Tourenüberblick 6
Ein Wort zuvor 8
Wichtige Tipps zu den Touren in diesem Buch 9

Spessart, Rhön und Fränkisches Weinland 13
Lebensader Main 15

1 Von Heigenbrücken ins Aubachtal 16
Angelparadies Aubachseen

2 Zum Forsthaus Engländer 18
Gemütliche Rast

3 Auf dem Eselsweg 20
Wo einst Salzkarawanen unterwegs waren

4 Zum Hohe-Wart-Haus 22
Einkehr über dem Elsavatal

5 Von Mespelbrunn zum Echterspfahl 24
Sagenumwobener Grenzpfahl

6 Von Rieneck nach Gemünden 26
Zwischen fränkischer Saale und Sinn

7 Auf dem Abt-Degen-Steig 30
Steile Weinbergtreppen und Trockenmauern

8 Durch die Rücker Weinberge 34
Über dem Elsavatal

9 Von Retzbach nach Karlstadt 36
Lehrpfade und ein Kreuzweg

10 Auf dem Mainwanderweg nach Lohr 38
Zum Geburtsort von Schneewittchen

11 Über die Vogelsburg zum Kreuzberg 40
Ein Meer aus Wein

12 Über Maria im Weingarten nach Gaibach 44
Wallfahrtskirche, Schloss und die Verfassung

13 Von Hammelburg auf den Ofenthaler Berg 48
Zu den Geheimnisvollen Figuren

14 Von Bad Kissingen nach Aura 52
Über die Wichtelhöhlen zur Kirchenruine

15 Rund um den Kreuzberg 56
Wallfahrt, Wirtshaus und weite Sicht

16 Von Oberelsbach zum Steinernen Haus 60
Zu den Basaltsäulen

17 Durch die Kaskadenschlucht auf den Heidelstein 54
Zum Schwabenhimmel

Fränkische Schweiz, Frankenwald, Fichtelgebirge 69
Hügelige Paradiese 71

18 Zur Lillachquelle 72
Imposante Sinterstufen

19 Durch das Trubachtal 74
Ein Bach wächst zu einem Fluss

20 Auf das Walberla 78
Von der Keltenburg zur christlichen Wallfahrt

21 Auf dem Kirschenweg 82
Naschen am Wegesrand

22 Vom Kreuzstein zur Heroldsmühle 86
Durch das liebliche Leinleitertal

23 Von Streitberg zur Binghöhle 88
Faszinierende Unterwelt

24 Höhlentour bei der Riesenburg 90
Auf dem Romantischen Rundweg

25 Der Promenadenweg im Ahorntal 92
Spektakuläre Naturkompositionen

26 Durch das Kainachtal 96
Auf dem Hollfelder Gedächtnisweg

27 Von Vierzehnheiligen auf den Staffelberg 100
Was für ein Berg!

28 Durch das Klumpertal 104
Fränkische Schweiz abseits der großen Straßen

29 Durch das Püttlachtal 108
Über die Himmelsleiter ins Tal

30 Über dem Weiherbachstal 110
Aussichtsreicher Höhenweg

31 Zur Weißen Marter 114
Ein sehenswerter Bildstock

32 Im Veldensteiner Forst um Plech 116
Höhlenromantik pur

33 Im Höllental 120
Malerische Felsgebilde

34 Von Bad Steben zur Frankenwarte 122
Schöne Aussichten genießen

35 Über den Haidberg zur Saalequelle 124
Alexander von Humboldt war auch schon hier

36 Zum Großen Waldstein 126
Zeugen der Erdgeschichte

37 Auf den Ochsenkopf 128
Quellen und Aussichten

Mittelfranken mit Steigerwald, Frankenalb und Altmühltal 133
Landschaftliche Vielfalt 135

38 Altmühlquelle und Wildbad 136
An der europäischen Wasserscheide

39 Von Füttersee nach Ilmenau 140
Der gewaltige Eichbaum

40 Um Zell am Ebersberg 144
Über den Schlangenweg zum Schlossberg

41 Im Karst bei Neuhaus an der Pegnitz 148
Auf geologischen Spuren

42 Von Schnaittach nach Velden 150
Märzenbecher und Kletterfelsen

43 Von Rupprechtstegen nach Neuhaus 152
Auf Höhlentour in der Frankenalb

44 Von Vorra nach Hersbruck 156
Über dem Pegnitzknie

45 Auf dem Fränkischen Gebirgsweg 160
Genusstour Frankenalb

46 Um den Altmühlsee 164
Badefreuden im Vogelparadies

47 Im Spalter Hopfenland 166
Von allem etwas

48 Von Thalmässing zum Geschichtsdorf 170
Wanderung zu den alten Kelten

49 Zum Karlsgraben 174
Erinnerung an Karl den Großen

50 Die Steinerne Rinne bei Wolfsbronn 178
Naturwunder aus Kalktuff

51 Zu den Zwölf Aposteln 180
Aussichtsreiche Wanderung

52 Im Wellheimer Trockental 184
Wo einst die Donau floss

53 Über die Arnsberger Leite 186
Zwischen Blütenpracht und Schmetterlingen

Zugabe 188

Register 189
Impressum 192