Lebens erlangt hat.

Detlef D! Soosts hochwirksames Online-Coaching-Programm 10 Weeks BodyChange® hält, was es verspricht: Hunderttausende Teilnehmer haben mit BodyChange® inzwischen mehr als eine Million Kilogramm Gewicht verloren und fühlen sich so fit, gesund und attraktiv wie nie zuvor.

In diesem Kochbuch zum Abnehmen nach den Erfolgsprinzipien von 10 Weeks BodyChange® verraten erfolgreiche BodyChange®-Teilnehmer ihre Lieblingsrezepte. Rund 100 leckere und einfach zuzubereitende Gerichte machen das Abnehmen zum Genuss – und das ganz ohne Hungern, denn die BodyChange®-Mahlzeiten machen richtig satt!

Zahlreiche Erfolgsgeschichten und beeindruckende Vorhernachher-Fotos spornen die Leser dazu an, es den erfolgreichen BodyChangern® gleichzutun und sich in nur 10 Wochen fit, schlank und sexy zu kochen.

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