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Umschlagtext
Mit dem eigenen Körper führen wir die längste Beziehung in unserem Leben. Umso wichtiger ist es, ihn zu akzeptieren und Freundschaft mit ihm zu schließen, statt selbstzweifelnd und mit Ablehnung in den Spiegel zu blicken. Mit vielen Tests, stärkenden Übungen und Meditationen verabschieden Sie sich vom Perfektionismus und der Tyrannei des gängigen Schönheitsideals. Freuen Sie sich auf ein neues entspanntes Körpergefühl.
Die kleinen Übungshefte interaktiv: mit vielen Tests und Übungen + psychologisch fundiert und von Fachautoren umgesetzt + millionenfach verkauft in Frankreich + besonders liebevoll illustriert Rezension
In der Reihe „Das kleine Übungsheft“ bietet der Trinity Verlag unterschiedliche thematische Bände mit anregenden Denkanstößen, theoretischen Hinführungen, Tests zur Selbsteinschätzung, Fallstudien und praktischen Übungen. Das Layout der Hefte ist abwechslungsreich gestaltet, wobei vor allem die Cartoons die Texte gut in Szene setzen. Der vorliegende Band widmet sich dem Thema „Frieden schließen mit dem eigenen Körper“. Der Band will dazu anregen, über den eigenen Körper und das Aussehen nachzudenken und die Selbstwahrnehmung zufriedenstellend zu gestalten. Dass diese Selbstwahrnehmung auch viel mit dem Selbstbewusstsein sowie dem Denken und Handeln zu tun hat, wird deutlich herausgearbeitet und entfaltet. Die angestrebte Körperzufriedenheit kann zum Wohlbefinden und zur psychischen und körperlichen Gesundheit beitragen. Eine inspirierende Lebenshilfe!
Arthur Thömmes, lehrerbibliothek.de Weitere Titel aus der Reihe Das kleine Übungsheft |