Inhaltsverzeichnis
VORWORT
EINLEITUNG DER
HERAUSGEBER
1. Tag
SCHWEIGEN - SITZEN - ATMEN - NICHTDENKEN
Zum neuen Lebens-Rhythmus
Gemeinschaft des Stillschweigens
Geistige Leitung: Dokusan / Teishö
Körperhaltung
Atmung als Weg zum wachen Nichtdenken
Schwierigkeiten mit dem Nichtdenken
2. Tag
KÖAN - NUR-SITZEN - MEISTER - GEMEINSCHAFT
Arbeiten mit den Köan
Köan »Mu«
Shikantaza - konzentrierte Geistesgegenwart
Leitung durch den Zen-Meister
Zen-Meditation in Gemeinschaft
3.
Tag
VERSUCHUNG - WESENSSCHAU - KLEINE ERLEUCHTUNG
Makyö: Einbruch der Psyche in den Geist
Der Weg zur Wesemschau
Gottesschau nach Ruysbroeck
Zanmai: Zeichen der nahenden Erleuchtung
Meditatives
Tun
Auf der Rückseite des Geistes
4. Tag
VERSENKUNG - ASKESE - MEDITATIONSKRAFT - ALLTAG
Zum Versenkungsvorgang
Die notwendige Einkehr
Askesefrüher und heute
Jöriki und Chi-E: Meditationskräfte
Das Bewußte und das Unbewußte
im Alltag
5 . Tag
BETRACHTUNG - MYSTISCHE ERKENNTNIS - URGRUND - ABSOLUTES
Das Diskursive und das Intuitive
Betrachtung und Meditation
Absolute Leere: Unterwegs zum Absoluten
Auf der Suche nach dem geistigen Urg-rund
Gegenüberstellung:
Christliche Mystik und Zen
Neues Bewußtseinjenseits üblicher
Bewußtseinszustände
6.
Tag
KRAFTEINSATZ - LÄUTERUNG - ERLEUCHTUNG - WEITERARBEIT
Krafteinsatz vor und nach der Erleuchtung
Unsterblicher Wert des
Körpers: Gegen den Dualismus
Im Labyrinth der Läuterungswege
Gegenüberstellung: Christliche Beschauung und Erleuchtung im
Zen
Wie soll es weitergehen?
7. Tag
SATORI - TODESANGST - REIFE - GOTTESERFAHRUNG
Erleuchtung: Ein Punkt, wo das Reden aufhört
Sri Ramana
Maharshi: Befreiung von der Todesangst
Das Erlebnis: Ach, das bin ich
Das Gewaltsame im
Satori-Erlebnis
Auswertung des Satori
Satori: Der Weg zur menschlichen Reife
Satori: Der Weg zur Gotteserfahrung
Anhang
ÜBUNGEN -
ANSCHAUUNGSMATERIAL - GLOSSARIUM - INFORMATIONEN
Der Weg zum rechten Sitzen (Zazen)
Der Weg zum rechten
Atem
Der Weg zur rechten inneren Haltung
Tagesordnung eines Zen-Sesshins
Glossarium
Meditationshäuser, die ZEN-Meditation und
kontemplative Meditation anbieten
Buchveröffentlichungen in deutscher Sprache
Quellennachweis