Vorwort 8
Entspannung bei Hundegeschichten? 9
Grundlegendes zur Entspannung 10
Physiologische und psychologische Hintergründe 11
Autogenes Training 12
Entspannung bei Kindern 13
Voraussetzungen für Entspannung 14
Durchführung der Entspannung 19
Vorlesen und selbst lesen 22
Die Fly geht über den Regenbogen 25
Die Fly trifft Jack, den Riesenhund 29
Die Fly rettet ein Lama 35
Die Fly hilft den Schlittenhunden in Alaska 39
Die Fly findet Gold 45
Die Fly erlebt das Wunder vom Schnabel des Tukans 49
Die Fly unterstützt den Torero von Toledo 55
Die Fly entdeckt den Klabautermann 59
Die Fly erfüllt dem einsamen George einen Wunsch 63
Die Fly stößt auf eine Silbermine 69
Die Fly hört das Märchen von den Wildgänsen und dem blinden Jungen 73
Die Fly sieht ein schottisches Hundegespenst 77
Die Fly geht auf Safari 81
Die Fly will kein Meerschweinchen fressen 85
Die Fly besucht die verborgene Stadt 89
Die Fly auf den Kreideklippen von Eastbourne 93
Die Fly und der chinesische Drache 97
Die Fly erzählt die Geschichte vom Sternbild des Großen Bären 103
Die Fly und die Affen von Kapstadt 107
Die Fly und der chinesische Zauberer 111
Die Fly und der Turm von Rapunzel 115
Die Fly und die Panzerknacker von Singapur 119
Die Fly bei den Uru-Indianern am Titicacasee 123
Die Fly in der geheimnisvollen Ruinenstadt von Machu Picchu 127
Die Fly und der Ölscheich von Dubai 131
Die Fly rettet ein Schwein 135
Die Fly und die Mumie 139
Die Fly findet El Dorado. 143
Die Fly taucht im Great Barrier Riff 147
Die Fly verliebt sich auf dem Eiffelturm 151
Die Fly und die indische Tempeltänzerin 157
Die Fly findet einen Wal in der Wüste 161
Die Fly erfährt das Geheimnis des Ara 165
Die Fly gewinnt bei der Rallye von Monte Carlo 169
Die Fly beschützt die Kinder von Matmata 173
Die Fly tröstet das traurige Känguru 179
Die Fly und der Leuchtturmwärter von Hörnum 183
Die Fly verbringt einen Tag in Disneyland 187
Die Fly auf dem Roten Platz von Moskau 191
Die Fly hat einen Traum 195


Leseprobe:

Liebe Kinder,
die Fly gibt es wirklich. Wer das erste Buch „Geschichten von der Fly“
kennt, weiß das.
Inzwischen ist die Fly zwölf Jahre alt und „eine alte Hundedame“. Mit
sieben Jahren hat sie ihre letzten Jungen bekommen und als alle ihre
Kinder aus dem Haus waren, hat sie sich entschlossen, die Welt zu bereisen.
Stell dir vor, eines Tages ist sie über einen Regenbogen gelaufen und hat
die ganze Welt gesehen. Da hat sie sich gesagt, es wäre doch sehr schön,
fremde Länder, Städte und Landschaften und natürlich auch andere
Hunde kennenzulernen.
Sie hat viel erlebt und möchte dir gern davon erzählen. Die Fly bereiste
alle Kontinente. Sie traf den Klabautermann auf der Fahrt nach Helgoland,
rettete ein Kind auf den Kreideklippen von Eastbourne, verfolgte
einen Hundefänger in Hongkong, fand Gold in Alaska, tauchte im Great
Barrier Riff in Australien, verwirrte einen Zauberer in Peking, verliebte
sich auf dem Eiffelturm in Paris usw.
Zu jeder einzelnen Geschichte gehört ein Bild, damit du auch sehen
kannst, wo die Fly überall war.
Eigentlich hat sie immer auch überlegt, ob sie dich nicht auf ihre Reisen
mitnehmen sollte. Leider aber gibt es kein so großes Flugzeug, in das alle
Kinder, die mit der Fly reisen möchten, hineinpassen. Und wenn dann
noch einige Mütter mitfliegen wollen, wird es ziemlich schwierig und
eng. Deshalb hat sie dir alles genau aufgeschrieben.
Sie lässt dich ganz herzlich grüßen, schickt dir einen dicken Hundekuss
(allerdings ziemlich feucht) und hat versprochen, dass sie dir gern eines
ihrer Leckerlis abgibt, wenn du sie einmal besuchst oder ihr einen Brief
schreibst.
Entspannung bei Hundegeschichten?
Als ich vor einigen Jahren die „Geschichten von der Fly“ schrieb, konnte
ich mir nicht vorstellen, wie gern Kinder Hundegeschichten mögen und
wie fasziniert sie ihnen lauschen.
Inzwischen haben wir die Geschichten immer wieder in allen unseren
Trainingsgruppen vorgelesen, erprobt und untersucht, welche Reaktionen
sie auslösen. Manchmal haben wir einen Hund mitgenommen und
in einigen Gruppen war die Fly selbst zugegen. Sie kennt die Entspannungssituation
schon seit Jahren: immer wenn es ruhiger wird, rollt sie
sich zusammen und schläft ein. Die Kinder beobachten sie und teilen
mir dann in der Regel mit, dass die Fly sich auch entspanne. Natürlich
kann es auch ein anderer Hund sein, weil im Mittelpunkt der Geschichten
natürlich auch Arco, Bello, Fiffi oder Wastl stehen können.
Besonders gefreut hat mich, dass bei allen Hundegeschichten keinerlei
disziplinarische Probleme auftreten. Sonst entstehen in Entspannungssituationen
immer leicht Störungen, jemand lacht, andere kommen
nicht zur Ruhe, man unterbricht sich, liest „angespannter“ vor usw. All
dies entfällt bei Hundegeschichten.
Dieses Buch enthält Geschichten, in denen eine Border Collie Hündin
die Hauptrolle spielt. So reist die Fly um die Welt und es passieren ihr
die unglaublichsten Dinge. Die Geschichten helfen Kindern, Gefühle
nachzuvollziehen und mit Situationen umzugehen, über die sie sich Gedanken
machen, die sie ängstigen, besonders erfreuen, die sie ausprobieren
oder mit denen sie sich auseinandersetzen wollen. Fast alle Geschichten
sind aber auch lustig und ein bisschen spannend. Alle Kinder
lachen gern und haben nichts dagegen, wenn die Fly auch gelegentlich
etwas macht, was Erwachsene vielleicht verbieten. Dabei bereist die Fly
ganz unterschiedliche Kontinente und die Zuhörer erfahren auch viel
Wissenswertes, das ihre Neugier weckt.
Alle Kinder hören in der Regel gebannt zu, freuen sich, verfolgen die
Abenteuer der Fly, kommentieren und genießen sie, vor allem – wenn
sie lustig sind. Sie mögen es, wenn sich die Spannung einer Geschichte
auf humorvolle Art und Weise auflöst.
Die Geschichten ermöglichen aber auch, dass Kinder zur Ruhe kommen.
Sie können als einfache Heranführung an „richtige“ Fantasiereisen dienen
und können Kindern helfen, sich zu entspannen.
Zu unterschiedlichen Kindern passen unterschiedliche Geschichten;
entsprechend sollte man eine Auswahl treffen. Diese Form der Entspannung
erhebt keinen therapeutischen Anspruch. Vielmehr regen die
Geschichten die Fantasie und Vorstellungskraft der Kinder an, verdeutlichen
manchmal Probleme und ihre Lösungen oder provozieren Fragen.
Nicht mehr und nicht weniger.
Im Mittelpunkt aller Geschichten steht die Hündin Fly. Sie erfährt und
durchlebt zusammen mit den Kindern eine Reihe von Abenteuern. Und
das macht die Entspannungssituation für Kinder attraktiv. Mit der Fly
als Begleiterin fällt es ihnen leichter, sich auf Entspannung einzulassen.
Am schönsten ist es, wenn man mit mehreren Kindern zusammen
in der Gruppensituation einen Stuhlkreis bildet oder man sich zu Hause
mit dem Kind gemütlich hinsetzt und eine Geschichte – vielleicht auch
abends vor dem Einschlafen – vorliest. Ich kenne eine ganze Reihe von
Kindern, die sich das erste Buch von der Fly zu Ostern oder zu Weihnachten
gewünscht haben, um die Geschichten selbst zu lesen. Darüber
habe ich mich besonders gefreut.
Jede Geschichte des Bandes „Die Fly reist um die Welt“ ist bebildert
und enthält viele Details aus den einzelnen Abenteuern, aber auch
zusätzliche Informationen, die Kinder sich beim genauen Betrachten
erschließen. Die meisten Kinder lieben es, sich ein Bild vor dem Lesen
oder Vorlesen anzusehen. Es stimmt sie auf die Geschichte ein. Oft
entscheiden sie aufgrund der Bilder, welche Geschichte sie gern hören
wollen.
Grundlegendes zur Entspannung
Viele Kinder erbringen bessere Leistungen, wenn sie etwas aufgeregt
sind – das gilt aber nur, solange die Anspannung kein Dauerzustand
wird. Gestresste, fahrige und ängstliche Kinder können nicht gut lernen;
langfristig entwickeln sie Schulunlust und unterschiedliche Formen
von Störverhalten; manche ziehen sich zurück, reagieren immer
ängstlicher, zeigen psychosomatische Symptome oder werden sogar
körperlich krank. Daher ist es wichtig, dass schon kleine Kinder lernen,
wie man sich bewusst entspannen kann – je früher, desto besser.
Entspannung unterstützt die Aufmerksamkeit, die Kinder gezielt und
aufgabenorientiert entwickeln müssen.