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Keine Angst vor der Angst! Angststörungen - ihre Ursachen und wie man sie bewältigen kann
Keine Angst vor der Angst!
Angststörungen - ihre Ursachen und wie man sie bewältigen kann




Hans-Arved Willberg

Brockhaus, Haan
EAN: 9783417206432 (ISBN: 3-417-20643-X)
90 Seiten, paperback, 12 x 19cm, 2004

EUR 6,90
alle Angaben ohne Gewähr

Umschlagtext
Ängste nehmen den ersten Rang in der Häufigkeitsskala psychischer Störungen ein. Hans-Arved Willberg fragt nach psychologischen und theologischen Hintergründen der Angst. Er gibt einen Überblick der hauptsächlichen Störungsbilder und geht auf die verschiedenen Formen der Angst ein. Das Buch zeigt wertvolle Hilfen für Therapie und Selbstmanagement auf.

Mit diesem verständnisvollen Ratgeber sind Betroffene und Angehörige in der Lage, die ersten Schritte aus der Angstfalle selbst zu machen.



Hans-Arved Willberg ist Theologe, Psychologischer Berater und Studienleiter der Ausbildung in Biblisch-Therapeutischer Seelsorge (BTS).
Rezension
Der kleine Band von Hans-Arved Willberg bietet eine fundierte Einführung in das Thema Angst. Dabei werden die verschiedenen Formen von Angst vorgestellt und erläutert. Die Grundprinzipien der Angstbewältigung werfen einen Blick auf die Möglichkeiten, der Angst entgegenzutreten und sie zu lindern oder zu beseitigen. Der vorgestellte Angstfragebogen ist hilfreich bei der Überprüfung der eigenen Einstellung zur Angst.

Arthur Thömmes, lehrerbibliothek.de
Inhaltsverzeichnis
Einleitung 7
Helferin oder Tyrannin'.' 11
Die Angst als Helferin 11
Die Angst als Tyrannin 20
Angst als Störung 28
Wie entstehen Angststörungen? 28
Welche Angststörungen gibt es? 38
Wie verbreitet sind Angststörungen'? 49
Selbsthilfe und Behandlung 54
Grundprinzipien der Angstbewältigung 54
Fachliche Hilfe 65
Der große Trost 72
Anhang 77
Angstfragebogen 77
Wichtige Benzodiazepine im Überblick 80
Merksätze zum Umgang mit der Angst 82
Verwendete Literatur 83