„Feinfühligkeit trifft auf Berufsleben" ist der neue Ratgeber für sensible und hochsensible Menschen, die damit hadern, zu empfindlich für ihr derzeitiges berufliches Umfeld zu sein. Kopfschmerzen, Stress, Überforderung bis hin zum Burnout sind typische Anzeichen dafür, dass eine ungünstige Arbeitssituation auf einen empfindsamen Arbeitnehmer oder eine reizempfindliche Angestellte trifft.

Nicole Lindner kennt solcherlei ungünstige Konstellationen reichlich aus persönlicher Erfahrung und ihrer Online-Plattform für feinfühlige Menschen (www.meinweg-deinweg.de). Dass sie daraus gelernt hat, ihr Leben, ihre Einstellung zu sich selbst und ihr Handeln im Berufsalltag entsprechend effektiv zu verändern, beweist sie mit ihrem sehr persönlichen und ansprechenden Ratgeber.
Das Buch macht Mut, sich seiner eigenen besonderen Fähigkeiten zu besinnen und sie gezielt einzusetzen, aber auch dazu, liebevoll und offen mit den eigenen Schwächen und Grenzen umzugehen. So ist es sinnvoll, mit Kollegen und Arbeitgebern offen über Rückzugsmöglichkeiten, Ruhepausen und individuelle Arbeitszeiten zu sprechen. Lindner vermittelt dabei die Hoffnung, dass für jeden Leser der richtige Job oder Heimarbeitsplatz möglich ist, auch wenn nicht immer ein toller Verdienst dabei herausspringen mag. Ihre Empfehlung eines minimalistischen Lebensstils zeigt, dass sie die Prioritäten sensibler Menschen an anderer Stelle vermutet als bei „Normalos“.

Der berufliche Ratgeber für feinfühlige Menschen ist in drei Kapitel untergliedert. Kapitel 1 befasst sich mit der beruflichen Neuorientierung, wobei sowohl die negativen Erfahrungen am alten Arbeitsplatz als auch die Bedürfnisse und Wünsche bezogen auf den neuen Arbeitsplatz berücksichtigt werden. Typische Kompetenzen feinfühliger Menschen werden ebenso aufgeführt, wie Tipps zur Beruf(ungs)findung, Stellensuche und Bewerbung. Dabei sieht Lindner das Scheitern eines Vorstellungsgespräches weniger als Beinbruch, denn als Entwicklungschance.

Kapitel 2 befasst sich mit dem Berufsalltag sowie mit Verhaltens- und Kommunikationsstrategien im Umgang mit Chefinnen und Kollegen. Was soll man tun, wenn alles zu viel wird? Welche Erdungs- und Abgrenzungsstrategien gibt es? Und wie sollte man mit sich selbst umgehen? (Stichwort: Ansprüche herunterschrauben und Selbstvertrauen aufbauen). Wie im Kapitel 1 greift Lindner zur Bekräftigung ihrer Thesen nicht nur auf eigene Beispiele zurück, sondern auch auf Fachliteratur anderer Coaches und Spezialisten für Hochsensible.

Kapitel 3 fasst alles zu einem positiven Ausblick zusammen.

Fazit: Die hilfreichen Ratschläge, Erfahrungen und Tipps für sensible Menschen im Arbeitsleben werden von Lindner kompetent und kurzweilig vermittelt. Für junge und ältere Arbeitswillige ist dieser Ratgeber auch ein Mut-mach-Buch, sich ein Arbeitsumfeld zu suchen oder zu erschaffen, wie man es braucht, um langfristig gesund und mit Freude zu arbeiten.

Simone Wenderoth (für www.lehrerbibliothek.de)

Wie Sie Beruf und Ihr Naturell in Einklang bringen können

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