Vorwort 9

NACHHALTIGES REGENSBURG

1 Bewusst einkaufen 10
Biohof Biersack
2 Träume für jedermann 13
Die Bücher-Telefonzelle
3 Produkte mit Herz 14
Kreativwerkstatt Donaustern
4 Verpackungsfrei einkaufen 17
Unverpacktladen Füllgut
5 Alt statt neu 18
PEACEHAND Regensburg
6 Samstag ist Markttag 21
Wochenmarkt am Alten Kornmarkt
7 Schöner Naturschmuck 22
PuraVida
8 Regensburg wird grüner 25
Transition Base Regensburg
9 Gärtnern in der Stadt 26
Urban Gardening
10 Fairer Handel 29
Weltladen una terra
11 Spaß beim Stöbern 30
Balu Kinder Second Hand
12 Gehoben und chic 31
Secondhand am Ostentor

IM EINKLANG MIT DER NATUR

13 Vergessener Ort 32
Pappenallee im Inselpark
14 Einzigartiges Biotop 35
Botanischer Garten Regensburg
15 Renaturierungs-Traum 36
Donauinsel Mariaort
16 Naherholungsgebiet 39
Donaupark und Westbadweiher
17 Herzensangelegenheit 40
Transition Herzfleck-Garten
18 Bayerisches Dolce Vita 43
Parkanlage Grieser Spitz
19 Blühende Rosen 44
Herzogspark
20 Fledermäuse in der Stadt 47
Auf der Jahninsel
21 Felsiger Park 48
Naturschutzgebiet Falkenstein
22 Nepal in Bayern 51
Nepal Himalaya Pavillon
23 Klein-Schweden 52
Der Stausee in Postfelden
24 Ein Ort der Ruhe 55
Der Teich im Stadtpark
25 Blick in den Himmel 56
Sternwarte Regensburg
26 Perfekter Picknickplatz 59
Der Villapark an der Donau
27 Vielseitiger Forst 60
Das Waldgebiet am Dürrbuckel
28 Wilde Stadt 63
Der Auwald bei Burgweinting
29 Schmetterlingsparadies 64
Die Mattinger Hänge
30 Auf Spurensuche 67
Walderlebniszentrum Sinzing
31 Wahres Naturwunder 68
Donaudurchbruch bei Weltenburg
32 Aufregende Karstquelle 71
Der Essinger Blautopf
33 Abenteuer und Spaß 72
Das Höllbachtal im Bayerischen Wald

WANDERN UND ENTDECKEN

34 Romantisch gelegen 75
Kallmünz und seine Burg
35 Gemütliche Flussfahrt 76
Kanutour auf der Naab
36 Hoch hinauf 79
Kletterwald Sinzing
37 Altmühltal-Panoramaweg 80
Wanderung zum Kloster Weltenburg
38 Eilsbrunner Dolomiten 83
Schönhofener Alpinsteig
39 Hoch über Regensburg 84
Auf die Winzerer Höhen
40 Wiesen und Wälder 87
Natur- und Kulturlehrpfad Sinzig
41 Sagenhaft schön 88
Schönwerth-Märchenpfad
42 Klein, aber fein 91
Das Weinanbaugebiet Bach
43 Entdeckungsreise durch die Zeit 92
Burgensteige Regensburg
44 Im Kinderparadies 95
Kinder- und Jugendfarm Regensburg
45 Gemütlicher Rundwanderweg 96
Max-Schultze-Steig
46 Geologie hautnah 99
Tegernheimer Schlucht
47 Von Geistern und Bierpanschern 100
Burg Stockenfels
48 Wildromantisch schön 103
Durchs Otterbachtal
49 Besondere Höhlenburg 104
Burgruine Loch
50 Fabelhafte Form 105
Tatzlwurm-Brücke bei Essing

GESCHICHTE ERLEBEN

51 Zeitreise 106
An der Legionsmauer
52 Interaktives im Salzstadel 109
Besucherzentrum UNESCO-Welterbe
53 Lohnender Blick 110
Burg Falkenfels
54 Freilichttheater mit Aussicht 111
Burg Falkenstein
55 Ein berühmtes Lied 112
Burg Prunn
56 Zur Weißen Frau 115
Burg Wolfsegg
57 Wandern mit Aussicht 116
Burg Brennberg
58 Bedeutsames Leben 119
Kepler Gedächtnishaus und Museum
59 Auf dem Kirchfelsen 120
Burgruine Eggersberg
60 Schönstes Stadttor 121
Regensburgs Ostentor
61 Malerisch verwildert 122
Schloss Pürkelgut
62 Ritterfreuden 125
Burg Randeck
63 Verwunschener Ort 126
Burgruine Rabenstein
64 Glück auf' 127
Schmucksteinbergwerk Kittenrain
65 Unterwegs mit der Stadtmaus 128
Erlebnisführungen durch Regensburg
66 Von den Römern zum Wein 131
Donau-Panoramaweg Etappe 4

KOSTEN UND KAUFEN

67 Ausgefallen kreativ 132
Cafe Malefiz
68 Spät frühstücken 133
early bird
69 Hunde willkommen 134
Zookies
70 Liebevolle Handarbeit 137
Kekszauber
71 Einzigartige Geschenke 138
La Fabrique
72 Fundgrube und Schatztruhe 139
menschenskinder
73 Die Perlenbeutelstrickerin 140
Carakess
74 Bazi und Donaumädchen 143
Schwesternliebe
75 Spaß am Töpfern 144
hantwerck
76 Frische Eiskreationen 147
Aamu
77 Vielfältiger Honig 148
Naturimkerei Regensburg
78 Schmackhafte Gebäckkringel 151
Tiger Green Bagel
79 Im Tortenhimmel 152
Kuchenbar
80 Zuhause frühstücken 155
Dahoam bei Kerstin und Mama
81 Idylle in der Stadt 156
Cafe am Historischen Museum
82 Blütenträume 159
Die BlumenBühne
83 Wohlfühloase für alle 160
Valea
84 Erdbeerliebe 163
Beerenmeile
85 Place to be 164
VINYL BAR
86 Ausgefallenes Geschirr 167
Christa am Kohlenmarkt

KUNST UND KULTUR

87 Kultur und Natur 168
Skulpturenpark Beratzhausen
88 Kleine Galerie 169
ARTIFICUM RATISBONA
89 Kunst und Plaudereien 170
Art Affair
90 Alte Stadt, junge Kultur 173
W1 - Zentrum für junge Kultur
91 Verstecktes Kleinod 174
Cafe Weichmanns
92 Skulptur-Liebhaberei 175
Max-Buchhauser-Garten
93 Lokale Künstlerszene 176
Künstlerhaus Andreas-Stadel
94 Film ab! 179
Altstadtkinos
95 Kreativer Treffpunkt 180
Kunstbar Degginger
96 Sonne, Mond und Mäusespeck 183
Figurentheater im Stadtpark
97 Grafischer Genuss 184
KUNSTKABINETT
98 Musik und Kleinkunst 185
Jahninselfest
99 Zentrum für Außergewöhnliches 186
Städtische Galerie Leerer Beutel
100 Kunsthandwerk im Advent 189
Lucreziamarkt
101 Besonderes Hörerlebnis 190
Riedenburger Klangweg

Impressum/Bildnachweis 192