Vorspeise – oder: Die Kunst der Knotensuppe 9

Teil 1: Material und Knoten

Hält das auch? Kraft, Last und Redundanz 12

Welche Kräfte entstehen? 12
Bruchlast, Traglast und Redundanz 13

Man nehme: Seile, Karabiner und mehr 14

Standardéquipement 15
Seile 15
Reepschnüre 16
Rundschlingen 16
Karabiner 17

„Hardware“: Nützliche Helfer aus dem Bergsport 18
GriGri 18
Steigklemme 18
Wirbel 18
Seilrollen 18

Knoten & Co. 20

Knoten knoten lernen 20
Für alle Knoten gilt 20
Warum hält ein Knoten? 21

Knoten: Alte Bekannte 22
Familie Sackstich 22
Achterknoten und gesteckte Knoten 23
Ankerstich, Rundschlingenverbindungsknoten und Prusikknoten 23
Die Wickeltechniken 24
Bulin / Palstek 24
Der gelegte Mastwurf / Weblein 24
Kreuzknoten 24

Knoten: Die Neuen 25
Zwei Halbe Schläge 25
Bandschlingenknoten 26
Kreuzklemmknoten 27
Gesteckter Mastwurf / Weblein 28
Gesteckter Ankerstich 29
Gesteckter Prusikknoten 29
Doppelter Bulin / Palstek 30
Schleifknoten 31
HMS-Knoten 32
HMS mit Schleifknoten 33
Ankerstich spezial 34
Schmetterlingsknoten 35
Blindschlag 36
Abseilachter 37
Mercedesknoten 37
Kräftedreieck 38
Knoten auf Slip 39

Teil 2: Rezepte und Techniken

Zeichenerklärung 41

Seilspiele 42

Spiele gestalten 42
Spiel oder Übung? 44
aktivierend – kooperativ – entspannend 45

Aktivierende Spiele
Schwänzchenfangen 46
Rollbrett brettern 47
Am selben Strang 48
Schwingender Bogen 49

Kooperative Spiele
Seilschaft 50
Gruppenknoten 51
Aufstehen 51
Systemisches Tauziehen 52
Kleine Kreise 53
Der elektrische Draht 54
Spinnennetz 56
Bärenschreck 57
Fesseln 58

Entspannende Spiele
Mattensänfte 59
Traumschildkröten 60
Wellenschlange 61
Seildeuten 61
Seilbilder 62
Tastseile 62

Rundspanntechnik 63

Grundtechnik 63
Flaschenzugtechnik 64
Spanngurte 65

Aufbaubeispiele 67
Gletscherspalte 67
Schiefe Ebene 68
„Hamsterrolle“ 69

Schaukeln 70

Aufbautechniken 71
Grundaufbau 71
Befestigungssysteme Indoor 73
Befestigungssysteme Outdoor 80
Variationen bei der Schaukelaufhängung 82

Aufbaubeispiele
Peters Aktivschaukel 87
Minitrampschaukel 88
Schaukel-Stuhl 88
Schaukeltuch 89
Transportsackschaukel 90
Höhlenschaukel 90
Rodeoschaukel 91
Fahrradschaukel 91
Rundlauf 92
Partnerschaukel nach Kükelhaus 93
Gurtschleuder 94
Mauerläufer 94
Magic-Plate 95
Baumstammreitschaukel 97
Stockdreieck 98
Improvisierte Hängematte 99
Naturhängematte 100
Zwischenstützen für Hängematten 101
Holy-Wood-Schaukel 102
Tarzan: Schwingen und Fallen 103

Hangeln für Fortgeschrittene

Wie kommt das Seil den Berg herunter, ohne dass ich selbst wieder hoch muss? 106
Doppelseiltechnik 106
Einseiltechnik 107
Dülfersitz 108

Strickleitern 110

Improvisierte Strickleiter 110
Dauerhafte Holzstrickleiter 111
Verstellbare Strickleiter 112
Seilstrickleiter 112
Kleine Himmelsleiter 113

Klettern 114

Klettern an Stangen 114
Kletternetze 115

Seilbrücken 116

Aufbautechniken 117
Befestigungsvariationen – Seil pur 118
Befestigungsvariationen – mit Rundschlinge und Karabiner 121
Spanntechniken im Vergleich 122
Wie kommt das Brückenseil nach oben? 129
Seil zu lang? Aus eins mach zwei! 134
Seil zu kurz? Aus zwei mach eins! 135
Fehlende Bäume: Stützen und Spanner 136
Dünne Bäumchen 139
Dreiecksbeziehungen: Abzweigungen in Seilbrücken 140
Runter hängen lassen 141
Spreizen 142
Doppelte Seilführung 143
Seilbrücken Indoor 143

Materialvariationen 145
Slackline 145
Spanngurt 146
Feuerwehrschlauch 146
Rundholz 148
Stahlseil 149

Seilbrückenaufbauten 150
Allgemeine Aufbauhinweise 150
Balancieren 152
Hoher-Gang-Variationen 153
Strebenbrücken 155
Hängende Brücken 158
Holzsteg 160
Seilrutsche 161
Seilbahn 165
Materialseilbahn – Schwabenversion 166

Nachschlag

Bezugsquellen 167
Sodele 168
Literatur 169
Danke 172


Vorwort
Vorspeise – oder: die Kunst der Knotensuppe
es ist leichter kochen zu lernenals hundert Rezepte auswendig zu könnenVor bald 30 Jahren habe ich klettern gelernt. Der Virus befiel mich bei einem Besuch im Oberen Donautal, dem schwäbischen Klettereldorado. Ich war begeistert vom Anblick der spinnengleich sich am Fels vorantastenden Alpinisten. Schon bald war ein Seil angeschafft und die ersten Karabiner. Bei meinen fiebrigen Recherchen nach Informationen, nach Gleichgesinnten, fand ich einen Kameraden der meine Leidenschaft teilte – und meinen Mangel an fundiertem Wissen.In der Rückschau sehe ich die Ähnlichkeit mit dem Kochen während meiner frühen Erwachsenenjahre. Auch hier wurde mit einfachsten Mitteln improvisiert, viel experimentiert und kreativ, mangels bestimmter Zutaten, Rezepte bis zur Unkenntlichkeit verändert. Manches Ergebnis war grauenhaft, anderes schlicht innovativ – beim Klettern wie beim Kochen. Geblieben ist ein hohes Maß an Kreativität und die Fähigkeit durch Improvisation den jeweiligen Plan an die herrschenden Gegebenheiten anzupassen – nicht selten mit Gewinn für alle Beteiligten.Gut, das Klettern hätte ich sicherer beim Alpenverein erlernt und ein Kochkurs hätte meinem näheren Umfeld manch geschmackliche Entgleisung erspart. Ich habe, vor allem beim Klettern, viel riskiert und manchmal schlicht das „Glück der ersten Jahre“ gehabt. Es ist leicht das hohe Risiko zu rechtfertigen, wenn sich der Einsatz in Gewinn verwandelt hat – es hätte allerdings, zumindest beim Umgang mit Seil und Knoten, auch ein Totalverlust werden können.Und was hat das Ganze mit dem vorliegenden Buch zu tun? Vielleicht ist ihnen der „Nachschlag“ aus dem ersten Band dieser Reihe noch in Erinnerung: „Ich möchte Sie ermutigen „Kochen zu lernen“: Durch die Variation der Vorschläge, durch Abschmecken, durch Weglassen und Hinzufügen von Zutaten werden Sie schon bald die Grundlagen (der Seil- und Knotentechnik) kreativ und situationsgerecht handhaben.“ (Heisel 2008, S. 191)In diesem Buch können Sie diese Grundlagen erweitern, abstimmen und auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zuschneiden. Natürlich gibt es auch viele Rezepte zum Schaukeln, für Seilbrücken, zum Hangeln, Spiele und ein paar neue Ideen – zum Beispiel die Seilbahn, oder die Konstruktionen mit der Rundspanntechnik.
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Vorwort
Das Hauptanliegen des vorliegenden Bandes ist die Auseinandersetzung mit grundlegenden „Kochkünsten“: für bestimmte Anwendungen optimierte Knoten, verschiedene Spanntechniken, der Vergleich unterschiedlichster Möglichkeiten eine stabile Aufhängung für Schaukeln zu schaffen und einiges mehr.Sie halten ein Nachschlagewerk mit vielen Querverweisen und bewusst offener Struktur in den Händen. Ich hoffe, es ist mir dennoch gelungen an das schönste Kompliment welches ich für den ersten Band bekommen habe anzuknüpfen: „Das ist richtig gut zu lesen – für ein Fachbuch“.In diesem Sinne: Viel Spaß beim Schmökern, Probieren, Nachkochen, Genießen, Variieren und Weiterentwickeln – vielleicht erzählen Sie mir ja mal, wie es geschmeckt hat: axelheisel@mitseilundknoten.de