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Umschlagtext
Reihe Westerham Band 13
Markus Weingärtner Zeit- und Selbstmanagement einfach und effektiv 2. Auflage expert Verlag IHK Akademie München und Oberbayern Professionelles Zeit- und Selbstmanagement ist die Grundlage, um die vielfältigen Aufgaben und Termine des Alltags im Griff zu behalten und komplexe Projekte erfolgreich abzuschließen. Zeit- und Selbstmanagement wird wesentlich von persönlichen Verhaltensweisen und Einstellungen bestimmt. Dabei helfen einfache Methoden, praktische Instrumente und deren individuelle Anwendung bei der dauerhaften Umsetzung im Berufsleben. Das Buch gliedert sich in drei Teile: Teil I behandelt die grundlegenden Einflussfaktoren für erfolgreiches Zeit- und Selbstmanagement. In Teil II werden Methoden und Instrumente für die effektive und effiziente Zeitplanung vorgestellt. In Teil III erhalten die Leser praktische Tipps für den Umgang mit internen und externen Zeiträubern. Interessenten sind Fach- und Führungskräfte in Unternehmen und Organisationen Inhalt: Stärken, Konzentration und Einfachheit - Zeitanalyse, Zielplanung und Life-Balance - Von der Jahres- zur Tagesplanung - Das TimeManagementBoard - Entwicklung von Gewohnheiten - Tagesrhythmus - Zeitplansysteme - Stressmanagement - Der praktische Umgang mit internen und externen Zeiträubern - Büroorganisation und Informationsmanagement - Umgang mit Telefon und E-Mail - Delegieren von Aufgaben - Nein sagen - Besucher - Besprechungen - Wartezeiten Der Autor Dr. Markus Weingärtner, Bereichsleiter der IHK-Akademie München und Oberbyern, ist seit vielen Jahren im Seminarmanagement für Fach- und Führungskräfte tätig. Als Trainer und Business Coach hat er sich auf die Bereiche Zeitmanagement und Arbeitstechniken spezialisiert. Rezension
Ein sehr gelungenes Werk zum Thema Zeit- und Selbstmanagement, das nicht nur dazu gedacht ist, um darin zu lesen, sondern damit zu arbeiten! Das Thema ist aktueller denn je und wird es auch immer bleiben, denn mit steigenden/verändernden Herausforderungen im Berufs- und Privatleben, steigt auch die Herausforderung, sich besser zu organisieren und Prioritäten klar abzugrenzen.
Oft sind es Kleinigkeiten, die man ändern muss, um die Sache oder sich selbst zu verbessern. So gibt der Autor beispielsweise sehr alltagstaugliche Praxistipps, vereinfacht Theoretisches mit Bildern, Tabellen oder Schaubilder und fasst Wesentliches im Block "Fazit" zusammen. Verlagsinfo
Zum Buch: Professionelles Zeit- und Selbstmanagement ist die Grundlage, um die vielfältigen Aufgaben und Termine des Alltags im Griff zu be¬halten und komplexe Projekte erfolgreich abzuschließen. Zeit- und Selbst-management wird wesentlich von persönlichen Verhaltens¬weisen und Einstellungen bestimmt. Dabei helfen einfache Metho¬den, praktische Instrumente und deren individuelle Anwendung bei der dauerhaften Umsetzung im Berufs¬leben. Das Buch gliedert sich in drei Teile: Teil I behandelt die grundlegenden Einflussfaktoren für erfolgreiches Zeit- und Selbstmanagement. In Teil II werden Methoden und Instrumente für die effektive und effiziente Zeitplanung vorgestellt. In Teil III erhalten die Leser praktische Tipps für den Umgang mit internen und externen Zeiträubern. Inhalt: Stärken, Konzentration und Einfachheit – Zeitanalyse, Zielplanung und Life-Balance – Von der Jahres- zur Tagesplanung – Das TimeManagementBoard – Entwicklung von Gewohnheiten – Tagesrhythmus – Zeitplansysteme – Stressmanagement – Der praktische Umgang mit internen und externen Zeiträubern – Büroorganisation und Informationsmanagement – Umgang mit Telefon und E-Mail – Delegieren von Aufgaben – Nein sagen – Besucher – Besprechungen – Wartezeiten Die Interessenten: Fach- und Führungskräfte in Unternehmen und Organisationen Der Autor: Dr. Markus Weingärtner, stellv. Geschäftsführer der IHK-Akademie München.Westerham, ist seit vielen Jahren im Seminarmanagement für Fach- und Führungskräfte tätig. Als Trainer und Business Coach hat er sich auf die Bereiche Zeitmanagement und Arbeitstechniken spezialisiert. Inhaltsverzeichnis
Inhalt
1 Was dieses Buch nicht kann 4 Zu aller Erst: Zeit ist nicht gleich Zeit 7 Teil I - Das magische Dreieck Ihres Zeitmanagements 9 Stärken 16 Konzentration 23 Einfachheit 35 Teil II - Zeitplanung 37 Zeitanalyse 41 Ziele 45 Life Balance 50 Jahresplanung 53 Gewohnheiten 58 Wochenplanung 62 Tagesplanung 72 TimeManagementBoard 77 Zeitplansysteme 79 Rhythmus 84 Exkurs: Zeitmanagement und Stressmanagement 89 Teil III - Zeiträuber 93 Schreibtisch 102 Nein sagen 108 Delegieren 114 Telefonieren 120 E-Mails 125 Besucher 128 Besprechungen 134 Wartezeiten 137 Externe Zeiträuber 139 Zu guter Letzt 140 Literatur |