Lust, einmal etwas Neues im Sportunterricht, der Tanz-AG, mit Erwachsenen oder einfach allein daheim auszuprobieren? Bollywood – Dance ist weit mehr als eine Modeerscheinung, es macht Spaß und steigert die Lebensfreude, macht fit und schön und vermittelt das Gefühl, sich ästhetisch bewegen zu können, auch wenn die eigene Körperform nicht den idealen Modellmaßen entspricht!
Mit dem vorliegenden Buch gibt die international bekannte und aus der ARD/ZDF-Reihe „Bauchtanz – Rhythmus und Lebensgefühl aus dem Morgenland“ bekannte Autorin Ulaya Gadalla eine umfassende Einführung. Diese kann sowohl zum Selbststudium als auch zur Vertiefung der in einem Kurs vermittelten Grundlagen dienen.
Das Buch vermittelt in einem äußerst ansprechenden Layout bereits die durch den Tanz erlebte Freude- der farbenprächtige, teilweise laminierte Umschlag mit dem Symbol der Lotosblüte, das sich durch das gesamte Buch zieht, die farbig gestalteten Kapitel, die die Orientierung erleichtern und nicht zuletzt die Fotos, deren Darstellerinnen man den Spaß einfach ansieht.
Das einführende Kapitel verortet Bollywood-Dance bezüglich seiner Herkunft und Bedeutung in der Gegenwart. Klar und verständlich geschrieben macht es neugierig, sich näher mit den Tanzszenen der Filmindustrie Indiens zu beschäftigen. Die in den folgenden Kapiteln vorgestellten Grundbewegungen und Kombinationen werden einerseits ausführlich erklärt, auf einem Foto ausdrucksstark dargestellt und in einem dem Bild zugeordneten Kasten noch einmal in Kurzform zusammengefasst.
Wer bereits versucht hat, sich Bewegungsfolgen anhand eines Buches selbst beizubringen, weiß, wie mühsam es ist, immer wieder hineinzuschauen und den nächsten Schritt nachzulesen. Dem ist hier endlich einmal Abhilfe geschaffen: begleitet von orientalischer Musik erklärt eine angenehme Sprecherin auf beiliegender Audio-CD verschiedene Grundformen und Kombinationen.

Fazit: ein sehr ansprechendes Buch, dem es gelungen ist, übersichtlich, sehr anschaulich und zugleich visuell wie auditiv Grundlagen des Bollywood-Dance zu vermitteln.

Felicitas Richter, lehrerbibliothek.de

Bollywood-Dance – der Tanzstil aus indischen Filmen hat nun die Fitness-Studios erobert. Er vereint indischen Tempeltanz mit orientalischem Bauchtanz und Jazzdance.

Die Fitness-Effekte von Bollywood-Dance sind überzeugend: Anmutige Bewegungen kräftigen die Muskulatur, stärken den Beckenboden, steigern die Beweglichkeit und fördern die Körperkoordination. Das dynamische Workout in diesem Band vermittelt alle Grundbewegungen des neuen Ganzkörpertrainings, unterlegt mit einer passenden Musik auf der beiliegenden CD.

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