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Umschlagtext
Souverän erklären die Bestsellerautoren, was sich für Paare beim ersten Kind in ihrer Beziehung ändert und wie sie diese kritische Lebensphase gut gemeinsam bewältigen können.
Alles ändert sich, wenn das erste Kind kommt. Nun plötzlich zu dritt zu sein, das ist bei aller Freude ein tiefer Einschnitt in die bisherige Zweisamkeit. Oft wird dies zur Bewährungsprobe für eine Paarbeziehung. Was sollten Paare wissen und was sollten sie lernen, damit dieser Übergang in eine neue Lebensphase gelingt und auch die lebendige Liebe der Partner nicht auf der Strecke bleibt? Wie können Paare mit ihren Unsicherheiten, mit den Erwartungen an den Partner, mit der neuen Mutter- und Vaterrolle sowie auch mit dem Einfluss alter Rollenbilder richtig umgehen? Wie lassen sich neu entstehende Konflikte, wie z. B. rund um die Sexualität, besser verstehen und lösen? Diese und viele andere Fragen behandeln die Autoren vor dem Hintergrund ihrer langjährigen Erfahrung in der Paartherapie und Paarberatung. Anhand von Fallbeispielen sowie auch von Übungen zur Achtsamkeit, zur Stressbewältigung und zur Gesprächsführung geben sie konkrete Hilfestellungen. Ein Buch, das Mut macht und Paaren zeigt, dass diese großen Veränderungen die Chance beinhalten, persönlich zu reifen und darüber hinaus als Partner inniger zusammenzufinden. Rezension
Übergänge im Leben stellen immer Herausforderungen und schwierige Phasen dar; deshalb hat sich in den vergangenen Jahrzehnten dazu eine regelrechte Übergangsforschung etabliert: in pädagogischer, soziologischer oder psychologischer Perspektive. Einen Übergang im Leben stellt auch das erste Kind dar: "Familie werden - Paar bleiben" (Buchtitel!) wird dann zum Thema und ggfs. zum Problem. Die Zeit mit dem ersten Kind stellt sich in der Regel für Paare keineswegs so rosig dar, wie die Gesellschaft, die Medien und auch die Werbung gerne glauben lassen; denn dem Paar wird einiges an Energie und Durchhaltevermögen abverlangt. Dieses Buch möchte hier zu einer gesunden Desillusionierung beitragen. Zugleich ist diese Phase - wie jeder biographische Übergang - auch eine Chance: zu einem reiferen Erwachsenensein.
Oliver Neumann, lehrerbibliothek.de Verlagsinfo
Ein unentbehrlicher Ratgeber für junge Familien Themen: Sachbücher und Ratgeber / Allgemeine Psychologie / Psychotherapie und Klinische Psychologie / Partnerschaft Inhaltsverzeichnis
Vorwort 9
1. Kapitel: Krisen und Übergänge im Leben des Paares 11 Der Lebenszyklus des Paares 13 Stress. Bewältigungsstrategien und Herausforderung zu Entwicklung 17 2. Kapitel: Brief einer jungen Mutter an ihren Mann 19 3. Kapitel: Alles ändert sich. Über das Zusammenspiel des Paares, wenn ein Kind kommt 25 Vor der Geburt 25 Die Entscheidung des Paares für das gemeinsame Kind 26 Die Qualität der Paarbeziehung und die Entscheidung für das Kind 31 Hilfestellungen für die Lösung von Paarproblemen 34 Schwangerschaft. An der Schwelle zum Mutter-/ Vater-Werden 39 Geburt 45 Die Geburt und die Identität der Frau 45 Die Rolle des Mannes bei der Geburt 47 Die erste Zeit nach der Geburt 49 Wochenbett 49 Bin ich als Mutter «gut genug»? 51 Welche Rolle habe ich als Mann und Vater? 52 Krisenzeit für das Paar 54 Worin die Qualität einer Paarbeziehung besteht 56 Zusammenfassende Empfehlungen und Ergänzungen für das Eltern-Paar 67 4. Kapitel: Familie: Ein neues «Ganzes» entsteht 71 «Dyade» und «Triade»: Aus zwei werden drei 73 Das «Dritte» als Störung und Chance 73 Das Kind in der Triade: Die Chance zu guter Entwicklung 75 Die Mutter in der Triade: Sich einlassen und - loslassen! 76 Der Vater in der Triade: Seinen Platz einnehmen - von Anfang an 79 Bündnisse und Ausschluss 84 Der Ausschluss des Mannes aus der Triade 84 Der Ausschluss der Mutter aus der Triade 85 Wenn das Kind ausgeschlossen wird 86 Grenzen in der Familien-Triade 89 Warum eine Familie Grenzen braucht 89 Eltern-Ebene und Paar-Ebene 92 Ein «Kräfte-Gleichgewicht» in der Familie 94 Ein flexibles «Gleichgewicht» herstellen und erhalten 95 Vom «Rabattmarken-Kleben» 96 Immer wieder: Ausbalancierung des Gleichgewichts 98 5. Kapitel: Konfliktthema Sex 101 Die Pflege der Intimität als Paar 101 Warum für die Frau Sexualität zum Problem werden kann 102 Körperliche/hormonelle Veränderungen bei der Frau 102 Rollenkonflikt 103 Stress 103 Autonomie-Wahrung 104 Die Frau erlebt den Mann als zweites Kind 104 Verhütung 104 Warum für den Mann Sexualität zum Problem werden kann 105 Fine neue Rolle für den Mann 105 Körperlich-hormonelle Veränderungen 105 Angste 107 Die körperlichen Veränderungen bei der Frau 107 Wenn beide keine sexuelle Begegnung wollen 108 Das Kind «im Gräbele» 108 Getrenntes Schlafen 109 Frust und Konflikt als Folge 109 Was ist zu tun? 112 Aufgaben für beide Partner 113 Aufgaben (vor allem) für den Mann 121 Aufgaben (vor allem) für die Frau 123 Noch ein paar konkrete Tipps 126 6. Kapitel: Neue und alte Rollen 129 Mutter werden, Vater werden — und der Einfluss der alten Rollenbilder 129 Die heutigen Idealbilder der Vater- und Mutter-Rolle 130 Gesellschaftliche Rollen-Bilder von «Vater» und «Mutter» 133 Der Mann als «Familien-Erhalter» und «Regel-Setzer" — die Frau als «Familienmutter» und «beschützende Versorgerin» 133 Das deutsche «Übermutter-Ideal» 137 Auswirkungen auf die Paarbeziehung, und was hier zu tun ist 139 Die Rollenmodelle der eigenen Eltern 144 Kein Grund mehr zur Rebellion? 144 Junge Eltern aus traditionell orientiertem Milieu 145 Junge Eltern aus gescheiterten Ehen 146 Auch wenn solche Gegensätze nicht existieren: Unser «Skript» 149 7. Kapitel: Das Kind als Bereicherung der Paarbeziehung 161 Leben weitergeben 162 Das Glück des Augenblicks 163 Das Glück der Bindung 164 Unbefangenheit und Ehrlichkeit 165 Das Kind in uns neu entdecken 166 Versöhnung mit den eigenen Eltern und der eigenen Geschichte 168 Erleben der eigenen persönlichen Reifung 170 Anmerkungen 173 Literatur 177 |