Einleitung 6

Kapitel 1
Spielen in und mit Regelstrukturen - Sportspiele 16
1 Schlammschlacht 17
(Ein Lauf- und Wurfspiel)
2 Handballspiele 19
(Grundfertigkeiten des Handballspielens
lernen und üben)
3 Tooor, Tooor, Tooor! 20
(Tore erzielen mit der Hand)
4 Volleyball-Zeugnis l: Trimm-dich-Pfad 21
(Ballkunststücke zur Vorbereitung auf das Zielspiel Volleyball)
5 Volleyball-Zeugnis II: Ball über die Schnur 24
(Spiel 1 gegen 1 in einem festgelegten Feld)
6 Herr der Ringe 26
(Kennenlernen eines alternativen Rückschlagspiels: Ringtennis)
7 Fußball-Bundesliga l 28
(Fußballtore erzielen allein und mit dem Partner)
8 Fußball-Bundesliga II 29
(Fußball spielen leicht gemacht)
9 Trainingscamp für Fußballprofis 30
(Fußball spielen an Stationen)
10 NBA 32
(Basketball spielen lernen)
11 Hoch hinaus 33
(Basketball spielen lernen)
12 Hockey 34
(Spielen mit einem Schläger)
13 Eine Scheibe lernt fliegen 35
(Erste Übungen und Spiele mit der Frisbeescheibe)
14 Auf der Frisbee-Kirmes 36
(Zielwurfübungen mit der Frisbeescheibe)
15 Team-Frisbee 38
(Vorbereitung auf das „Ultimate-Frisbee“)
16 Ultimate-Frisbee 40
(Ein Spiel für zwei Mannschaften)

Kapitel 2
Gleiten, Fahren, Rollen-Rollsport, Bootssport und Wintersport 41
Inlineskating für Anfänger
1 Auf die Knie! 44
(Richtige Falltechnik erlernen)
2 Notfallbremse 46
(Gewöhnungs- und Fallübungen mit Inlineskates)
3 Rollen 48
(Rollübungen und Erlernen des Heel-Stops)
4 Charlie Chaplin 50
(Vertiefung des Heel-Stops und aktives Gleiten)
Inlineskating für fortgeschrittene Anfänger
5 Auf die Kante, fertig, los! 52
(Kantengewöhnung und Kurvenfahrt)
6 Kratz die Kurve! 54
(Kurvenfahren durch einen Hütchenparcours)
7 Kreuz und quer 56
(Technik des Übersetzens lernen)
8 Stopp heißt Stopp! 58
(T-Stop-Bremstechnik erlernen)
9 Hin und her - das ist nicht schwer 60
(Rückwärtsfahren erlernen)
10 Skater-Test 62
(Stationenparcours zur Wiederholung der gelernten Techniken)
Rola-Bola
11 Balanceakt mit dem Rola-Bola 66
(Erproben und Erkunden des Rola-Bola unter Berücksichtigung der Sicherheitsregeln)
12 Waagerecht 68
(Balancieren auf dem Rola-Bola mit der Hilfestellung eines Partners)
13 Kunststücke 70
(Erfinden und Erproben von Kunststücken mit Kleinmaterialien auf dem Rola-Bola)
14 Rola-Bola-Show 71
(Gemeinsames Planen und Einüben einer Rola-Bola-Aufführung)
15 Rola-Bola-Führerschein 74
(Überprüfung der erlernten Bewegungselemente)

Kapitel 3
Bewegen an Geräten – Turnen 76
1 Bahnbauplätze 77
(Sicherer Gerätetransport beim Bau einer Gerätebahn)
2 Stuntmen-Trainingslager 79
(Turnen zur Vermeidung von Stürzen)
3 Klammeraffen 82
(Übungen zum Erlernen von Hilfestellungen)
4 Rollen im Quadrat 85
(Die Rolle vorwärts üben und anwenden)
5 Rollen im Rückwärtsgang 87
(Die Rolle rückwärts üben)
6 Rollbahnen 89
(Rollen in einer Gerätelandschaft)
7 Alles in Balance 91
(Kinder bauen Balancier-Stationen)
8 Kletterturnier 94
(Klettern an Stationen als Team-Wettkampf)
9 Große Kids am Mini-Trampolin l 96
(Erste Erfahrungen mit dem Minitrampolin)
10 Große Kids am Mini-Trampolin II 98
(Turnen an Gerätebahnen mit Minitrampolin)
11 Große Kidsam Mini-Trampolin III 100
(Turnen an eigenen Gerätebahnen mit Minitrampolin)
12 In der Muckibude 102
(Stützkraft-Training an verschiedenen Geräten)
13 Ein Barren voller Kinder 104
(Vielseitiges Turnen am Stufenbarren)
14 Tarzan und Co 106
(Ein Spielplatz zum Schwingen und Schaukeln)
15 Das große Turnen 108
(Turnen in einer großen Gerätekombination)

Kapitel 4
Gestalten, Tanzen, Darstellen -Gymnastik/Tanz, Bewegungskünste 110
1 Verwandlungen 111
(Bewusstmachen räumlicher, zeitlicher und dynamischer Bewegungsmöglichkeiten)
2 Achtung: Hochspannung! 113
(Spannungszustände des Körpers wahrnehmen)
3 Außer Rand und Band l 114
(Kennenlernen des Gymnastikbandes als Sportgerät)
4 Außer Rand und Band II 116
(Sonnenparty [Teil 1] - eine kurze Inszenierung mit dem Band)
5 Außer Rand und Band III 120
(Sonnenparty [Teil 2] - eine kurze Inszenierung mit dem Band)
6 Ich sag mal nichts 122
(Etwas durch Bewegung mitteilen und darstellen)
7 Stummfilm 125
(Durch Bewegung etwas mitteilen und darstellen)
8 Alles nur Theater? 127
(Durch Bewegung etwas mitteilen und darstellen)
9 Zirkusschule 128
(Bewegungskünste - Akrobatik)
10 Belgischer Tanz 131
(Tänze erlernen und Bewegungsgestaltungen entwickeln, üben, präsentieren)
11 Boygroup 133
(Tänze erlernen und Bewegungsgestaltungen entwickeln, üben, präsentieren)
12 Aerobic für Kids l 137
(Tanzimprovisation)
13 Aerobic für Kids II 139
(Tanzimprovisation)

Kapitel 5
Ringen und Kämpfen - Zweikampfsport 145
1 Lass dich fallen! I 148
(Das sichere Fallen üben)
2 Lass dich fallen! II 152
(Rückwärts, seitwärts und vorwärts fallen üben)
3 Zwei im Gleichgewicht 155
(Zieh- und Schiebespiele zur Schulung des Gleichgewichts)
4 Medizin-Football 158
(Kämpfe im Team um einen Gegenstand)
5 Medizinball-Rugby 159
(Kämpfe im Team um einen Gegenstand am Boden)
6 Ritterspiele 160
(Stockkämpfe mit einem Gymnastikstab)
7 Kleine Gruppen kämpfen gut 162
(Zieh- und Schiebekämpfe in Kleingruppen)
8 2 starke Teams 165
(Kampfspiele in 2 Gruppen)
9 Judorolle 167
(Einführung in die Judorolle)
10 Fall-Zirkus 169
(Falltechniken in einer Bewegungspräsentation)
11 Zu zweit an Stationen 170
(Zweikämpfe im Stationenbetrieb)
12 Powerkämpfe 173
(Partnerkämpfe mit erhöhtem Krafteinsatz)
13 Zweikämpfen - total verrückt! 176
(Partnerkämpfe mit Handicap)
14 Standhaft bleiben! 179
(Partnerkämpfe im Stand)
15 Darf ich bitten? 182
(Zweikämpfe als Teamwettbewerb)