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Umschlagtext
23 neue spannende Übungen zu den Themen Gesundheit, Liebe und Karriere
Gewisse Dinge oder Umstände kann man nicht beeinflussen, die meisten jedoch schon: Sei es, wie du dein Leben führst, wie du anderen Menschen begegnest, wie du deine Karriere vorantreibst oder wie du mit deinen Finanzen umgehst. Nach dem Bestseller "Das Date mit dir selbst" übernimmst du mit diesem Buch noch mehr Verantwortung für dein Leben, ohne dich dabei selbst zu optimieren. Rezension
Achtsamkeit und Resilienz sind Begriffe, die heute (endlich) akzeptiert und anerkannt sind! Daher ist es wichtig, im Alltag Raum dafür zu schaffen, sich zurückzuziehen, um "mit sich selbst allein" zu sein. Es gibt eine Vielzahl von Material und Bücher dafür, DAS DATE MIT DIR SELBST - DEEPTALK, zählt zu denjenigen, die es nicht bei den oberflächlichen Fragestellungen belässt, sondern mit 23 Übungen dazu auffordert, zu reflektieren und "neue Impulse für das eigene Leben zu finden".
Die Kategorien "Gesundheit", "Liebe und Soziales" sowie "Karriere und Finanzen" beleuchten somit die wesentlichen Teilbereiche des Lebens, die häufiger einfach gelebt werden, ohne sich darüber genauer im Klaren zu sein, wer man ist oder wohin man will. DAS DATE MIT DIR SELBST ist eine wunderbare Anregung, sich Zeit zu nehmen, um (mit sich) glücklicher zu sein. B.Saager, lehrerbibliothek.de (www.lbib.de) Verlagsinfo
Jetzt geht’s in die Tiefe! 23 neue Übungen zu den Themen Gesundheit, Liebe und Karriere Nach dem Bestseller «Das Date mit dir selbst» erscheint jetzt die Fortsetzung «Das Date mit dir selbst – Deeptalk». Dieser Band hält eine Menge neuer Erkenntnisse bereit, die überraschen. Du bearbeitest 23 Übungen, durch die du mehr Klarheit in den Lebensbereichen Gesundheit, Liebe und Karriere gewinnst. Die kleinen Glücksmomente im Alltag wertschätzen, sich der eigenen Gesundheit widmen, erkennen, wie tiefe Bindungen entstehen und gestärkt werden können, die berufliche Laufbahn und die eigenen Finanzen auf Vordermann bringen – das sind nur einige der Bereiche, die durch dieses Buch klarer werden. Neue Erkenntnisse, neue Möglichkeiten und fundiertere Entscheidungen sind garantiert. Dabei geht es nicht darum, dass du dich optimierst, sondern dass du deine eigene Wahrheit lebst und Verantwortung für dein Leben übernimmst. Viel Freude bei deinem Date mit dir selbst – Deeptalk! Inhaltsverzeichnis
9 Die Idee des Buches
10 Worum es geht 11 Aufbau des Buches 12 Wie du das Beste herausholst 13 Die Lebensbereiche dieses Buches 14 GESUNDHEIT 16 #1 Vorsorgeuntersuchung 22 #2 Das Gewohnheitstier 26 #3 Sich seiner selbst bewusst sein 30 #4 Links oder rechts 34 #5 In der Ruhe liegt die Kraft 40 #6 Deine Glücksformel 44 Reflexion 46 LIEBE und SOZIALES 48 #7 Liebesleben 52 #8 Partner in Crime 58 #9 Die Spannung steigt 62 #10 Der Liebesbrief 68 #11 Durch dick und dünn 76 #12 Digitaler Konsum 82 #13 Die philosophische Runde 88 Reflexion 90 KARRIERE und FINANZEN 92 #14 Berufsfindung neu gedacht 98 #15 Deine Berufswelt 102 #16 das Bewerbungsgespräch 108 #17 Dein Werdegang 112 #18 Entweder... oder 118 #19 Dein Netzwerk 122 #20 Einkommen vs. Ausgaben 126 Reflexion 128 BONUSÜBUNGEN 130 #21 Dein nächstes Date mit dir selbst 136 #22 Schreib-alles-auf-Seiten 144 #23 Gewohnheiten-Challenge 150 Reflexion 152 Du hast es geschafft 157 Nachwort |