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Umschlagtext
Reflexzonenmassage ist eine Massagetechnik, bei der Druck auf bestimmte Bereiche von Händen und Füßen ausgeübt wird, um die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Mit ihrer Hilfe können Sie Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun und Stress reduzieren.
Expertenrat von Barbara und Kevin Kunz, zwei der erfahrensten und international renommiertesten Reflexzonentherapeuten. Detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Illustrationen zeigen auf einen Blick, welche Reflexzonen behandelt und welche Techniken dabei angewendet werden sollten. Mit speziellen Massagetechniken zur Behandlung von häufig vorkommenden Beschwerden und Anti-Stress-Programmen für das Büro oder die Warteschlange an der Supermarktkasse. Rezension
Das Handbuch ist sehr gut geeignet um die Reflexzonenmassage zu erlernen. Anhand von detailieren Farbbildern in denen die Punkte genau gezeigt werden wird erklärt wie die Reflexzonenmassage funktioniert.Zum einen ist sehr interessant wo man die Reflexzonenmassage gezielt bei Beschwerden mit seinem Körper anwenden kann wie z.B. bei den doch heutigen oft auftretenden Kopfschmerzen. Aber auch wo man beispielsweise an einer Hand in Form eines Bildes detailiert gezeigt bekommt wo sich Reflexzonen sowohl auf Vorder- als auch auf der Rückseite befinden. In der heutigen Zeit gibt es nichts besseres als Methoden für Entspannungen zu beherrschen und das bietet dieses Buch wirklich umfangreich und meines erachtens am besten. Ich kann es nur für alle empfehlen die sich auf Reflexzonenmassage spezialisieren wollen, ob für den Eigengebrauch oder um anderen zu helfen sich zu entspannen.
Stefanie Erdhütter Verlagsinfo
Reflexzonenmassage ist sanfte Therapie mit Hand und Fuß. Ein leichter Druck auf den richtigen Punkt aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers, reduziert Stress und fördert das allgemeine Wohlbefinden Dieses Buch von zwei der international angesehensten Experten für Reflexzonentherapie gibt dem Leser eine übersichtliche Darstellung der Reflexzonen an Händen und Füßen. Alle Massagetechniken werden in anschaulichen Schritt-für-Schritt-Sequenzen erklärt. Ob es um besondere Bedürfnisse von Schwangeren, Babys oder älteren Menschen geht oder einfach um die Entlastung im Alltag – Reflexzonenmassage eignet sich als Therapieunterstützung bei vielerlei Beschwerden und für alle Lebenslagen. Inhaltsverzeichnis
Einleitung 6
Grundlagen der Reflexzonenmassage 8 Geschichte 10 So funktioniert es 14 Die Fußreflexzonen 16 Die Handreflexzonen 20 Vorzüge der Reflexzonenmassage 24 Anwendungsgebiete 26 Reflexzonenmassage in allen Lebenslagen 28 Was die Forschung sagt 31 Reflexzonentherapie und Medizin 32 Erfolgserlebnisse 34 Beim Therapeuten 36 Pflege der Füße und Hände 38 Anatomie der Füße und Hände 40 Gebrauchsanweisung für Füße und Hände 42 Gesundheitswege 46 Hilfsmittel für die Massage 50 Entspannungsübungen 52 Die Reflexzonenmassage 56 Vorbereitungen 58 Techniken 62 Füße: Extras 68 Die komplette Fußbehandlung 74 Hände: Extras 98 Die komplette Handbehandlung 102 Besondere Bedürfnisse 118 Selbstbehandlung 124 Beschwerden behandeln 130 Reflexzonenmassage gezielt einsetzen 132 Verstopfung 134 Kopfschmerzen 136 Rücken- und Nackenschmerzen 138 Schmerzen 140 Arthritis und Rheuma 142 Weitere Beschwerden 144 So finden Sie den richtigen Therapeuten 154 Internetadressen 154 Weiterführende Literatur 155 Register 156 Dank 160 |