BRIGITTE PREGENZER hält seit Jahren Vorträge, Seminare und Koch-kurse zur Hildegard-Lehre und ist die beliebte Hildegard-Koch-Expertin von Radio Vorarlberg.
BRIGITTE SCHMIDLE arbeitet als freie Journalistin beim ORF und gestaltet seit 1996 wöchentlich die erfolgreiche Radioreihe „Leben mit Hildegard von Bingen“. Beide leben nach der Hildegard-Lehre und betrachten sie als großen Gewinn.
Wer sich für alternative Wege des Fastens interessiert ist gut beraten mit diesem Werk der beiden erfolgreichen Autorinnen. Beide haben durch ihre intensive Beschäftigung mit der Lebensweise von Hildegard von Bingen gezeigt, dass sie es verstehen Hildegards Ratschläge für den Lebensalltag heutiger Menschen anwendbar zu machen. Dies geschieht auf sehr einfühlsame Art und Weise, der die auch die individuelle Lebenssituation der Fastenden. Krisensituationen und mögliche Wege diese zu überwinden enthält das vorliegende Buch.
Frank Kohl, lehrerbibliothek.de

Das Buch enthält Antworten auf wichtige Fragen wie: Welcher Fastentyp bin ich? Wie bereite ich mich mental aufs Fasten vor? Es beschreibt kurz und bündig die verschiedenen Fastenformen nach Hildegard von Bingen (1098-1179) und gibt Hilfestellungen und Tipps, um Fastenkrisen zu überwinden und eine erfolgreiche Fastenzeit zu erleben.Es bietet aber auch Anregungen für ein gemeinsames Fastener-lebnis, ermöglicht ein selbstverantwortliches Fasten und bietet Orientierung für die Zeit nach dem Fasten.Das Thema Fasten wird von den erfolgreichen Autorinnen aus ganzheiticher Sicht beleuchtet und auf eine appetitanregende und lustvolle Weise behandelt.

Inhaltsverzeichnis