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Umschlagtext
Gedanken bestimmen dein Leben – immer. Um nicht zum Sklaven negativer Gedanken und Gefühle zu werden, brauchst du Bewusstheit. Bewusstheit hilft, Gedanken und Gefühle so zu steuern, dass du handelst und lebst, wie du es wirklich willst. Dadurch hast du die Chance, deine verborgenen Potenziale freizulegen und dein authentisches Ich zu entdecken.
Die persönliche Veränderung durch Bewusstheit bewirkt aber noch viel mehr. Sie schenkt dir inneren Frieden, den du mit anderen teilen kannst. Auf diese Weise werden wir alle Frieden in die Welt tragen – wenn jeder bei sich selbst anfängt. Mit geführten Audio-Imaginationen zum kostenfreien Download. Rezension
Der Persönlichkeit- und Mentaltrainer Christian Bischoff stellt in seinem neuen Buch die „Bewusstheit“ in den Mittelpunkt seiner Ausführungen. Es ist ein eher unbekanntes und selten benutztes Wort in unserem Sprachgebrauch. Und doch drückt es etwas aus, das in unseren Tagen bedeutsam sein sollte. auf dem Umschlagtext wird der Begriff folgendermaßen erläutert: „Bewusstheit bezeichnet die Achtsamkeit gegenüber sich selbst und im Umgang mit anderen.“ Eigentlich eine ganz einfache und vielleicht sogar selbstverständliche Haltung. Doch unser Alltag mit den vielen Begegnungen und Erfahrungen belehrt uns eines anderen. Der Autor nimmt den Leser mit auf eine abenteuerliche Reise zu sich selbst, wenn er das zulässt. Es geht wie fast immer in solchen Lebenshilfebüchern um Veränderung, indem wir unsere Gedanken und Gefühle erkennen und unser persönliches Potenzial entdecken. Der Autor bietet viele wertvolle Impulse, die ich reflektieren und nutzen kann - oder ich lasse es sein und gebe mich weiter meinem Alltagstrott hin. Aber Achtung: Die Lektüre ist kein Rezeptbuch für ein glückliches Leben!
Arthur Thömmes, lehrerbibliothek.de Verlagsinfo
Wie du wirst, wer du sein möchtest Bewusstheit meint die Achtsamkeit gegenüber sich selbst und im Umgang mit anderen. Bewusstheit erlangen wir, wenn wir verstehen, welche Gedanken und Gefühle in uns wirken und welche Reaktionen dadurch hervorgerufen werden. Bewusstheit erlangen wir, wenn wir uns selbst erkennen. Christian Bischoff, einer der bekanntesten Persönlichkeits- und Mentaltrainer Europas, rückt die Bewusstheit in unseren Fokus. Er hat sich zum Ziel gesetzt, möglichst viele Menschen dabei zu unterstützen, durch mehr Bewusstheit ein authentisches und lebensdienliches Leben zu führen. Lebensdienlichkeit ist das entscheidende Element für ein persönlich nachhaltiges und erfolgreiches Leben. Was wir tun, sollte neben der gesunden Selbstfürsorge auch dienlich für andere Menschen sein, für die Gesellschaft, für unsere Welt. Bewusstheit ist das zentrale Thema, wenn wir eine lebenswertere Welt erschaffen wollen. In einer Welt, in der die globalen, zwischenmenschlichen Probleme immer größer und unüberwindbarer zu werden scheinen, rassistische Konflikte, Einteilungen in Klassengesellschaften und kriegerische Auseinandersetzungen an der Tagesordnung sind, ist die Bewusstheit jedes einzelnen Menschen eine lebensnotwendige Eigenschaft. Wir können unser eigenes Leben, unser Zusammenleben und unsere Gesellschaft verbessern, wenn wir Bewusstheit leben. Christian Bischoff steht dafür ein. »Eine hilfreiche Anleitung zur Selbsterkenntnis, zur Selbstliebe und zum Umdenken für alle, die sich positiv verändern möchten.« wlodarek.de (24. September 2020) Inhaltsverzeichnis
Was ich dir mit diesem Buch schenke 9
1 Wie du der Mensch wirst, der du sein möchtest 19 Von innen nach außen 23 Bewusstheit ist etwas anderes als Bewusstsein 25 Es steht dir zu, du bist es wert! 27 Jeder Mensch ist etwas Besonderes, auch du 28 Deine Gedanken erschaffen deine Realität - immer! 30 Alles ist möglich, wenn du es willst 32 Die Schlüsselfragen deines Lebens 33 Haben und Sein - worum geht es? 35 Gewinnende Menschen mit Charisma 38 Auch du bist ein Meister 43 Die mentale Technik der Imagination 45 IMAGINATION 1 - Wer-und-wie-ich-wirklich- sein-möchte 49 2 Der Glaube macht dich zum Zauberer 51 Wie du dir deine Wahrheit erschaffst 54 Der Glaube steuert dein Handeln 55 Wo ist aktuell deine Glaubensgrenze? 64 3 Intuition - ein wertvoller Wegweiser 65 4 Wertschätzung beginnt bei dir selbst 71 Ob das Lebenfür dich ist, entscheidest du selbst 75 Angst und Vertrauen - zwei intensive Grundgefühle 77 5 Nutze den Magnetismus für dich 81 6 Drei Schlüssel für deine Persönlichkeitsentwicklung 91 Schlüssel 1: Dankbarkeit erreichen 91 IMAGINATION 2 - Dankbarkeit empfinden 96 Schlüssel 2: Emotionen tief erleben 100 Schlüssel 3: Sich selbst positiv bestätigen 105 7 Weg der Wandlung - den Blickwinkel verändern 109 Ergreife deine Chance - die ganz besondere 114 Wie ich selbst meine Chance erkannte 116 Warte nicht, sondern werde aktiv! 119 Der Dreisatz für den Umgang mit Gefühlen 120 Schmerzhafte Trauer und heilender Dank 128 Persönliche Kritik zum Guten wenden 134 8 Selbstvertrauen - die Macht der inneren Stimme 137 Der Einfluss der Eltern auf die innere Stimme des Kindes 141 Lass geschehen, was du nicht steuern kannst! 145 Die missverstandene Elternrolle 150 Dein Weg zur positiven inneren Stimme 153 VIDEO - Deine neue innere Stimme trainieren 160 ÜBUNG - Selbstvertrauen: Deine neue innere Stimme trainieren 161 9 Erfüllt sein, Glücksmomente erleben - egal, was passiert 163 Möchtest du glücklich sein? 168 Das Glücksversprechen, das du dir selbst gibst 172 Die Chancen erkennen 174 10 Der richtige Umgang mit dir selbst 179 Die vier Schritte zur Selbstakzeptanz und Selbstliebe 185 SCHRITT 1: Nimm dich selbst an, wie du bist 187 SCHRITT 2: Handle im Bewusstsein, dich selbst zu mögen 189 SCHRITT 3: Werde ehrlich dir selbst gegenüber 193 SCHRITT 4: Das eigene Handeln korrigieren 196 IMAGINATION 3 - In die tiefe Selbstliebe kommen 199 11 Werde innerlich frei für dein neues Leben 201 Öffne dein Herz und empfinde Lebensfreude 208 12 Der Weg zur Herzensstimme 215 IMAGINATION 4 - Die Herz-Imagination 217 Was ich dir noch sagen möchte 219 |