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Die Kunst, ein kreatives Leben zu führen Anregung zu Achtsamkeit
Die Kunst, ein kreatives Leben zu führen
Anregung zu Achtsamkeit




Frank Berzbach

Schmidt Hermann Verlag
EAN: 9783874398299 (ISBN: 3-87439-829-3)
206 Seiten, kartoniert, 13 x 21cm, 2013

EUR 29,80
alle Angaben ohne Gewähr

Umschlagtext
Von „normalen Menschen" beneidet, leben Kreative in der Welt cooler Agenturen und traumhafter Jobs, sie setzen Trends, sind immer aktiv und ständig gut drauf.

Sie haben das neueste Handy, lesen die angesagtesten Zeitschriften und tragen schon heute die Mode von morgen. Hinter den Glasfassaden aber lauert die Gefahr von Überarbeitung, Burn—out, Zweifeln und die Angst, was passiert, wenn die Ideen mal nicht sprudeln ... Darüber spricht man nicht im

Rampenlicht der Konferenzen und am Rande der Award—Shows, dafür zunehmend hinter vorgehaltener Hand. Die Kunst. ein kreatives Leben zu führen, lehren weder Hochschule noch Agenturboss.

Dieses Buch ist die Einladung zu einer Tasse Tee und einem stillen Gespräch mit dem wichtigsten

Menschen in Ihrem Le ben: Ihnen!
Rezension
Sie werden beneidet und bewundert: Die Kreativen dieser Welt! Aber wie schafft es Karl Lagerfeld, immer wieder neue Kollektionen zu entwerfen? Wie fallen Paul McCartney dauernd neue, mitreißende Songs ein? Und wie schafft es der Kreativ-Boss einer Werbeagentur, stets neue Ideen zu präsentieren? Die Arbeit, die hinter Kreativität stecken kann, ist vielen Menschen nicht bewusst. An Selbstzweifel, Burn-Out, Stress und Angst davor, dass die Ideen einmal nicht mehr sprudeln - daran denkt kaum einer. Aber genau diese Gedanken muss man loswerden, um den eigenen kreativen Fluss weiter fließen und nicht abebben zu lassen. Keine Kunsthochschule oder Agentur lehrt, wie dies funktioniert. Der Band „Die Kunst ein kreatives Leben zu führen“ will helfen, sich genau mit diesem Thema auseinanderzusetzen und sich vor allem auf sich selbst zu konzentrieren (nicht umsonst ist der Untertitel des Werkes „Anregung zu Achtsamkeit“). Es ist nicht hilfreich, sich festzufahren und eine kreative Idee zu erzwingen. Der wirklich kreative Mensch muss vor allem eines beherrschen: Auch einmal loszulassen und sich zu entspannen. Den Gedanken freien Lauf lassen, eine Tasse Tee trinken. Und vor allem sollte er immer offen bleiben und die Ängste überwinden. Das Buch kann durchaus einen Kreativitätsschub verursachen, wenn die Anregungen und Inspirationen durchdacht und beherzigt werden. Der Autor Frank Berzbach weist auf Ideen und Sichtweisen des Dalai Lama und des Buddhismus hin und bezieht Denkansätze bekannter Philosophen ein. Auch das kann durchaus anregend wirken für die persönliche Weiterentwicklung. In der Hektik unserer Tage ist die Deadline nicht unbedingt die größte Motivation. In der Ruhe liegt die Kraft.

Deborah Thömmes, lehrerbibliothek.de
Inhaltsverzeichnis
1 DAS LEBEN ALS ATELIER 17
1.1 Der Tunnel am Ende des Lichtes 18
1.2 Frustration als Treibstoff 21
1.3 Daily Struggle 24
1.4 Die unlösbaren Probleme des Alltags 26
1.5 Leben als Lebenskunst 31
1.6 Wir wollen unser Leben selbst bestimmen 33

2 DTE KUNST ZU ARBEITEN 37
2.1 Womit verdienst du dein Geld? 38
2.2 Du sollst arbeiten! 45
2.3 Arbeit aus umfassender Sicht 49
2.4 Sich in der Arbeit verlieren 58
2.5 Die real existierende Welt 63
2.6 Arbeit als Wertegemeinschaft 67
2.7 Ein Zimmer für sich allein 70

KREATIVITÄT IST
3 EINE STILLE ANGELEGENHEIT 77
3.1 Viel reden, nichts sagen 78
3.2 Die Fähigkeit allein zu sein 81
3.3 Das innere Gefängnis 87
3.4 Hören lernen 88
3.5 Das Eigenleben unseres Kopfes 92
3.6 Achtsamkeit 97
3.7 Nicht tadeln! 104
3.8 Meditation - eine Feuerpause für den Kopf 10 6

4 LEBEN UND LEIDEN 113
4.1 Unzufrieden mit sich und der Welt 114
4.2 Schlechte Zeiten für gute Stimmung 117
4.3 Im Tunnel düsterer Stimmung 121
4.4 Traurigkeit als überwindbares Laster 124
4.5 Die Logik der negativen Gedanken 127
4.6 Depressive Erkrankung und professionelle Hilfe 129

5 KREATIVITÄT UND SPIRITUALITÄT — 1 3 3
5.1 Glücklich werden 134
5.2 Mensch ärgere dich nicht 139
5.3 Kleine Schöpfungsgeschichte 143
5 .4 Die Ästhetik des Zen 146
5.5 Zen und Kreativität 150
5.6 Das Handwerk der Kreativität 154
5.7 Kreativität als weltlicher Orden 158
5.8 Was gestalten Gestalter? 161
5.9 Verstand und Gefühl 166
5.10 Das freie Spiel 170

6 EINE SCHALE TEE 177
6.1 Urlaub für die Seele 178
6.2 Immer, überall und sofort 181
6.3 Zeit gewinnen, um noch mehr zu arbeiten 18 4
6.4 Frieden in einer Teeschale 186
6.5 Die Wirkung von Tee 188
6.6 Tee zubereiten 190
6.7 Die Kunst, Tee zu trinken 192

Literatur Dank 196