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Fitness- & Ernährungsplaner
Fitness- & Ernährungsplaner




bhv software GmbH

bhv Software
EAN: 9783828779884 (ISBN: 3-8287-7988-3)
48 Seiten, CD-ROM mit Handbuch, 21 x 24cm, 2007

EUR 19,99
alle Angaben ohne Gewähr

Umschlagtext
Der Fitness- und Ernährungsplaner ist der ideale Wegbegleiter zur Umstellung und Kontrolle eingefahrener und falscher Ernährungsgewohnheiten.

Erstellen Sie mit dem Fitness- & Ernährungsplaner Ihre individuellen Trainingspläne für ein effektives Fitness- und Lauftraining.

Durch die Möglichkeit mehrere Profile anlegen zu können, ist das Programm ideal für die ganze Familie. Mit den im Benutzerprofil eingegebenen Daten lassen sich die Gewichts- und Körperfettverläufe protokollieren und grafisch darstellen.

Der Fitness- & Ernährungsplaner gibt Ihnen die notwendigen Informationen über Grundumsatz (kcal) und Energieverbrauch unter Einbeziehung von Arbeit und Sport, Magergewicht, Fettmasse, Körperfettverteilung, Knochenbau, Body Mass Index (BMI) und vielem mehr.

Die integrierte Lebensmitteldatenbank bietet zahlreiche Informationen zu mehr als 10.000 Lebensmitteln und ist zudem noch um die von Ihnen favorisierten Lebensmittel erweiterbar.

Ausserdem bietet Ihnen die Datenbank die Möglichkeit festzustellen, welche Inhaltsstoffe in dem jeweiligen Lebensmittel enthalten sind. Mit Hilfe der Angabe der Kalorien und der Inhaltsstoffe wie Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate oder Vitamine können Sie Ihre Ernährung ganz gezielt steuern. Sie stellen sich einfach die Nahrungsmittel zusammen, die Sie gerne essen möchten und der Fitness- und Ernährungsplaner analysiert, ob diese Zusammenstellung dem von Ihnen erstellten Ernährungsplan entspricht.



Highlights:

- Individuelle Kalorienbedarfsanalyse

- Erstellung von Ernährungsplänen

- Erstellung und Auswertung von Lauf- und Fitnessplänen

- Grafische Darstellung des Trainingserfolgs

- Integrierte und erweiterbare Lebensmitteldatenbank



Systemvoraussetzungen:

Windows 2000/Me/XP/Vista; Pentium II 450 MHz; 128 MB RAM; SVGA 1024x768; 16-Bit-Farben
Rezension
Beim Fitness- und Ernährungsplaner gelingt es bereits nach einer kurzen Einarbeitungszeit, mit dem Programm zu arbeiten und davon zu profitieren. Dabei ist stets ganz stark im Zentrum des Blicks: die Umstellung und Kontrolle eingefahrener und falscher Ernährungsgewohnheiten und das Erstellen von Trainingsplänen für mehr Fitness.
Durchweg positiv ist die Tatsache, dass sich mehrere Personen im Programm eintragen und ihre Planung ganz individuell und unabhängig von anderen Personen gestalten können. Ein Programm also für die ganze Familie. Innerhalb des eigenen Profils kann man seinen Kalorienbedarf durch Eingabe zahlreicher persönlicher Daten recht genau ermitteln und sich einen Ernährungsplan ganz nach seinen Vorlieben zusammenstellen.
Sehr gelungen: die Überdimensional große Lebensmitteldatenbank mit zahlreichen Informationen zu über zehntausend Lebensmitteln und deren Inhaltsstoffe.

Fazit: Ein Rundum-Programm für eine ausgewogene, gesunde Ernährung und mehr Fitness. Sehr zu empfehlen.

R. Lukas, lbib.de
Verlagsinfo
Fitness- und Ernährungsplaner ist der ideale Wegbegleiter zur Umstellung und Kontrolle eingefahrener und falscher Ernährungs- gewohnheiten.

Fitness- und Ernährungsplaner erstellt Trainingspläne für effektives Fitness- und Lauftraining.

Mit den im Benutzerprofil eingegebenen Daten lassen sich Gewichts- und Körperfettverläufe protokollieren und grafisch darstellen.

Fitness- und Ernährungsplaner gibt Informationen über Grundumsatz (kcal) und Energieverbrauch unter Einbeziehung von Arbeit und Sport, Magergewicht, Fettmasse, Körperfettverteilung, Knochenbau, Body Mass Index (BMI) und vielem mehr.

Die integrierte Lebensmitteldatenbank bietet zahlreiche Informationen zu mehr als 10.000 Lebensmitteln.
Features:
Individuelle Kalorienbedarfsanalyse
Erstellung individueller Ernährungspläne
Erstellung und Auswertung von Lauf- und Fitnessplänen
Integrierte und erweiterbare Lebensmitteldatenbank
Systemvoraussetzungen:
Windows Me / 2000 / XP / Vista
64 MB RAM
CD-ROM-Laufwerk
mindestens 30 MB freier Festplattenspeicher (zzgl. Platz zum Speichern der persönlichen Daten)
Lieferumfang:
CD-Rom
Handbuch
Inhaltsverzeichnis
1. Erklärung von wichtigen Begriffen

2. Allgemeine Erklärungen
2.1 Datenbank Navigationsleiste

3. Starten der Software und des Handbuchs
3.1 Neuen Klienten anlegen
3.2 Stammdaten eines Klienten
3.3 Persönliche Daten eines Klienten

4. Das Hauptfenster

5. Die Lebensmittelauswahl

6. Das Mahlzeitfenster
6.1 Die Arbeitsleiste des Mahlzeitenfensters

7. Hinzufügen neuer Lebensmittel
7.1 Hinzufügen eines Lebensmittels aus dem BLS II.3 Archiv
7.2 Eingeben eines neuen Lebensmittels

8. Menüleiste des Hauptfensters
8.1 Programm-Backup
8.2 Das Programm starten
8.3 Ernährungspläne
8.4 Klienten
8.5 Profile
8.6 Analysen
8.7 Tools
8.8 Ansicht
8.9 Über

9. Menüleiste Lebensmittelauswahl
9.1 Lebensmittel
9.2 Favoritenliste wechseln
9.3 Ansicht
9.4 Hilfe
9.5 Modulhilfe

10. Menüleiste Mahlzeitenfenster
10.1 Ernährungspläne
10.2 Plandatenbank
10.3 Verteilungsprofil
10.4 Hilfe