Das Sonnengebet - Ein Übungsbuch zu Tagesbeginn

Das SonnenGEBET

Elementare Übungen

für alle Altersstufen

»Aus den Rückmeldungen

vieler Teilnehmerlnnen meiner Meditationskurse habe ich erfahren,

dass das Sonnengebet

ein Bestandteil ihres täglichen Lebens geworden ist. Über alle Grenzen

der Religionen und

Kulturen hinweg lässt sich das Sonnengebet üben,

Es geht hier um die Erfahrung des göttlichen Geistes, der weht, wo er

will,

und in den Herzen aller Menschen verwandelnd wirkt.«

Dieses Übungsbuch führt

in das »Sonnengebet« ein, Es eröffnet einfache Zugänge

zum

leibbezogenen Gebet am Tagesbeginn oder zu anderen Zeiten des Tages. Alle

Gebärden werden über eindrucksvolle Fotos und

Texte aus hindu-istischer

und christlicher Tradition erschlossen, Praxisimpulse schließen sich an,

die Kinder,

Jugendliche, Erwachsene und Senioren ermutigen wollen, Erfahrungen

mit dem Sonnengebet zu machen.

P. Sebastian

Painadath SJ, geboren 1942, ist Direktor des Centre

for Indian Spirituality in

Sameeksha-Kalady (Indien). Regelmäßige

Meditationskurse und Vorträge im deutschsprachigen Raum. Er lebt in einem

christlichen Ashram in Südindien.

Inhaltsverzeichnis

I. Einführung
Im Leib Gott begegnen

II. Grundübungsreihe des Sonnengebets

III. Vorianten des Sonnengebets

Du bist Erde! (Edeltraud Ulbrich)
Einführung
Übung

Baum werden
Einführung
Übung

Die Yoga-Form des Sonnengebets (Suryanamaskar)
Einführung
Übung

Sonnenlicht - Lebenselixier unserer Leiblichkeit
Einführung (Werner Schneider)
Übung

IV Das Sonnengebet für verschiedene Zielgruppen (Edeltraud Ulbrich)

1 . Mit Kindern in Gebärden beten und singen
2. Werde, was du bist! - Oder: Das Sonnengebet als Weg für den heranreifenden Menschen
3. Das Sonnengebet für das reife Alter
4. Der Weg mit dem Sonnengebet auch in Zeiten der Krankheit

V Gelebte Erfahrungen mit dem Sonnengebet (Edeltraud Ulbrich)

1. Sonnengebet - ein Übungsweg
2. Das Sonnengebet - ein Weg zur Selbsterfahrung
3. Gebet als Weg
4. Gebet als Sein
5. Der Weg einer Gemeinde mit dem Sonnengebet

VI. Ausblick: Gebärden - Ursprache des Menschen

Ouellennachweis

Bei Amazon kaufen