lehrerbibliothek.deDatenschutzerklärung
Das kleine Übungsheft - Steh auf, dein Leben wartet!   Illustrationen von Jean Augagneur
Das kleine Übungsheft - Steh auf, dein Leben wartet!


Illustrationen von Jean Augagneur

Jean-Louis Muller

Trinity Verlag
EAN: 9783955502454 (ISBN: 3-9555024-5-7)
64 Seiten, kartoniert, 17 x 22cm, 2017

EUR 6,99
alle Angaben ohne Gewähr

Umschlagtext
DAS GLÜCKSTRAINING FÜR IHR WOHLBEFINDEN

Was haben Beethoven, Steve Jobs und Heidi Klum gemeinsam? Sie waren oder sind Frühaufsteher. Neu- este Studien beweisen: Frühaufsteher sind nicht nur erfolgreicher, sondern auch gelassener und gesünder. Dieses kleine Übungsheft macht Lust, das Gold der Morgenstunde selbst zu kosten, um zu me- ditieren, zu lesen, Sport zu treiben oder was immer Sie glücklich macht.



Die kleinen Übungshefte interaktiv:

mit vielen Tests und Übungen + psychologisch fundiert und von Fachautoren umgesetzt + hunderttausendfach verkauft + besonders liebevoll illustriert
Rezension
Es ist manchmal schwer, sich nicht von den Pessimisten und Schwarzsehern unsere Zeit anstecken zu lassen. Wir können zufrieden leben, wenn wir motiviert und mit positiver Lebenseinstellung unser privates und berufliches Leben gestalten. Dabei spielen viele Faktoren wie Ernährung, Bewegung, Familie, Freundschaft oder Gesundheit eine wichtige Rolle. Der vorliegende Band der Reihe "Das kleine Übungsheft" setzt einen ganz neuen Akzent, was schon der Titel angedeutet: "Steh auf, dein Leben wartet!". Es geht um den eigenen Lebensrhythmus, der Einfluss haben kann auf die Lebensqualität. So mancher Zeitgenosse nimmt seinen hektischen Tagesablauf mit in die Nacht. Die Folge: Schlaflosigkeit und Tagesmüdigkeit. Der vorliegende Band regt mit seinen Texten und Übungen dazu an, einen gesünderen Lebensrhythmus einzuüben. So bieten etwa das frühe Aufstehen und ein ausgewogenes Frühstück viele Chancen, den Tag ganz anders anzugehen und zu gestalten. Viele Anregungen und Tipps helfen dabei, ganz neue Zeit- und Energiequellen zu erleben.

Arthur Thömmes, lehrerbibliothek.de
Verlagsinfo
Diese Reihe ist Kult!

Interaktiv: mit vielen Tests und Übungen
Psychologisch fundiert und praxisnah
Eigene Website und 26.000 Fans auf Facebook

Was haben Beethoven, Steve Jobs und Heidi Klum gemeinsam? Sie waren oder sind Frühaufsteher. Die neuesten Studien beweisen: Frühaufsteher sind nicht nur erfolgreicher, sondern auch stressresistenter, gelassener und gesünder. Dieses kleine Übungsheft macht Lust, das Gold der Morgenstunde selbst zu kosten, um zu meditieren, zu lesen, Sport zu treiben oder Tagebuch zu schreiben. Um dann mit neuer positiver Energie in ein glücklicheres Leben zu starten!