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Umschlagtext
Spielen ist Leben
Sport treiben als Spielen bedeutet ... Konzentration und Zerstreuung Sicherheit und Vertrauen Stirnrunzeln und Lachen Angriff und Verteidugung Meditieren und Rennen Aktion und Reaktion Überraschung und Verblüffung Präzision und Begeisterung Planen und Staunen Fürsorgen und Verfolgen Einatmen und Ausatmen Kleinsein und Mächtigsein Reichtum un Bedürfnislosigkeit Freiheit und Freude Ruhe und Begrenzung Selbstbeobachtung und Selbsterfahrung Alleinsein und Geborgenheit Berechnung und Zufall In diesem Buch finden Sie über 1000 Ideen, wie leichathletische Disziplinen spielerisch vermittelt werden können. Verlagsinfo
In 10 Kapiteln wird eine Vielfalt von Leichtathletikübungen für Halle und Training im Freien zusammengefasst. Spielformen für Lauf, Sprung, Wurf, ebenso spielerische Konditionstrainings- und Wettkampfformen, welche Lehrer und Trainer zu abwechslungsreichem und lustbetontem Training anregen können. Inhaltsverzeichnis
Vorwort
Einleitung 1. Einlaufen 2. Laufen 3. Springen 4. Werfen 5. Stoßen 6. Konditionstraining (Konditionsfaktoren) 7. Circuittraining (Stationentraining) 8. Sprungkrafttraining 9. Wettkämpfe 10. "Super-Zehnkampf" (1003. Spiel) Anhang: Leichtathletik in der Schule Literaturverzeichnis Weitere Titel aus der Reihe Spiel- und Übungsformen |