lehrerbibliothek.deDatenschutzerklärung
Schlank im Schlaf vegetarisch ├ťber 100 Insulin-Trennkost-Rezepte f├╝r morgens, mittags und abends 2 Mio. verkaufte Schlank im Schlaf B├╝cher
Schlank im Schlaf vegetarisch
├ťber 100 Insulin-Trennkost-Rezepte f├╝r morgens, mittags und abends


2 Mio. verkaufte Schlank im Schlaf B├╝cher

Detlef Pape, Anna Cavelius, Angelika Ilies

Gr├Ąfe & Unzer Verlag
EAN: 9783833821974 (ISBN: 3-8338-2197-3)
144 Seiten, 17 x 23cm, Februar, 2012

EUR 16,99
alle Angaben ohne Gewähr

Umschlagtext
Endlich gibt es die millionenfach verkaufte Erfolgs-Di├Ąt Schlank im Schlaf auch f├╝r Vegetarier! Auf die knifflige Frage ÔÇ×Was esse ich als Eiwei├č-Mahlzeit, wenn ich weder Fleisch noch Fisch mag?ÔÇť gibt es nun eine kulinarische Antwort in Form von Spinat T├╝rmchen, kreolischem Pfannkuchen oder Eiwei├č-Abendbrot mit Frischk├Ąse-Paprika-Tatar! Mit Schlank im Schlaf vegetarisch k├Ânnen auch Vegetarier einfach und dauerhaft abnehmen und sich dabei richtig satt essen. F├╝r Fr├╝hst├╝ck, Mittagessen und die Eiwei├č-Mahlzeit am Abend gibt es ├╝ber 100 leckere vegetarische Insulin-Trennkost-Rezepte. Schon morgens gibt es Leckereien wie Orangen-Schokoladen-Creme, Dattel-Zimt-M├╝sli oder Toast mit Curry-

Ananas. Nach den obligatorischen f├╝nf Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten ist mittags alles erlaubt was gef├Ąllt: S├╝├čkartoffel-Curry, Kartoffelpizza oder Quarksouffl├ę mit Heidelbeeren sind nur einige der Highlights, auf die man sich freuen darf. Am Abend gibt es dann Kr├Ąutersalat mit Ziegenk├Ąset├Ârtchen oder Wirsing-Eier-Rouladen mit Steinpilzen, die viel Eiwei├č enthalten. F├╝r alle, die abends auf Brot nicht verzichten k├Ânnen, ist das neue Schlank-im-Schlaf-Eiwei├č-Abendbrot genau das Richtige. Es ist bereits in ├╝ber 2500 B├Ąckereien erh├Ąltlich ÔÇô oder auch als Backmischung zum Selbermachen. Das Erfolgsprinzip von Schlank im Schlaf vegetarisch bleibt unver├Ąndert: Gut essen und

gesund abnehmen. Bei den leckeren Rezepten d├╝rfte das nicht schwer fallen.



Dr. Detlef Pape

ist Facharzt f├╝r Innere Medizin. Er entdeckte die zentrale Bedeutung des Insulin als ÔÇ×FettmasthormonÔÇť und entwickelte die erfolgreiche Insulin-Trennkost. In seiner Praxis in Essen bietet er seit 16 Jahren Adipositas-Schwerpunktberatung mit Di├Ątprogramm an. Der Bestseller-Autor mit fast 2 Mio. verkauften Ratgebern ist aus Funk und Fernsehen bekannt.



Anna Cavelius

ist seit 1995 selbstst├Ąndige Autorin und Lektorin f├╝r medizinische und psychologische Themen und ver├Âffentlichte bereits viele erfolgreiche Ratgeber.



Angelika Ilies

ist ├ľkotrophologin, freie Food-Journalistin und Buchautorin. F├╝r dieses Buch hat sie

die Rezepte entwickelt.
Rezension
Dieses Kochbuch bietet eine kurze Einf├╝hrung in das Konzept "Schlank im Schlaf", das sich nach dem Trennkost Prinzip richtet. Es enth├Ąlt viele leckere und auch einfach nachzukochende Rezepte f├╝r Vegetarier oder diejenigen, die auch mal etwas vegetarisches auf den Tisch bringen wollen. Es handelt sich bei den Rezepten um sehr gesunde und ausgewogene Rezepte. Diese k├Ânnen zu einer erfolgreichen und gesunden Gewichtsabnahme f├╝hren. Dennoch erfordert diese viel Diziplin. Im Gro├čen und Ganzen ist dies ein sehr empfehlungswertes Rezepte-Buch.
Verlagsinfo
Schlank im Schlaf endlich auch f├╝r Vegetarier. Werden Sie schlank mit ├╝ber 100 vegetarischen Insulin-Trennkost-Rezepten f├╝r morgens, mittags und abends. Einfach abnehmen ohne zu hungern.

Jetzt k├Ânnen auch Vegetarier nach dem Erfolgsprinzip einfach und dauerhaft abnehmen! Dr. Papes ma├čgeschneidertes Schlank-im-Schlaf-Konzept macht es m├Âglich. Mit den leckeren vegetarischen Gerichten d├╝rfen Sie schlemmen. Morgens eine reichhaltiges Fr├╝hst├╝ck, mittags essen Sie nach Lust und Laune und abends feine vegetarische Eiwei├čgerichte. Essen Sie sich richtig satt. Die Pfunde werden trotzdem purzeln! Und f├╝r alle, denen es schwerf├Ąllt abends auf Brot zu verzichten, gibt es ein neues Schlank-im-Schlaf-Eiwei├č-Brot. Es ist bereits in vielen B├Ąckereien erh├Ąltlich. Oder sie bestellen sich eine Backmischung zum Selberbacken. Auch dazu finden Sie Tipps und Rezepte im Buch. Gut essen und gesund abnehmen - werden auch Sie Schlank im Schlaf.
Inhaltsverzeichnis
1. Fleischlos gl├╝cklich und sch├Ân schlank
2. Abnehmen nach dem SiS-Prinzip
3. Fr├╝hst├╝ck
4. Mittagessen
5. Abendessen
6. Zum Nachschlagen