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Umschlagtext
Marina Schall und Astrid Schütz geben in diesem Buch auf Basis wissenschaftlicher Befunde Antworten auf Fragen wie
Warum streben Menschen überhaupt nach Erfolg? Macht Erfolg uns glücklicher, bedeutsamer, beliebter oder umgekehrt unzufriedener und einsamer? Wie gehen wir mit Erfolg um, wenn wir ihn haben? Beleuchtet wird, wie Erfolge tatsächlich zu Lebenszufriedenheit, Selbstwert und Beziehungen beitragen können und wie nicht. Die Autorinnen führen aus, was Menschen selbst tun können, um das Beste aus ihren Erfolgen zu machen – denn Studien legen nahe, dass es nicht nur darauf ankommt, Erfolg zu haben, sondern auch, wie Menschen ihre Erfolge bewerten. Dr. Marina Schall Otto-Friedrich-Universität Bamberg Markusplatz 3 96047 Bamberg Deutschland E-Mail: marina.schall@uni-bamberg.de Prof. Dr. Astrid Schütz Otto-Friedrich-Universität Bamberg Lehrstuhl für Persönlichkeitspsychologie Hauptsmoorstraße 37 96052 Bamberg Deutschland E-Mail: astrid.schuetz@uni-bamberg.de Rezension
Wie hängen Leistung, Glück und Zufriedenheit zusammen? Was sagt die Wissenschaft zum Zusammenhang zwischen Erfolg und Lebenszufriedenheit und Selbstwert? Dieses Psychologie-Sachbuch gibt eine wissenschaftliche Antwort und es ist - einmal mehr - eine differenzierte Antwort, die richtig ist: Erfolg und Leistung können belasten, sie können aber auch zufrieden machen! Das Buch beleuchtet, wie Erfolge tatsächlich zu Lebenszufriedenheit, Selbstwert und Beziehungen beitragen können und wie nicht; denn es kommt eben nicht nur auf den Erfolg an sich an, sondern wie man damit umgeht. Das Buch stellt dar, welchen Beitrag Leistung und Erfolg zu wichtigen Lebenszielen wie Zufriedenheit, Selbstbewusstsein und Beziehungen leisten.
Oliver Neumann, lehrerbibliothek.de Verlagsinfo
Manche Menschen erleben berufliche Erfolge und dennoch verspüren sie Unzufriedenheit. Andere Menschen sehnen sich nach Erfolg, haben jedoch das Gefühl, einem Phantom nachzujagen. Es existieren zig Ratgeber, die verschiedenste Möglichkeiten versprechen, möglichst schnell erfolgreich zu werden und das eigene Potenzial zu maximieren. Doch was sagt die Wissenschaft zum Zusammenhang zwischen Erfolg und Lebenszufriedenheit und Selbstwert? Das Psychologie-Sachbuch „Macht Erfolg glücklich?“ klärt auf. Dieses Buch richtet sich an: Interessierte, die mit ihrem Leben zufriedener sein wollen, Psychologen, Therapeuten mit unter Erfolgsdruck leidenden Patienten. Inhaltsverzeichnis
Danksagung 5
Anlass für dieses Buch 11 I Streben nach Erfolg 13 1 Was bedeutet „Erfolg“? 17 Die Rolle sozialer Vergleiche 18 Andere Vergleichsdimensionen 20 Großer Fisch – kleiner Teich 22 2 Warum brauchen Menschen Erfolge? 27 3 Wann hat das Streben nach Erfolg negative Folgen? 31 II Erfolg und Lebenszufriedenheit 35 4 Geld macht nicht glücklich, oder doch? 39 Kann man Glück messen? 39 Allgemeine Lebenszufriedenheit 41 Glück und Wohlstand 42 Wie viel Geld braucht man für Glück? 47 5 Warum Geld weniger relevant ist als erwartet 49 Die Bedürfnishypothese 49 Das Gefühl der Verbundenheit mit anderen 50 Wie Geld Hilfsverhalten verändert 52 Geben wir unser Geld falsch aus? 53 Geld und Persönlichkeit 55 6 Der hedonistischen Tretmühle entkommen 59 Effekte von Gewöhnung und Kontrast 59 Hedonistische Adaptation 61 Wie Überfluss unsere Genussfähigkeit verringert 63 Positiver Verzicht 66 Das Prinzip „Achtsamkeit“ 68 7 Warum Glück zu Erfolg führen kann 73 Was macht glückliche Menschen aus? 73 Die Macht der positiven Gefühle 75 8 Zwischenfazit 77 III Erfolg und Selbstwert 79 9 Macht Erfolg selbstbewusst? 83 Das Hochstapler-Syndrom 84 Angst vor Erfolg 86 Erfolgsattributionen 87 Angst vor Misserfolg 89 Unterschätzen erfolgreiche Frauen ihr Leistungspotenzial? 91 10 Im Angst-Teufelskreis 95 Unter Erfolgsdruck 95 Ungesunder Perfektionismus 97 Selbstsabotage 100 11 Warum Fehltritte zum Erfolg gehören 103 Warum manche aus Fehlern lernen und andere weniger 103 Was nützen positive Selbstinstruktionen? 106 Der paradoxe Effekt der Gedankenunterdrückung 107 Das Festhalten an der negativen Sicht 109 Wie trotz Selbstzweifel von Erfolgen profitieren 110 12 Warum Selbstwert nicht von Erfolg abhängen muss 113 Erfolg als Quelle des Selbstwerts 113 Selbstannahme und Selbstakzeptanz 116 13 Zwischenfazit 121 IV Erfolg und Beziehungen 123 14 Bewundert, aber nicht gemocht? 127 Im Glanz des Ruhms 127 Der Schatten von Erfolg 129 15 Verdirbt Erfolg den Charakter? 131 Macht Erfolg rücksichtslos? 132 Sind Narzissten erfolgreicher? 133 Die Macht der Selbstdarstellung und ihre Vergänglichkeit 136 Macht Erfolg sexy? 138 16 Erfolg und Überheblichkeit 143 Die „Hybris-Hypothese“ 143 Die zwei Seiten von Stolz 146 Neid ist nicht gleich Neid 149 17 Umgang mit Neid 153 Sorgen um die Reaktionen anderer 153 Bescheidenheit als Tugend? 154 Risiken der Bescheidenheit 156 Rückschläge offenlegen 157 Kulturelle Unterschiede 160 18 Erfolg als Prüfstein von Beziehungen 165 Vergleiche in nahen Beziehungen 165 Vergleiche in Partnerschaften 167 Wenn Nähe heilsam ist 170 Warum es sich lohnt, Erfolge miteinander zu teilen 172 Die Fähigkeit, sich für die Erfolge anderer zu freuen 174 19 Zwischenfazit 177 Gesamtfazit und Schlusswort 179 Studie zum Umgang mit Erfolg 180 Fragebogen zur Selbstauswertung 182 Anhang 185 Literaturverzeichnis 187 Die Autorinnen 214 Sachwortverzeichnis 215 |