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Umschlagtext
Das Aufwärmen ist nicht nur ein physischer, sondern auch ein spychischer Prozess. Wenn es gelingt, durch eine geschickt ausgewählte Folge von Spiel- und Übungsformen die Sportgruppe (Klasse, Riege o. A.) zu motivieren, sie "anzuheizen", dann ist dies schon ein wichtiger Bestandteil einer gut gelungenen Sportstunde!
Verlagsinfo
Richtiges, gezieltes Aufwärmen ist in einem guten Trainingsaufbau nicht mehr wegzudenken. Oft fehlen Lehrern, übungsleitern und Trainern, aber auch Freizeitsportlern (neue) Ideen. Dadurch wird dieser wichtige Teil des Trainings häufig zu einer Routineübung. Die einzelnen Spiel- und übungsformen sind von 1-1000 durchnummeriert und übersichtlich geordnet. Im Theorieteil werden grundlegende Richtlinien gegeben Inhaltsverzeichnis
Vorwort
Einleitung Ein didaktisches ABC des Aufwärmens Wie und wo dehnen/ Wie und wo kräftigen? Benutzungshinweise dur diese Übungssammlung Wo finde ich was? 1. Laufen 2. Werfen 3. Springen 4. Kräftigen 5. Dehnen 6. Koordinieren 7. Kooperieren 8. Organisationsformen zum Aufwärmen, einmal anders 9. Die 1000. Idee: "Bleib auf dem Teppich" 10. (Meine) Top-Aufwärmprogramme (Muster-Raster) 11. Literaturnachweis Weitere Titel aus der Reihe Spiel- und Übungsformen |