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Umschlagtext
Wenn man einen Blick auf die gängige Praxis des Schwimmtrainings wirft, so zeigt sich, dass sie in der Regel vorwiegend durch stupide kilometer- und konditionsorientierte Trainingspraktiken gekennzeichnet ist. Das Ziel des Autors ist es, mit Hilfe einer umfangreichen Sammlung an Übungs- und Trainingsformen die Vorteile eines fertigkeits- und fähigkeitsorientierten, qualitativ anspruchsvollen Trainings aufzuzeigen und damit die Monotonie des Trainingsalltags zu überwinden.
Die altersadäquaten Übungsbeispiele für den Schwimmunterricht an der Schule entsprechen den sogenannten Grund-/Kernbewegungen im Schwimmen und erleichtern den Erwerb der Schwimmtechniken und optimieren fern Ausführung. Rezension
Gunther Frank gelingt es in seinem Buch sein Hauptanliegen sehr gut an den Leser zu vermitteln. Gerade koordinative Übungen und die Verbesserung der Grundkoordination bezogen auf das Schwimmtraining liegen ihm besonntes am Herzen.
Durch zahlreiche Übungen für alle 4 Schwimmstile und auch die Kombination derer hat man eine sehr große Auswahl an Übungen, die auch von Schülern ausgeführt werden können, die noch nicht alle Schwimmarten beherrschen. Der Extrateil an koordinativen Aufgaben für Kinder zwischen 8-13 ist besonders gut für die Schule geeignet, da hier sehr gut differenziert werden kann. Christian Prior, lbib.de Verlagsinfo
Wenn man einen Blick auf die gängige Praxis des Schwimmtrainings wirft, so zeigt sich, dass sie in der Regel vorwiegend durch stupide kilometer- und konditionsorientierte Trainingspraktiken gekennzeichnet ist. Das Ziel des Autors ist es, mit Hilfe einer umfangreichen Sammlung an Übungs- und Trainingsformen die Vorteile eines fertigkeits- und fähigkeitsorientierten, qualitativ anspruchsvollen Trainings aufzuzeigen und damit die Monotonie des Trainingsalltags zu überwinden. Inhaltsverzeichnis
Vorwort
Zu diesem Buch Einleitung Koordinative Fähigkeiten Begriffsklärung Sportartspezifische Aspekte Leistungsstrukturanalyse Problemstellung Aufgabenstellung Ziele der koordinativen Fähigkeitsentwicklung Bedeutung der Entwicklung der koordinativen Fähigkeiten Bedeutung der koordinativen Fähigkeiten für das Schwimmen Koordinative Übungen Koordinationsform Delphin Rücken Brust Kraul Kombinationsform Delphin Rücken Brust Kraul Korrekturform Delphin Rücken Brust Kraul Übungen für das Wassergefühl Delphin Rücken Brust Kraul Kontrastformen (Gegensatzerfahrungen) Delphin Rücken Brust Kraul Spielformen Delphin Rücken Brust Kraul Partner- und Gruppenübungen Delphin Rücken Brust Kraul Koordinative Formen für Kinder und Jugendliche Formen für 6 - 8-jährige Formen für 9 - 10-jährige Formen für 11 - 13-jährige Beinschlagformen Armzugformen Koordinationsformen Spiel/Wettkämpfe Glossar Literaturverzeichnis Anhang |