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Funktionelle Kräftigung
Workies Band 1
Michael Warm
Auer
EAN: 9783403027720 (ISBN: 3-403-02772-4)
32 Seiten, lose, 21 x 30cm, 2002
EUR 16,90 alle Angaben ohne Gewähr
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Umschlagtext
Die erste Mappe der Reihe Workies bietet 32 Arbeitskarten für einen offenen Sportunterricht in der Primar- und Sekundarstufe I an.
Die übersichtlich gestalteten Karten im Din A 4-Format, die nach dem Schwierigkeitsgrad der jeweiligen Aufgaben farblich unterschieden sind, stellen Übungen zur gezielten Kräftigung des Körpers vor.
Die spielerischen und einfallsreichen Partnerübungen, die durch Zeichnungen anschauliche erklärt sind, versprechen eine Menge Spaß bei den SchülerInnen und erleichtern den LehrerInnen eine abwechslungsreiche Unterrichtsgestaltung.
Inhaltsverzeichnis
1. Handtuch-Test: gerade Bauchmuskulatur
2. Knetgummi-Spiel: gerade Bauchmuskulatur
3. Brathähnchen: koordinative Bauchmuskelübung
4. Mausfangen: Gerade Bauch- und Rückenmuskulatur
5. Katapult: Dynamische Bauchmuskulatur
6. Steinschleuder: Dynamische Bauchmuskulatur
7. Seehund-Spiel: Dynamische Bauchmuskulatur
8. Ritterkampf: Gerade Bauch- und Rückenmuskulatur
9. Montagsmaler: Gerade Bauch- und Rückenmuskulatur
10. Autogramm: Gerade Bauch- und Rückenmuskulatur
11. Kellner-Spiel: Gerade Bauch- und Rückenmuskulatur
12. Akrobatikübung: Rückenstrecken/Schulterblattaufrichten
13. Heugabel: Rückenstrecken/Schulterblattaufrichten
14. Römerstatue: Rückenstrecken/Schulterblattaufrichten
15. Sumpfwanderung: Koordinativer Teil/Oberschenkel
16. Flieger: Rückenstrecken/Schulterblattaufrichten
17. Servierwagen: Gerade Bauch- und Rückenmuskulatur
18. Flipper: Muskelschlingen Rücken
19. Japan-Stab: Rückenstrecken/Schulterblattaufrichten
20. Bahnschranke: Oberschenkel-Rückseite/Bauch/Rücken
21. Brückenball: Oberschenkel-Rückseite/Bauch/Rücken
22. Safari-Brücke: Oberschenkel-Rückseite/Bauch/Rücken
23. Fahrstuhl-Spiel: Oberschenkel-Vorderseite/Koordination
24. Vogelscheuche: Oberschenkel-Vorderseite/Koordination
25. Fliegenfänger: Oberschenkel-Vorderseite/Koordination
26. Akrobatik I: Oberschenkel-Vorderseite/Koordination
27. Akrobatik II: Oberschenkel-Vorderseite/Koordination
28. Wackelpeter: Oberschenkel-Vorderseite/Koordination
29. Storchenkampf: Oberschenkel-Vorderseite/Koordination
30. Gebirgsweg: Oberschenkel-Vorderseite/Koordination
31. Nachtwanderung: Oberschenkel-Vorderseite/Koordination
32. Blitz im Baum: Gerade Bauch- und Rückenmuskulatur
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