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Umschlagtext
Wir alle kennen die Sehnsucht nach Stille im Advent.
Erfüllen Sie sich diesen Wunsch: Erleben Sie gemeinsam mit Ihrer Familie eine ruhige und besinnliche Weihnachtszeit. Dieses Buch begleitet Sie dabei. Wertvolle Tipps helfen, so manchen Stress zu vermeiden und in Ruhe Weihnachtsstimmung zu zaubern. Kleine Rituale verleihen dem Advent seinen ganz eigenen Reiz, sie geben Ihnen Gelassenheit und den Kindern Halt und Geborgenheit. Inseln der Ruhe bieten Erholung vom Alltag und wecken Weihnachtsfreude: Einfach mal innehalten und sich besinnen, das Besondere im Kleinen entdecken und spüren, wie Stille zum Erlebnis wird. Draußen in der Winterwelt oder daheim beim Träumen auf der Winterwiese/ bei weihnachtlichen Früchten und Genüssen oder im Zauber von Dunkelheit und Licht... Ein paar Minuten nur jeden Tag. Minuten, die Eltern und Kindern gut tun - weit über diesen Moment hinaus. Damit der Advent für Sie und Ihre Familie zur schönsten Zeit des Jahres wird. Verlagsinfo
Ruhe-Oasen in der Weihnachtszeit Eltern und Kinder erleben einen besinnlichen Advent Alle Jahre wieder sehnen sich Eltern danach, mit ihren Kindern eine ruhige, besinnliche Weihnachtszeit zu verbringen. Renate Ferrari zeigt, wie sich diese Sehnsucht erfüllen lässt, wie Eltern typischen Adventsstress vermeiden und Oasen der Ruhe schaffen können. "Spür die Stille im Advent" vermittelt kleine Rituale in der Weihnachtszeit, durch die Kinder Geborgenheit und Momente der Ruhe erfahren können. Denn oft sind es nur ein paar Minuten jeden Tag, die, richtig gestaltet, Ruhe und Entspannung ermöglichen und echte Weihnachtsfreude wecken. Zahlreiche kleine Vorschläge und Ideen regen an, sich diese Ruhe-Minuten im Alltag zu gönnen: sich einfach mal Zeit nehmen, um zu spüren, wie Licht wärmt und gut tut. Oder um Weihnachtsfrüchte wie Orangen, Äpfel und Nüsse auf ganz neue Weise kennen zu lernen oder zu Hause im Kreis der Familie bei kleinen Traumreisen, bei Musik und kleinen Massagen Kraft zu tanken. Adventskalender, Weihnachtsschmuck, Bastel- und Backideen sorgen für schöne Weihnachtsatmosphäre. Und ein paar Tricks & Tipps helfen, jeden Tag, aber auch die besonderen wie die Adventssonntage, den Nikolaustag und das Weihnachtsfest, besinnlich und friedlich zu genießen. Renate Ferrari, Erzieherin und Autorin erfolgreicher Bücher, ist jetzt Chefredakteurin der Elternzeitschrift "mobile". Inhaltsverzeichnis
Stille und Besinnlichkeit: von der Sehnsucht im Advent
Weniger ist mehr: 7 Tipps, die im Advent mehr Ruhe bringen Entspannt durch den Tag Wenn es doch mal hektisch wird Nicht nur zur Weihnachtszeit: Kleine Rituale schenken Ruhe Guten - Morgen - Rituale Guten – Appetit – Rituale Guten – Abend – Rituale Ein Adventskalender als Ruheritual Insel der Ruhe: Wenn Stille zum Erlebnis wird Träume auf der Winterwiese Traumreise auf der Winterwiese Leise Gedichte: Rhythmen, die beruhigen Erholung für den Körper Weihnachtsfrüchte: Einladung zum Verweilen Apfelpause Mandalas und Bilder aus Nüssen Orangen: Sonnenfrüchte im Advent Orangensommer – eine Traumreise voller Sonne, Duft und Ruhe Draußen in der Winterwelt Der Wunsch nach Wärme und Gemütlichkeit Kleine Weihnachtsleckereien Stille Spiele Die Adventsspriale: auf dem Weg zur inneren Mitte Klänge, Töne und Musik Weihnachtslieder Wenn es Abend wird: beim Zauber von Dunkelheit und Licht Leise wie das Licht: kleine Kerzen-Meditation Alle Jahre wieder: in Ruhe Weihnachtsstimmung zaubern Weihnachtsduft und Weihnachtsschmuck Wünsche, die Weihnachtsfreude wecken Besondere Tage im Advent Die vier Adventssonntage Der Nikolaustag Stille Nacht, heilige Nacht |