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Umschlagtext
blv coach - Ihr persönlicher Trainer:
• behandelt Teilaspekte einer Sportart bis ins kleinste Detail. • fokussiert ein Problem und analysiert die möglichen Ursachen. • gibt exakte Anweisungen zur Korrektur von Fehlern. • bietet perfekte Text-/Bild-Information zur richtigen Technik. Verlagsinfo
Fit fürs nächste Squashmatch Lust auf eine Runde Squash? Mit einem netten Partner und ausgefeilter Technik macht's erst richtig Spaß. Im Band Squash Schlagtechniken gibt's gezielte Trainingstipps für alle, die auf dem Court eine gute Figur machen wollen. Squasher lernen hier systematisch erfolgreiche Schlagtechniken für Vor- und Rückhand, Boast und Volley, Stopp, Smash und Aufschlag. Mit ganz gezielten Step by step-Informationen in Bild und Text bekommt der blv coach-Leser eine persönliche Trainingsstunde. Fokussiert auf Teilaspekte einer Sportart geht es in der Reihe blv coach um die Optimierung der richtigen Technik und die Korrektur von Fehlern . So bringt das gezielte Training Spaß und vor allem Fortschritte, die sich sehen lassen können. Der Coach im CD-Format passt in jede Sporttasche. Inhaltsverzeichnis
03 Squash - das Wichtigste auf einen Blick
04 So funktioniert der blv coach 05 Grundsätze für alle Schlagtechniken 08 Die richtige Schlägerhaltung 09 Die Grundstellung: Das A und 0 des Squashspiels 10 Vorhand-Grundschlag (Drive) 12 Rückhand-Grundschlag (Drive) 14 Grundschlag »45°-Technik« 15 Boast - der Überraschungsschlag (Fester Boast • Defensiv-Boast • Trickle-Boast • Reverse-Boast) 19 Volley 20 Stopp (Dropshot) 21 Lob 22 Smash (Schmetterschlag) 23 Standard-Aufschläge (Flacher Aufschlag • Lob-Aufschlag) 25 Spezial-Aufschläge (In die Mitte • Auf den Körper • Mit Effet (Screwball)) 26 Trainingsformen 32 Taktik Weitere Titel aus der Reihe blv coach |