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Verlagsinfo
Das Buch wendet sich an alle Referendarinnen und Referendare, die unter dem Leistungsdruck und den Anforderungen von Prüfern, Seminarleitern, Schülern und Kollegen in Gefahr sind, ihr Selbstvertrauen zu verlieren. Das Buch stellt einen Vier-Wochen-Kurs dar, in dem Betroffene lernen, Ängste, Unsicherheiten, negatives Selbstbild zu erkennen und beiseite zu räumen. Er ist dazu da, die Lehrerpersönlichkeit zu entfalten. Die im Buch eingestreuten Aufgaben und Anregungen setzen voraus, dass man selbst aktiv wird um eigene Ziele zu erreichen. Inhaltsverzeichnis
Vorwort 6 Die Basics 11 Die Okayseite schreiben 11 Die Auszeit 16 Vertrag 20 Der Vier-Stufen-Kurs 2l Erste Stufe 21 Logistik 21 Rund um den ersten Tag 24 "Ich bin Lehrer" 27 Experimentieren Sie 32 Der Lehrversuch 35 Aufgaben 40 Bestandsaufnahme 43 Zweite Stufe 44 Körperkollaps und Grübelkreissägen im Kopf: Ihr Säurezyklus 44 Überforderung: Ihre Angst urbar machen 50 Atementspannung 52 Nochmals Grübelgrübel: von der Kreissäge runterkommen 54 Aufbruch zur Intuition 58 Wie Sie Ihre Intuition ergreifen 61 Aufgaben 68 Bestandsaufnahme 73 Dritte Stufe 74 Burn-out 74 Sie haben's in der Hand 80 Die Lehrprobe 82 Aufgaben 94 Bestandsaufnahme 100 Vierte Stufe 101 Ihre Zukunft: Schwarzweiß oder Farbe 101 Lehrer: Helfer mit Zielen 101 Eines nur tut Not 104 Sinn-Erleben: Treue zum Wesentlichen finden 106 Erlebbare Ziele: Auferstehung aus dem Datenfriedhof 108 Lehrer: bewegte Beweger 111 Mit rotem Kopf und grünem Gesicht: Neid und Wut 114 Aufgaben 117 Bestandsaufnahme 121 Nachwort 122 Anhang 126 Märchen: Vasalisa, Die Weise 129 |