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Denksport für Ältere Geistig fit bleiben 2., überarbeitete Auflage
Denksport für Ältere
Geistig fit bleiben


2., überarbeitete Auflage

Karl Josef Klauer

Verlag Hans Huber
EAN: 9783456845531 (ISBN: 3-456-84553-7)
134 Seiten, kartoniert, 21 x 30cm, 2008

EUR 19,95
alle Angaben ohne Gewähr

Umschlagtext
Das Training wendet sich an Senioren, die etwas tun wollen, um dem allmählichen Abbau entgegenzuwirken. Schwerpunktmäßig werden diejenigen geistigen Kompetenzen durch das Training gefördert, die einem Altersabbau unterliegen. Das Programm bietet vielfältige Gelegenheit, das Kurzzeit- und das Langzeitgedächtnis zu trainieren, das Erlernen neuer Inhalte und das Abrufen aus dem Gedächtnis zu üben. Wichtiger ist aber noch, dass es in großer Zahl Aufgaben bietet, Probleme zu lösen, Denkprozesse zu aktivieren, die zentral für die geistige Kompetenz sind und die im Alter vielfach deutlich nachlassen. Dem wirkt das Programm entgegen. Das Programm bietet insgesamt 121 Aufgaben, die selbstständig zu bearbeiten und zu lösen sind. Ein wesentlicher Vorteil des Programms ist, dass Senioren es alleine durchführen können. Es gibt Anleitungen zur Bearbeitung und Informationen zum Hintergrund des Trainings - und die richtigen Lösungen zur Selbstkontrolle. Der Verfasser ist ein führender Forscher auf dem Gebiet des geistigen Trainings. Das Programm wurde auf der Grundlage langjähriger Trainingsforschung entwickelt und experimentell erfolgreich erprobt.
Rezension
Bei vielen Menschen lässt mit zunehmendem Alter die geistige Leistungsfähigkeit nach. Daher ist ein kontinuierliches Gedächtnistraining eine sinnvolle Maßnahme, um geistig fit zu bleiben. Der vorliegende Band bietet ein Trainingsprogramm mit insgesamt 121 Aufgaben mit unterschiedlichen Methoden und Inhalten, um besonders das Kurzzeit- und Langzeitgedächtnis zu trainieren, sich neue Inhalte anzueignen und das Erinnern zu üben. Aber auch das Aktivieren von Denkprozessen ist eine wichtige Übung, was sich besonders beim Lösen von Problemstellungen aktivieren lässt. Und so muss der Übende sich Gegenstände merken, Zahlenaufgaben lösen, Fotogeschichten erzählen oder Zitate einordnen. Die Übungen eignen sich für das persönliche Training, aber auch für das Arbeiten in Gruppen.

Arthur Thömmes, lehrerbibliothek.de
Inhaltsverzeichnis
Vorwort 3
Hinweise für die Benutzer 4
Aufgabe 1 Ein festlich gedeckter fisch 5
Aufgabe 2 Da stimmt was nicht! 6
Aufgabe 3 Keine Angst vor Zahlen 7
Aufgabe 4 Eine lockere Beziehung 8
Aufgabe 5 Hin Kinderspiel - aber aufgepasst !!! 9
Aufgabe 6 Plan der Diätassistentin 10
Aufgabe 7 Hier kommt zusammen, was
zusammen gehört 11
Aufgabe 8 Lasst Blumen sprechen 12
Aufgabe 9 Können Sie die Zitate einordnen? 13
Aufgabe 10 Eine Knobelaufgabe -
oder kinderleicht? 14
Aufgabe 11 Von Pfeilen, die in die Irre weisen 15
Aufgabe 12 Zwei Gemeinsamkeiten gesucht 16
Aufgabe 13 Gegensätze -paarweise 17
Aufgabe 14 Telefonnummern -
aber nicht zum Auswendiglernen 18
Aufgabe 15 Etwas für I Iundeliebhaber 19
Aufgabe 16 Mutter hilft Tochter 20
Aufgabe 17 Hier dürfen Sie Mikado spielen 21
Aufgabe 18 Aus der Volkshochschule 22
Aufgabe 19 Reisen bildet ? 23
Aufgabe 20 Und jetzt eine verzwickte Knobelei 24
Aufgabe 21 Wie die Faust aufs Auge ? 25
Was in diesem Training geübt wird 26
Aufgabe 22 Briefmarken sammeln 27
Aufgabe 23 Mathe -
auch was für Niehlmathematiker ? 28
Aufgabe 24 Erster Teil: Trainieren Sie Ihr
Kurzzeitgedächtnis 29
Aufgabe 24 Zweiter Teil: Versuchen Sie,
sich präzise zu erinnern 30
Aufgabe 25 Backe, backe Kuchen ... 31
Aufgabe 26 Wenn die Preise davonlaufen 32
Aufgabe 27 Und nun kommt's biologisch 33
Aufgabe 28 Zur Abwechslung mal wieder was
zum Knobeln 34
Aufgabe 29 Ein Märchen - mit Tücken
weil mit Lücken 35
Aufgabe 30 Den Störenfried ausfindig machen 36
Aufgabe 31 Auch hier ist ein Störenfried zu
entdecken 37
Aufgabe 32 Zur Aushilfe im Bücherladen 38
Aufgabe 33 Platzhalter ersetzen 39
Aufgabe 34 Lückenbüßer gesucht 40
Aufgabe 35 Eine schweißtreibende Angelegenheit 41
Aufgabe 36 In der Stadtbibliothek 42
Aufgabe 37 Hier wird's ja kriminell 43
Aufgabe 38 Eine Zahl passt nicht zu den andern 44
Aufgabe 39 Fotogeschichten 45
Aufgabe 40 I Ielfen Sie. eine Stelle für Ihren
Enkel zu finden 46
Aufgabe 41 Eine Skala der Stärke von Erdbeben 47
Eine weitere Information zum Zweck des Trainings 48
Aufgabe 42 Erster Teil. Und wieder: Lernen
Behalten, Erinnern. Training des Kurzzeitgedächtnisses 49 Aufgabe 42 Zweiter Teil. Alte Bekannte wiedererkennen und neue entdecken 50 Aufgabe 43 Man muss nicht die Welt bereist haben,
um die Aufgabe zu lösen 51
Aufgabe 44 Jetzt wird es sportlich 52
Aufgabe 45 In der Landesgartenschau 53
Aufgabe 46 ... auch eine Art von Beziehungskiste 54
Aufgabe 47 Römische Zahlzeichen studieren 55
Aufgabe 48 Tun Sie was für Ihre Konzentrationsfähigkeit 56
Aufgabe 49 Städtenamen entschlüsseln 57
Aufgabe 50 Eine Zahlenfolge ergänzen 57
Aufgabe 51 Unpassendes streichen 58
Aufgabe 52 Analogieaufgaben 59
Aufgabe 53 Ein Hauch von Technikgeschichte 60
Aufgabe 54
Schuhmode - historisch betrachtet 61
Aufgabe 55 Mit Köpfchen statt mit Glück 62
Aufgabe 56 Eine fabeile vervollständigen 62
Aufgabe 57 Darf s etwas Grammatik sein ? 63
Aufgabe 58 Helfen Sie einer französischen
Studentin 63
Aufgabe 59 Es blühen bunte Blumen ... 64
Aufgabe 60 I Iier eine andere Konzentrationsübung 65
Aufgabe 61 Wer soll das bezahlen? 66
Aufgabe 62 Eins, zwei, drei ... 66
Aufgabe 63 Was für Tierfreunde 67
Aufgabe 64 Knacken Sie den Code? 68
Drei Arten von Klassilikationsaufgaben 69
Aufgabe 65 Eine Knobelei mit Außerirdischen 69
Aufgabe 66 Erstaunlieh, was aus den Schmieden
alles geworden ist 70
Aufgabe 67 Spiel mit Zahlen 71
Aufgabe 68 Entwicklung zum Homo Sapiens 72
Aufgabe 69 Gedäehtnislraining für Prolis
Erster Teil 73
Aufgabe 70 Wie ist das mit der Blutgruppen-Verträglichkeit 73 Aufgabe 71 Eine Ausstellung besichtigen 74
Aufgabe 72 Hilfe, Geoschaf entlaufen !!! 75
Aufgabe 73 Das kleine Einmaleins können Sie
doch noch 76
Gedäehtnistraining für Profis - Zweiter Teil 77
Aufgabe 74 Reich mir die Hand, mein Leben ... 78
Aufgabe 75 Was für Antiquitätensammler und
I Iobbyschreiner 79
Aufgabe 76 Ordnung ist das halbe Leben 80
Aufgabe 77 Altmodische Balkenwaagen können
es in sieh haben 81
Aufgabe 78 Ist das Ihr Glücksrad '.' 82
Aufgabe 79 Preisausschreiben für Technik-begeisterte 83 Eine wichtige Information zur Lösungsteehnik 83
Aufgabe 80 Was halten Sie von Edelsteinen ? 84
Aufgabe 81 Verschiedene Dinge klassifizieren 85
Aufgabe 82 Hier hat sich jemand verrechnet 86
Aufgabe 83 Synonyme oder Wörter mit gleicher
Bedeutung 87
Drei weitere Aufgabenklassen unterscheiden 88
Aufgabe 84 Erster Teil: In der Kinderarztpraxis 89
Aufgabe 85 Ein Abenteuer in der Neujahrsnacht 90
Aufgabe 86 Beim Lokalanzeiger 91
Aufgabe 87 Heiteres Städteraten ? 92
Aufgabe 88 Wissen Sie. was kollationieren
bedeutet ? 93
Aufgabe 89 Gegensätze ziehen sich an -
oder auch nicht 94
Aufgabe 90 Abstrakte Figuren ordnen 95
Aufgabe 91 Das schaffen Sie auch ohne große
Chemiekenntnisse 96
Aufgabe 92 Ein bisschen Heraldik 97
Aufgabe 93 Einen Weihnachtsstern basteln 98
Aufgabe 94 Wer ist der Täter ? 99
Aufgabe 95 Etwas knifflige Geographie 100
Aufgabe 96 Sind Sie Legastheniker ? 101
Aufgabe 97 Hier geht's um Vererbung - aber
Sie schaffen das 102
Aufgabe 98 Entdecken Sie das Prinzip des dualcn
Systems 103
Aufgabe 99 Auf die Reihenfolge kommt es an 104
Aufgabe 100 Ein Fliesenleger hat schlampig
gearbeitet 105
Aufgabe 101 Wortfamilien 106
Aufgabe 102 Eine Mogelei aufspüren 107
Aufgabe 103 Alkoholische Getränke - aber nicht
so früh am Tage 108
Aufgaben des induktiven Denkens 108
Aufgabe 104 Von Stern, Kegel. Kugel 109
Aufgabe 105 Reihen fortsetzen 110
Aufgabe 84 Zweiter feil: Hier sollen Sie zeigen.
was Sie aus der Kinderarztpraxis
behalten haben 111
Aufgabe 106 Vermehrungsraten von Bakterien 112
Aufgabe 107 Das Symphonicorchester 113
Aufgabe 108 Ein Blick in unser Sonnensystem 114
Aufgabe 109 Jetzt fahi'n wir über'n See ... 115
Aufgabe 110 Textinterpretation 116
Aufgabe 111 Verstehen Sie was von Textilien ? 117
Aufgabe 112 Große IJnlersehiede zwisehen
Vogelarten 118
Aufgabe 113 Eine weitere Konzentrationsübung 119
Aufgabe 114 Was für Damen -
aber den 1 Ierren sehadet's auch nicht 120
Aufgabe 115 Was für Herren -
aber den Damen sehadet's auch nicht 121
Aufgabe 116 Hin großes Tennismatch 122
Aufgabe 117 Die neue Wohnung Ihrer jungen
Leute 123
Aufgabe 118 Nicht nur eine kleine Rechnerei 124
Aufgabe 119 Zimmerpflanzen machen den
Raum wohnlich 125
Aufgabe 120 Dreieckszahlen keimen Sie nicht ? 126
Aufgabe 121 Und zum Schluss: Etwas
Cieduld für eine Patience 127
Nachwort 129