Vorwort

Körper und Spiritualität
Willigis Jäger

Der Leib - unser Partner auf dem spirituellen

Weg
Was ist Kontemplation?
Die Veränderung des religiösen Selbstbildes
Bewusstseinsentleerung - Weg in die Fülle

des Seins


Der Weg ins Sein führt über den Körper
Gehen - Wallfahren ohne anzukommen
Gehen selbst ist Gebet


Der Leib als Brücke nach innen
Gebärden als Gebet
Tönen - unser Körper ein Instrument
Rückkehr in die

Ganzheit


Die Weisheit unseres Körpers
Gebärden und Emotionen
Der weibliche Aspekt der

Gebärden
Aufmerksamkeit


Alle Dinge schmecken nach Gott
Geh' in den Blumengarten
Gott will nich verehrt,

er will gelebt werden
Mystik ist weltbejahend
Das neue Paradigma der Religion



Einübung ins

Körpergebet
Beatrice Grimm

Einleitung
Körpergebet
Urgebet ohne Worte
Erfahrungen mit den 18

Urgebärden

Vorbereitung
Der kontemplative Blick
Aufwärmeübungen
Stehen

Urgebärden des

Körpergebetes
1. Urgebärde: In meiner Mitte
2. Urgebärde- Ich öffne mich
3. Urgebärde: Umarme den Baum
4.

Urgebärde: Gesammelt
5. Urgebärde: Eine leere Schale
6. Urgebärde: Ich weite mich
7. Urgebärde: Himmel und Erde


8. Urgebärde: Licht spüren
9. Urgebärde: Im Herzen bewegen
10. Urgebärde: Ich bin dankbar
11. Urgebärde: Ein

Segen
12. Urgebärde: Ich bin ganz da
13. Urgebärde: Kniend
14. Urgebärde: Kraft des Herzens
15. Urgebärde:

Ich nehme mich an
16. Urgebärde: Meine Hingabe
17. Urgebärde- Neu werde ich
18. Urgebärde: Ich bin bereit
Die

18 Urgebärden in Bewegung
18 Urgebärden - eine Bewegung - ein Tanz

Kontemplativer Tanz
Hubavi Sveti

Georgio
Pravo Horo
Veni sancte spiritus
Lob der Grünkraft
8 Schreiten
Meditation der vier

Himmelsrichtungen
Unsere Mutter Erde
Friedensgebet
Der Gang durchs Labyrinth



Kontemplative

Klänge
Tönen
Klangkörper


Nachwort

Literatur, Anmerkungen und Bildnachweis