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Umschlagtext
Eine grundlegende Einführung in Meditation und Kontemplation
Dieses neuartige Übungsbuch schenkt unserer Zeit einen großen spirituellen Schatz zurück. Über zwanzig Briefe führen in das Herzensgebet ein. Dabei setzt dieser Übungsweg umfassend an: Jeder notwendige Schritt wird genau und aufeinander aufbauend beschrieben; Meditierende werden verantwortungsbewusst begleitet; Leibarbeit (Eutonie) wird konkret angeleitet; Impulse zur kreativen Gestaltung führen die Meditationen weiter.Themen der Übungsbriefe: Worauf lasse ich mich ein - Das Herzensgebet - Über das Sitzen - Geschenkte Stille - Übungsformen der Eutonie - Der Atem - Ebenen der Meditation - über die Wahrnehmung - Reinigungsarbeit - Versöhnung - Die Christuswirklichkeit - Gott begegnen - Meditation und Alltag - Körperarbeit - Über den Umgang mit Bildern - Erfahrungen, Phänomene, Geheimnisse - Den Tod leben - Über die Begleitung Rüdiger Maschwitz, geboren 1952, ist Pädagoge und Pfarrer. Eutoniepädagogische Ausbildung und Zusatzausbildungen im therapeutischen Bereich. Zusammen mit seiner Frau Gerda hat er erfolgreiche spirituelle Übungsbücher und Mandala-Mappen vorgelegt. Verlagsinfo
Wer den meditativen Weg des Herzensgebets geht, kommt in Berührung mit einer der ehrwürdigsten Traditionen abendländischer Kontemplation. Die Kraft des Herzens mitten im Alltag zu erfahren und zu erleben - ist Ziel dieses neuartigen Übungsbuches. Es schenkt unserer Zeit ganz elementar und Schritt für Schritt aufbauend einen großen spirituellen Schatz zurück. In über 20 Briefen werden die Übenden in das Herzensgebet eingeführt. Immer setzt dieser Weg ganzheitlich an: Zur Meditation gehören verantwortungsbewusste Begleitung, Leibarbeit (Eutonie) und kreative Gestaltung. Eine grundlegende Einführung in die Meditation und Kontemplation überhaupt - verbunden mit einem konkreten Übungsweg für heute! Inhaltsverzeichnis
Vorwort (Franz-Xaver Jans-Scheidegger)
Zum Anfang Zum Gebrauch und zum Aufbau des Buches 1. Brief Hinführung 2. Brief Das Herzensgebet - Ein Meditationsweg 3. Brief: Über das Sitzen - Die eigene Haltung finden 4. Brief Geschenkte Stille 5. Brief Die übungsformen der Eutonie - Wodurch/wie wirkt Eutonie? 6. Brief Den Weg als Ziel entdecken 7. Brief Die Ebenen der Meditation und des inneren Gebetes 8. Brief Die Früchte des Herzensgebetes 9. Brief Ober die Wahrnehmung - Die Grundübung der Meditation 10. Brief Reinigungs- und Klärungs-Arbeit 11. Brief Der Prozess der Versöhnung 12. Brief Von der Geschichte des Herzensgebetes 13. Brief Die Christuswirklichkeit 14. Brief Gott begegnen 15. Brief Ethische Aspekte des Herzensgebetes 16. Brief Meditation und Alltag 17. Brief Körperarbeit oder die Übung des Leibes 18. Brief Das Bild hinter dem Bild - Über den Umgang mit inneren und äußeren Bildern 19. Brief Erfahrungen - Phänomene - Geheimnisse 20. Brief Den Tod leben - Sterben, um zu leben; leben, um zu sterben 21. Brief Über die Begleitung |