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Umschlagtext
Nicht stehen bleiben, wenn das Leben weitergeht
Veränderungen sind unvermeidlich - auch im eigenen Leben. Rainer Haaks Buch macht Lust darauf, Veränderungen nicht einfach "über sich ergehen zu lassen". Sein spiritueller Kompass leitet dazu an, den Veränderungen selbst Ziele zu setzen und so sich selbst und dem eigenen Lebensglück treu zu bleiben. Rezension
"Alles wird anders. Ich auch" ist ein großes Plädoyer zur Entwicklung eigener Stärken und der Fähigkeit zur "Resilienz", der Widerstandsfähigkeit. Rund um dieses Anliegen versammelt der Autor Rainer Haak, selbst Schriftsteller und Theologe, spirituelle Impulse, literarische Anregungen und auch ganz handfeste Tipps für den Alltag ("Kaufen Sie sich ein Trampolin!").
Für Menschen, die der Verbindung vom Auf-und-Ab im Leben, der Widerstandsfähigkeit durch Lockerheit und dem Hüpfen auf dem Trampolin nachgehen wollen ist der "Spirituelle Kompass" sicherlich lesenswert und fruchtbringend. Auch als Ideenbörse für die kirchliche Erwachsenenbildung ist dieses Buch hilfreich. Heike Kellner-Rauch für www.lehrerbibliothek.de Verlagsinfo
Rainer Haaks spiritueller Kompass öffnet Augen und macht Mut, Veränderungen im eigenen Leben wahrzunehmen und als Chance zu verstehen. Er erschließt die biblische Botschaft in ihrer orientierenden Kraft, um der Veränderung selbst Ziele zu setzen. Und er gibt praktischen Rat, wie Menschen selbstbestimmt mit Veränderungen umgehen können. Für Einzelne und Gesprächsgruppen. Inhaltsverzeichnis
Einleitung 7
Teil 1: Leben ist Veränderung 11 1. Immer schneller verändert sich die Welt 12 2. So verändert sich mein Leben 17 Am Beispiel: „ Werner M." 21 Wann ist die Zeit reif? 26 3. Wachstum und Veränderung als Lebensaufgabe 28 Herausforderungen zum Wachstum 30 Positive Ziele 31 Was hindert mich daran, mich und mein Leben zu ändern? 32 Angst und Trägheit 32 Nach dem Schmerz 34 4. Wachstum und Veränderung als geistliche, spirituelle Aufgabe 35 Schnelles Wachstum 35 Langsames Wachstum 36 Die innere Landkarte 37 Das alte Ego 37 Das Selbstwertgefühl 38 Schuld und Vergebung 38 Heilung 39 Teil 2: Der spirituelle Kompass 43 1. Ich bin der Weg 44 Ohne großes Gepäck 45 Was hindert mich? 46 Abschied von der Kindheit 47 Abschied von der Vergangenheit 49 Nicht die anderen bestimmen lassen 50 Am Beispiel: „Marathon der Hoffnung 52" 2. Ich bin die Wahrheit 55 Idas sieht für mich an Nummer Eins? 55 Am Beispiel: „Jakobus Ochel" 57 Wovon bin ich abhängig? 59 Welches Bild habe ich von mir? 60 Die große Lebenslüge 62 Am Beispiel: „Das schwere Sterben der Mutter" 63 3. Ich bin das Leben 66 Ganz leben 67 Heute leben 68 Wirklich leben 69 Mittendrin leben 70 Begeistert leben 72 Am Beispiel: „Zachäus" 73 4. Das Liebesgebot 78 Liebe deinen Nächsten 78 Liebe dich selbst 80 Liebe Gott 81 Liebe als Geschenk 82 Am Beispiel: „Yoachim" 83 Liebe als Aufgabe 84 Teil 3: Veränderung selbst gestalten 87 1. Das Glück im Auf und Ab des Lebens 88 Der Rhythmus des Lebens 88 Der Rhythmus der Natur 89 Mein persönlicher Rhythmus 89 Der schicksalhafte Rhythmus 90 Alles hat seine Zeit 91 Das Trampolin 93 2. Innere Stärke und Beweglichkeit 96 Resilienz 96 Merkmale resilienter Menschen 96 Regelmäßiges Training 99 Probleme lösen 100 Veränderung 101 Im Gleichgewicht 101 Mein Trainingsprogramm 102 So ist Veränderung möglich 103 3. Wagnis und Sicherheit 105 Fragebogen 105 Festhalten und Loslassen 107 Loslassen, was mich krank macht 107 Schon am Anfang loslassen 108 Am Beispiel: „Susan" 109 Ein Leben lang loslassen 110 Loslassen 110 Festhalten 111 Veränderung ist nicht alles 111 Teil 4: Ausblick: In Zeiten der Veränderung 115 1. Sicher ist nur die Veränderung: Die Christen 116 2. Menschen der Sehnsucht 119 3. Auf dem Weg der Veränderung 121 Literaturhinweise 124 Bibelstellenregister 125 Impressum 126 |