Vorwort 9

Der Frühling

1 Wellness mit dem ehrwürdigen Wasserdoktor 12
Auf den Spuren des Sebastian Kneipp durch das Allgäu

2 Ein Hoch auf die Donau-Flussauen 16
Wenn Wege am Wasser die Seele berühren

3 Großer Genuss und romantische Gärten 18
Die Romantische Straße bietet nicht nur Natur

4 Muße für die Seele in Eichstätt 20
Wenn es plötzlich Winter wird im Frühling

5 Wandern auf den Spuren der Rheinromantik 22
Wie Bonn und die Region am Rhein die Seele verzaubern

6 Körper und Seele baumeln lassen 24
In Bad Marienberg im Westerwald Energie tanken

7 Auf Himmelswegen den Sternensuchern folgen 26
Von der Dolmengöttin zur Himmelsscheibe von Nebra

8 Wellness in Bad Elster 28
In den wasserreichen Wandergebieten des Vogtlands Ruhe finden

9 Mit Fontane durch Brandenburg 30
Bei Begegnungen mit der Mark Brandenburg Kräfte sammeln

Wandern am Wasser – Faszination Fluss 32

10 Auf einen Sprung nach Echternach 34
Kultur- und Naturerlebnis vereint am Ufer der Sauer

11 Radeln mit Zilpzalp und Zaunkönig 38
Fahrradrouten im südlichen Polen entdecken

12 Grandiose Seeblicke auf dem Olivenbaumpfad 42
Südländische Lebensfreude rund um den Luganer See

13 Herrliche Wanderwelten in Graubünden 44
Hier verzaubern grüne Bergwiesen und rote Züge die Gäste

Der Sommer

14 Im Reich der Seeadler 50
Grenzenlose Wasserwelten der Lauenburgischen Seen

15 Stadt und Land mit Wasser und Weite 52
Brandenburg und das Westhavelland entdecken

16 Auf dem Rückweg in den Dschungel 56
Vom Forst- zum Urwald im Buchenwald Grumsin

17 In besondere Orte im Fläming reisen 58
Abseits großer Städte die Ruhe in der Natur finden

18 Wild, virtuos und weltberühmt 60
Auf den Spuren des jungen Johann Sebastian Bach

19 In der Heimat der Brüder Grimm 64
Märchen-Landschaften und verträumte Orte in Nordhessen

Entschleunigung im Wald 66

20 Königlich Radeln an der Loire 68
Auf ruhigen Radwegen die Schönheiten der Loire entdecken

21 Relaxen beim dänischen Inselhopping 72
Die dänische Inselwelt als ein Naturparadies par excellence

22 Von Krakau nach Solaris 78
Krakau, die Weichselufer und der Dichter Stanisław Lem

23 Gärten und Schlösser in Mähren 82
Eine Gartenreise zu den Schlössern im Südosten Tschechiens

24 Aktiver Almsommer im Lungau 84
Das Lebensglück im Salzburger Lungau spüren

25 Weinland Waadtland am Genfersee 86
Besuch eines zum UNESCO-Welterbe erklärten Weinbaugebietes

26 Meditative Stille auf der Klösterroute 90
Auf der Transromanica die Naturschönheiten Serbiens entdecken

Der Herbst

27 Wasser und Wildnis an der Unteren Oder 98
Deutschlands einzigen Auennationalpark durchstreifen

28 Abschalten in Waldsassen 100
Im Oberpfälzer Wald und seinen Wanderparadiesen unterwegs

29 Mystischer Baum im dämmernden Abendlicht 104
Auf der Frankenhöhe in den Eichenwäldern wandern

30 Aktive Auszeit im Zenngrund 108
Dem Geheimnis der Grenzsteine auf den Grund gehen

31 Wundervoller Wanderpfad am Hesselberg 110
Auf dem Geo-Lehrpfad zur Berghexe und Schwedenkönig

32 Am Graben Karls des Großen 112
Spaziergang zwischen Rhein- und Donauflusssystem

33 Biblisches Australien im Altmühltal 114
Unterwegs zu Fuß, per Rad und auf dem Wasser im Naturpark

34 Gesünder schlafen im Allgäu 116
Süße Träume und sanften Schlaf in Füssen finden

Erlebnis Bergwelten 118

35 Vorfahrt für Elch, Troll und tanzendes Schwein 120
Mit dem Pflanzenforscher Carl von Linné durch Småland

36 Herbstliche Glücksgefühle in Niederösterreich 124
Zwischen Glanz und Gloria, Natur und Genuss

37 Farbenspiel und Knödelglück 126
Auf den Südtiroler Almen den Herbst genießen

38 Wundervolle Wanderwege im Schnellert 130
Entspannte Naturerlebnisse in der Kleinen Luxemburger Schweiz

39 Im Naturpark Sierras de Cazorla, Segura y Las Villas 134
Wälder und mächtige Burgen im Nasridenreich entdecken

Der Winter

40 Entschleunigung auf Juist 142
Die friesische Insel ist auch im Winter eine Reise wert

41 Im Biosphärenreservat Drömling 146
Wie man mit Niedermooren das Klima schützen kann

42 Die Tümpel-Welt der Wasserhexen 148
An der sagenumwobenen Karstquelle in Wolkertshofen

43 Wenn der Schnee das Rezattal verzaubert 150
Ein Winterspaziergang auf der Frankenhöhe erfrischt die Seele

44 Belebender Bodenmaiser Winterspaß 152
Winteraktivitäten im Bayerischen Wald

45 Weihnachtsruhe finden auf dem Rhein 154
Eine Flusskreuzfahrt als stimmungsvolles Erlebnis

46 Wintertanz auf den Vulkanen 158
Die Vulkanregion Vogelsberg in der Mitte Deutschlands

Meditative Auszeiten 160

47 Mit Vlad ins irdische Paradies 162
Weihnachtsstimmung im slowakischen Nationalpark

48 Auftanken im Klösterreich 166
Erholung unter dem grünen Dach Europas

49 Stille Wintertage im Kufsteinerland 170
Eine verdiente Pause für Körper, Geist und Seele einlegen

50 Winterwunderland mit Walliser Spezialitäten 176
Einzigartige Köstlichkeiten im Schweizer Kanton Wallis

51 Einzigartige Elsässer Dezemberstimmungen 178
Auf einer Reise den Weihnachtszauber des Elsass spüren

52 Shannon, ein Wintermärchen 180
Von der Quelle bis zur Mündung durch Irlands Mitte


Register 188
Impressum & Bildnachweis 192