Danksagung 13
Einleitung 15
Warum Weihnachten für Paare so anstrengend ist 16
Sind Männer und Frauen wirklich so verschieden? 19
Warum -wir dieses Buch geschrieben haben 21

1 Die Weihnachtseinkäufe: Nur die Stärksten kommen durch 25
Warum Männer ihre Einkäufe immer bis zur letzten Minute aufschieben und warum sie so einen Wirbel darum machen 26
Warum Frauen sich durch den Weihnachtseinkauf belastet fühlen 29
Wie man Geschenke kauft 30
Wie man Kleidung als Geschenk einkauft 31
Wie man Lebensmittel einkauft 33
Ein Finanzplan für Weihnachten 35
Warum können Männer keine Geschenke einpacken? 37
Warum sind erwachsene Männer so wild auf »Jungen-Spielzeug«? 39
Warum Männer Massagematten verschenken 42
Fallstudie: Helen und Andy 43
Ein guter Rat für Männer - warum Schuhe das ultimative Geschenk sind 46
Weihnachtsgeschenke für Kinder 49
Fallstudie: Anna und Katie 50
»Das wäre jetzt wirklich nicht nötig gewesen.« 52
1. Hand vor den Mund 54
2. Nasenreiben 54
3. Augenreiben 54
4. Hand ans Ohr 55
5. Halskratzen 55
6. Finger im Mund 56
7. Versteckte Hände 56
Zwischen den Zeilen des Schenkens und Beschenktwerdens 57

2 Männer, Frauen und Weihnachtsstress 58
Wie Frauen mit Weihnachtsstress umgehen 60
Warum Frauen alles, was sie noch tun müssen, laut aufzählen 61
Warum Frauen weinen, wenn sie gestresst sind 62
Warum Frauen sich ärgern, wenn Männer die Probleme mit dem Weihnachtsessen lösen wollen 63
Warum Männer alle Weihnachtsprobleme lösen wollen 65
Fallstudie: Sarah und Paul 66
Lösung: Wie man mit einer Frau im Weihnachtsstress umgeht 70
Wie Männer mit Weihnachtsstress umgehen 71
Stille Nacht - warum gestresste Männer nicht reden 71
Lösung: Wie man mit einem Mann im Weihnachtsstress umgeht 73
Was tun, wenn beide im Weihnachtsstress sind? 73
Lösung: Wie man miteinander umgeht, wenn beide tief im Weihnachtsstress stecken 75

3 Wie Paare an Weihnachten Hand in Hand arbeiten können 76
Warum Frauen Männern nicht sagen, was sie tun sollen 78
Fallstudie: Barbara und Adam 78
Wie die indirekte Ausdrucksweise zu einem handfesten Weihnachtsstreit führen kann 80
Lösung: Wie man mit einem Mann redet 81
Ein Wörterbuch der häufigsten männlichen Sprachmuster an Weihnachten 82
Warum Männer nicht gleichzeitig die Weihnachtspost erledigen und fernsehen können 83
Lösung: Wie man einen Mann dazu bringt, zuzuhören 86
Warum Frauen über so viele Dinge gleichzeitig reden 87
Lösung: Wie man einem Mann mit einfachen Worten etwas klarmacht 89
Nörgeln an Weihnachten 89
Warum Frauen in der Weihnachtszeit so viel nörgeln 91
Warum Frauen Weihnachten so wichtig ist 92
Die Weihnachtsfee und der freche Kobold 93
Wie sich die Nörglerin fühlt 94
Wie sich das Opfer fühlt 96
Nörgeln funktioniert nie 96
Die Nörglerin verstehen - warum Frauen Weihnachten Anerkennung brauchen 97
Die Herausforderung für das Opfer und die Nörglerin 98
Kinder an Weihnachten: Wie man sie dazu bringt, das zu tun, was sie tun sollen 99
Lösung: Wie Sie Ihre Familie fit für Weihnachten machen 100
Das geheime Punktesystem der Frauen an Weihnachten 102
Männer sehen nur das »große Bild« 105

Unser Experiment mit Peter und Alison 106
Peters Weihnachtswertung 106
Dinge, die nicht auf Peters Liste standen, von Alison aber gewertet -wurden 107
Dinge, die Peter hätte tun können, um mehr Punkte zu erzielen 108
Alisons Weihnachtswertung 109
Strafpunkte 110
Alisons Strafpunkte für Peter 110
Peters Strafpunkte für Alison 110
Alisons und Peters Reaktionen 111
Machen Sie den Test jetzt 111

4 Warum Weihnachtsfahrten uns den letzten Nerv rauben 112
Problem 1 - Wie eine Autofahrt beinahe den Heiligen Abend verdorben hätte 113
Warum verfahren wir uns Weihnachten immer? 114
Woher weiß der Weihnachtsmann, wo er hin muss? 116
Warum sich Frauen in mehrstöckigen Parkhäusern verirren 117
Wie Frauen den Weg finden 118
Wie man im Auto fröhliche Weihnachten verbringen kann 119
Weihnachtsfahrten - wer sollte am Steuer sitzen? 120
Die Fahrt zur Weihnachtsparty 121
Wie man eine Frau im Straßenverkehr dirigiert 122
Parken an Weihnachten - das verflixte Rückwärts-Einparken 123
Kann man seine räumlichen Fähigkeiten verbessern? 125
Problem 2 - Wie eine Autofahrt beinahe das Weihnachtsfest verdorben hätte 127
Warum halten Männer nicht an und fragen nach dem Weg? 128
Die fliegende Karte 130
Zusammenfassung: Wie man Streitereien auf weihnachtlichen Autofahrten vermeidet 131

5 Zehn Dinge, die Männer und Frauen an Weihnachten tun und die den anderen nerven 133
1. Warum sitzen Männer das ganze Weihnachtsfest über vor dem Computer und spielen? 135
2. Warum finden Männer nie Tesafilm, Schere und alles andere, was man an Weihnachten so braucht? 137
Augen im Hinterkopf? 138
3. Warum können Frauen den Weihnachtsbaum nicht gerade aufstellen? 140
4. Warum vertiefen sich Männer mit Begeisterung in diese nervigen kleinen Geduldspiele aus den Weihnachts-Knallbonbons? 142
5. Warum zappen Männer immer mit der Fernbedienung durch die Fernsehkanäle? 143
6. Warum bestehen Männer darauf, die Klobrille hochgeklappt zu lassen, selbst wenn die Eltern ihrer Frau zu Besuch sind? 146
7. Warum gehen Frauen auf Partys immer mit anderen Frauen zur Toilette? 150
8. Warum lieben Männer anzügliche Witze? 163
Wie Witze und Humor den Schmerz lindern 156
Lassen Sie sich davon nicht Weihnachten verderben 158
9. Warum schaffen es Frauen nie, die eine Sendung, die man Weihnachten wirklich gern sehen würde, aufzunehmen? 159
10. Warum beschweren sich manche Männer darüber, dass sie sich Weihnachten entsetzlich langweilen? 160
Und warum graut es den Frauen dann nicht vor der freien Zeit um Weihnachten? 162

6 »Was hast du gesagt, wie lange wolltest du BLEIBEN?« 164
Weihnachtsfreude 165
Ein fröhliches Weihnachtsfest 166
Lachen Sie sich Weihnachten fröhlich 167
Warum man sich Weihnachten so eingeengt fühlt 168
»Du sitzt auf meinem Stuhl.« 170
Machen Sie den Tischtest 171
»Wo soll ich sitzen?« 171
Der Umgang mit schwierigen Gästen 172
Der Gast, der sich unerträglich breitmacht 173
Der Gast, der keinen Finger rührt 174
Der kritische oder störende Gast 177
Machen Sie den Fußbodentest 178
Wie Sie Weihnachten Höhenunterschiede zu Ihren Gunsten nutzen können 179
Eine niedrige Sitzposition als dominantes Signal 180
Der streitbare Gast 180
Die Eckposition 181
Die konkurrierende/defensive Position 181
Perfektionieren Sie Ihre Weihnachts-Sitzordnung 182
Rechteckige Tische 183
Quadratische Tische 184
Runde Tische 185
Der stille oder neue Gast 187
Ein Lernexperiment 188
Wie man zwei Menschen in ein Gespräch einbezieht 188
Wie Sie für eine entspannte Atmosphäre sorgen 189
Wie man an Weihnachten jedem Streit aus dem Weg geht 190
Kinder an Weihnachten 192

7 Die andere Frau - das Weihnachtsfest mit der Schwiegermutter 193
Seine Mutter - ihr Problem 195
Sie sind nicht alle böse 198
Das erste Weihnachten im eigenen Heim 199
Die Schwiegermutter, die »doch nur helfen will« 200
Fallstudie: Susan, John und Cassie 201
Susans Perspektive 201
Cassies Perspektive 201
Johns Perspektive 203
Wie Sie nächste Weihnachten die Probleme mit Ihrer Schwiegermutter in den Griff bekommen 206
Wie zieht man Grenzen — auch und gerade an Weihnachten? 208

8 Mistelzweig und Weihnachtsstrümpfe: Verführung, Partnersuche und Sex 212
Warum Frauen in puncto Verführung alles besser im Griff haben 213
Wie man einen Mann bei einer Weihnachtsfeier auf sich aufmerksam macht 215
Männer entflammen 216
Sorgt der Alkohol dafür, dass Weihnachten alle attraktiver aussehen? 217
Das erste Rendezvous an Weihnachten - ein paar todsichere Romantik-Tipps für Männer 218
Wie man einen Partner fürs Leben, nicht nur für die Weihnachtstage findet 221
Weihnachtspartys - wie man als Paar dorthin geht (und als Paar wieder zurückkommt) 224
Weihnachtspartys — wie man einer Frau ein ehrlich gemeintes Kompliment macht 225
Paare und Sex an Weihnachten 226
Sex und Weihnachtsstress 228
Andere Faktoren, die den Sex an Weihnachten beeinflussen 231
Warum Männer ihren Frauen sexy Dessous zu Weihnachten schenken 232
Alles, was er sich zu Weihnachten wünscht - warum Männer einfach nicht anders können 234
Alles, was sie sich zu Weihnachten wünscht - warum Frauen treu sind 235
Vorsicht vor der Weihnachtsfeier 236
Warum starren Männer auf Weihnachtspartys andere Frauen an? 239
Wie Männer sich verhalten sollten 242
Wie man sein Liebesleben an Weihnachten verbessert 242
Warum Sex an Weihnachten so wichtig ist 244

9 Die Weihnachtsfeier im Büro 246
1. Der Handschlag - ein erster guter Eindruck 248
Wie Dominanz und Kontrolle vermittelt werden 249
Der dominante Händedruck 249
Der nachgiebige Händedruck 251
Wie schafft man Gleichstand? 252
Wie schafft man Harmonie1? 252
Wenn Frauen und Männer sich die Hand geben 253
Der kalte, feuchte Händedruck 254
2. Die Körperhaltung - Aufgeschlossenheit vermitteln 254
Armbarrieren 254
Chef gegen Mitarbeiter 256
Die wichtigsten Haltungen im Stehen 257
Wie man entspannt wirkt 258
3. Die Spiegelung - Übereinstimmung herstellen 259
Unterschiede zwischen Männern und Frauen 260
Was kann man als Frau tun? 261
Übereinstimmung schaffen 262
4. Das Lächeln - den anderen für sich einnehmen 263
Warum man über die Witze seines Chefs lachen sollte 264
Lächeln und Lachen hilft, Kontakte zu knüpfen 265
Lächeltipps für Frauen 265
Zusammenfassung: Wie man auf der Weihnachtsfeier gut ankommt 267

Schluss 268
Warum wir Weihnachten lieben 268
Herr und Frau Weihnachtsmann 269
Wie Sie dieses Buch zu Weihnachten verschenken 270
Warum Weihnachten gut für Sie ist 271

Bibliographie 273