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Umschlagtext
Eigene Vorhaben erfolgreich umsetzen – so gelingt es!
- Selbstcoaching: Unterstützt Jugendliche und Erwachsene mit unterschiedlichen Zielen auf ihrem Weg - Beratung und Therapie: Hilft BeraterInnen und TherapeutInnen, noch erfolgreicher zu werden bei der Förderung ihrer Ratsuchenden Mit psychologischem Know-How, das sich wirklich anwenden lässt, können Sie im Leben viel mehr erreichen. Sie benötigen Impulse für die Bearbeitung Ihres Problems oder konkrete Anregungen für die Planung eines Veränderungsprojekts? Karte für Karte lernen Sie, wie eine gesunde Selbstveränderung in die Richtung, die Sie sich wünschen, möglich ist. Dr. Fred Christmann beschreibt ein großes Spektrum höchst bewährter psychologischer Methoden wie z.B. subjektive Skalierungen, Übungen zur Selbstreflexion, Imaginationen, Mentales Training, Selbstakzeptanz, emotionales Ausbalancieren, kognitives Neubewerten, soziale Proben, das Nutzen von Metaphern u.v.m. Die Illustrationen regen innere psychische Prozesse an und sorgen dafür, dass Sie das Gelernte auf einer tieferen Ebene für sich behalten und anwenden können. So gelangen Sie Schritt für Schritt an Ihr Ziel – und gestalten Ihr Leben nach Ihren eigenen Vorstellungen. Dieses Kartenset richtet sich an: - Jugendliche und Erwachsene, die etwas verändern möchten - Coaches, BeraterInnen und BetreuerInnen sowie PsychotherapeutInnen, die für Coachingmethoden offen sind Fred Christmann, Dipl.-Psych. Dr., Psychologischer Psychotherapeut, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut; Gründer des ersten deutschen Ausbildungsinstituts für Verhaltenstherapie und langjähriger Leiter der staatlich anerkannten Ausbildungsstätte für Psychotherapie und Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie in Stuttgart; Vorsitzender der Stiftung Psyche in Stuttgart. Rezension
Veränderungen sind beschwerlich, Veränderungen brauchen Kraft, Ausdauer und Strukturen. Menschen, die sich verändern wollen, durchleben nicht selten Krisen und Probleme, die nach Veränderung verlangen. Menschen mit Veränaderungswunsch brauchen Begleitung und Veränderungskompetenz. Diese Karten bieten eine praktische Hilfe für (die therapeutische Arbeit mit) Menschen mit Veränderungswunsch: sowohl hinsichtlich Selbstcoaching als auch durch therapeutische Beratung. Die Karten bieten Impulse für die Bearbeitung des Problems oder geben konkrete Anregungen für die Planung eines Veränderungsprojekts. Karte für Karte führt in Richtung einer gesunden Selbstveränderung mit dem gesteckten Ziel. Die bisherigen Veränderungsstrategien sind auf ihre Tauglichkeit zu überprüfen und bei Bedarf anzupassen. Dabei kommt ein breites Spektrum bewährter psychologischer Methoden zum Einsatz wie z.B. Übungen zur Selbstreflexion, Imaginationen, Mentales Training, Selbstakzeptanz, emotionales Ausbalancieren, kognitives Neubewerten.
Oliver Neumann, lehrerbibliothek.de |